כמה מסוכן כבד חם? מה לעשות כדי 'לקרר' את הכבד אחרי החגים?

[מודעה_1]

מהי חום כבד, האם היא מסוכנת?

חום כבד (הידועה גם כאי ספיקת כבד חריפה) היא מחלה שקל מאוד לחזור עליה, ולכן לא ניתן לרפא אותה לחלוטין לאחר טיפול אחד. תופעת הישנות חום הכבד משפיעה באופן משמעותי על חייו ובריאותו של המטופל. יתר על כן, אם לא מתגלה מוקדם ולא תטופל בהקדם, המחלה תתפתח לאי ספיקת כבד כרונית, שתגרום לדלקת כבד ואף לסרטן הכבד.

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 2. — תמונה איורית

סימני גוף המזהירים מפני חום בכבד

אדמומיות, גירוד ופריחה

כתמים אדומים או ורודים מופיעים על העור, מתפשטים וגורמים לגירוד ועקצוץ. תסמין זה של חום כבד מופיע למשך מספר שעות ופוחת בהדרגה כאשר טמפרטורת הגוף מתייצבת שוב.

צַהֶבֶת

כבד חם, תפקוד כבד לקוי גורם לצבירת פיגמנט מרה של בילירובין בדם ולהפוך את העור לצהוב.

שינויים בצואה ובשתן

לאנשים עם כבד חם יש לעיתים קרובות שתן צהוב כהה וצואה בצבע כסוף.

ריח רע מהפה

כבד פגום ייצר הרבה אמוניה - חומר שגורם לריח רע מהנשימה.

בנוסף, כבד חם גורם גם לתופעות כגון: שפתיים יבשות, שפתיים אדומות, דימום חריג בחניכיים, נדודי שינה בלילה וכו'.

4 הרגלים שגורמים לחום בכבד, אנשים רבים סובלים מהם

לדברי מומחים רפואיים , ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לחום בכבד, כולל:

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 3. — תמונה איורית

דיאטה לא מדעית

שימוש בכמות מועטה של סיבים תזונתיים, ויטמינים או אכילת מאכלים חריפים וחמים, מאכלים מתוקים מדי וכו' יגרמו להצטברות רעלים רבים בכבד.

בגלל שהייה עד מאוחר

להישאר ער עד מאוחר, עבודה מוגזמת ולחץ עבודה מתמיד יגרמו לאי ספיקת כבד חריפה.

שימוש לרעה בסמים

שימוש באנטיביוטיקה רבה עם מרכיבים המזיקים לכבד יוביל גם לחום בכבד ולתפקוד לקוי ממושך של הכבד.

שימוש בחומרים ממריצים

שימוש קבוע באלכוהול וטבק גורם לכבד לא להיות מסוגל לסלק רעלים ורעלים שהצטברו.

סיבות נוספות לחום בכבד כוללות עבודה בסביבות מזוהמות, מזג אוויר חם וכו'.

מה אנשים עם חום כבד צריכים לאכול כדי להחלים במהירות?

אנשים עם חום כבד צריכים גם לשתות מספיק מים כדי לווסת את טמפרטורת הגוף, להסיר רעלים מהגוף דרך זיעה ושתן; ובמקביל לסייע במאבק בחמצון תאים.

בנוסף למים מסוננים, מטופלים יכולים להשתמש גם במי דלעת, מי אורז חום, תה ירוק, תה צמחים וכו', אשר טובים גם הם לכבד.

כדאי לאכול הרבה ירקות, דגנים מלאים, פירות הדר, אגוזים, שמן זית, יוגורט וכו'. אלו מזונות עשירים בסיבים, ויטמינים, נוגדי חמצון וכו' כדי לעזור לשקם ולהגן על תאי כבד מודלקים/פגועים.

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 4. — תמונה איורית

ממה אנשים הסובלים מחום כבד צריכים להימנע?

אנשים הסובלים מחום כבד צריכים להימנע ממזונות מטוגנים, מזונות עתירי מלח, מזון מהיר, מזונות משומרים, בשר אדום, בירה, אלכוהול, נבטי במבוק טריים וכו'. מזונות אלה מכילים רכיבים שעלולים להפוך לחומרים מזיקים לכבד כמו ציאניד (הנמצא בנבטי במבוק) או ניטריט (הנמצא במזונות מלוחים) וכו', אשר יפעילו לחץ רב על הכבד, יגרום לו להתעייף ויגביר את הסיכון למחלות רבות.

3 דרכים למנוע מחלת חום בכבד בימים חמים

כדי למנוע את הסיכון למחלת חום בכבד בפרט ומחלות כבד בכלל, עליך:

בניית אורח חיים בריא

שמרו על משקל תקין; אכלו תזונה עשירה בסיבים; התעמלו באופן קבוע; מזערו צריכת אלכוהול; ליטול תרופות לפי המרשם ובמינון הנכון.

בדיקות סקר תקופתיות למחלות כבד

בדיקות סקר למחלות כבד הן בדרך כלל בדיקות דם. בדיקה זו צריכה להתבצע מדי שנה, במיוחד אצל אנשים עם סוכרת, דלקת כבד B, דלקת כבד C, כבד שומני, סיבוכים של סיסטיק פיברוזיס וכו'.