התחילו את היום עם חדשות בריאות; אתם יכולים גם לקרוא את המאמרים הבאים: מתי כדאי לעבור בדיקת סרטן?; 43% ממקרי השבץ מופיעים עם סימן זה שבוע מראש; גילוי שיש לכם סרטן לאחר שתיית קפה...
4 צמחים עשירים בסיבים תזונתיים המסייעים בירידה במשקל ומפחיתים דלקות.
סיבים תזונתיים יכולים לתמוך בירידה במשקל משום שהם עוזרים לאנשים להרגיש שבעים לאורך זמן רב יותר, ובכך מונעים אכילת יתר. סיבים תזונתיים נמצאים בשפע בפירות וירקות. רבים מהם עשירים בנוגדי חמצון ובתרכובות אנטי דלקתיות.
יחד עם חלבון, פחמימות ושומנים, סיבים הם גם רכיב תזונתי חיוני שהגוף זקוק לו. זה נכון במיוחד כשרוצים לרדת במשקל.
דובדבנים אדומים לא רק עשירים בסיבים ותרכובות נוגדות דלקת, אלא גם מכילים מלטונין טבעי, המסייע בשיפור העיכול והשינה.
סיבים תזונתיים לא רק מפחיתים תיאבון אלא גם מסייעים בהורדת רמות הכולסטרול בדם, לווסת את רמת הסוכר בדם, לקדם את העיכול ותורמים להפחתת דלקות בגוף. ירקות ופירות עשירים בסיבים תזונתיים המפחיתים ביעילות דלקות כוללים:
סלק. סלק הוא ירק שורש המכיל הרבה מים וסיבים. הודות לשני רכיבים אלה, סלק יכול לסייע בהפחתת נפיחות, דלקות, ובמיוחד דלקת קיבה.
סלק מכיל תרכובת טבעית בשם בטאין. חומר זה בעל תכונות אנטי דלקתיות ויכול להפחית את הסיכון לסוכרת, מחלת אלצהיימר והשמנת יתר. קוראים יכולים למצוא מידע נוסף בנושא זה במדור הבריאות של ה-2 ביוני .
מתי יש לבצע בדיקת סקר לסרטן?
בדיקת סרטן היא בדיקת סקר לגילוי סרטן בקרב אנשים אסימפטומטיים. עבור סוגים מסוימים של סרטן, בדיקה בזמן היא קריטית משום שהיא מסייעת באיתור מוקדם של המחלה, ובכך מגדילה את שיעור ההישרדות של החולים.
גילוי מוקדם של סרטן הוא קריטי לטיפול ולשיפור סיכויי הצלחת הטיפול. בשלב זה, רופאים יכולים להתערב כדי להפחית את הסיכון לגרורות ולהגביר את יעילות הטיפול, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).
ממוגרפיה יכולה לסייע בזיהוי חריגות מוקדמות של סרטן השד.
ישנן שיטות רבות ושונות לבדיקת סרטן, החל מבדיקות הדמיה, בדיקות דם, בדיקות שתן, בדיקות תאים, אנדוסקופיה ועוד כמה. מחקרים רבים מצביעים על כך שבדיקת סרטן היא הסטנדרט החשוב ביותר לגילוי מוקדם וטיפול.
אצל נשים, יש להתחיל בבדיקות סקר לסרטן השד וצוואר הרחם בגיל 35. עבור סרטן השד, נשים צריכות לבדוק את שדיהן באופן קבוע לאיתור גושים חריגים. בבית החולים, רופאים בדרך כלל מבצעים בדיקות סקר לגילוי סרטן השד באמצעות ממוגרפיה. ממוגרפיה, או צילומי רנטגן של השד, עוזרת לרופאים לזהות חריגות בתוך השד. המשך המאמר יהיה זמין בדף הבריאות ב-2 ביוני.
43% ממקרי שבץ מראים סימן זה תוך שבוע.
מחקר שפורסם בכתב העת של האקדמיה האמריקאית לנוירולוגיה הראה כי סימנים מוקדמים של שבץ איסכמי יכולים להופיע עד שבוע לפני טיפול רפואי דחוף.
עבור חולי שבץ מוחי, ככל שניתן טיפול חירום מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים להציל את חייהם. לכן, זיהוי התסמינים המוקדמים הוא קריטי.
סימנים מוקדמים של שבץ איסכמי יכולים להופיע עד שבוע לפני הצורך בטיפול רפואי דחוף.
על פי מחקרים, בעוד שלא ניתן לחזות מראש שבץ מוחי, סימנים מוקדמים של שבץ איסכמי יכולים להופיע עד שבוע לפני טיפול רפואי דחוף. המחקר מסביר כי 80% ממקרי השבץ הם איסכמיים ולעתים קרובות מקדימים אותם שבץ מוחי אזהרה או שבץ מוחי קל.
שבץ מוחי זעיר הוא מונח נפוץ המשמש לתיאור התקף איסכמי חולף (TIA). פרופסור לואיז קונל, פיזיותרפיסטית באוניברסיטת מרכז לנקשייר (בריטניה), מסבירה: גם שבץ מוחי זעיר וגם שבץ מוחי אמיתי נגרמים כתוצאה מהפרעות באספקת הדם למוח עקב קרישי דם. ההבדל היחיד בין שבץ מוחי אמיתי לשבץ מוחי זעיר הוא ששבץ מוחי זעיר הוא זמני ואספקת הדם מתחדשת במהירות. התחילו את היום שלכם עם חדשות בריאות כדי לקרוא עוד במאמר זה!
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)