סטודנטים מבלים את זמנם הפנוי בבידור טהור ולא בפיתוח עצמי.

הסקר מראה כי תלמידים מבלים בעיקר את זמנם הפנוי במנוחה, הרפיה ובידור בפעילויות כגון צפייה בסרטים, האזנה למוזיקה ושימוש ברשתות חברתיות.

זוהי תוצאה של סקר שהוכרז בטקס הפתיחה של אוניברסיטת הו צ'י מין סיטי (HCMUT) לשנת 2025 הבוקר (20 באוקטובר), על הקשר בין ניצול זמן פנוי לבין יעילות הלמידה ושביעות רצון מחיי האוניברסיטה של ​​סטודנטים ב-HCMUT.

לחלק מהתלמידים יש תפיסות שגויות לגבי תכנון זמן פנוי.

זהו פרויקט מחקר העוסק בקשר בין ניצול זמן הפנאי לבין יעילות הלמידה ושביעות רצון מחיי האוניברסיטה של ​​סטודנטים במעונות VNU-HCM. מחקר זה מספק תובנה מקיפה לגבי הרגלי ניצול זמן הפנאי של סטודנטים החיים ולומדים במעונות.

הסקר נערך בקרב כל הסטודנטים המתגוררים ולומדים במעונות, ובדק את הנושאים הבאים: הרגלים, מטרות וגישות כלפי זמנם הפנוי של הסטודנטים; שביעות רצון הסטודנטים מחיי האוניברסיטה; שאלות הבודקות את יעילות הלמידה של הסטודנטים ודעות על מדיניות תמיכה בסטודנטים.

הסקר קיבל יותר מ-21,655 תשובות מסטודנטים באוניברסיטאות החברות ב-VNU-HCM המתגוררים במעונות. הנתונים נאספו בעיקר מסטודנטים בשנה א' (29.22%); סטודנטים בשנה ב' (26.74%); סטודנטים בשנה ג' (24.38%); סטודנטים בשנה ד' (16.01%). רוב הסטודנטים היו מאוניברסיטה טכנולוגית (29.67%); אוניברסיטת מדעי החברה והרוח (21.14%) ואוניברסיטת מדעי הטבע (14.82%). קבוצות עיקריות כוללות: הנדסה (24.74%); שפות, כלכלה - ניהול (18.43%); טכנולוגיית מידע (17.47%).

הסקר הראה גם כי לרוב התלמידים יש זמן פנוי בין שעתיים לארבע שעות ביום (66.71%); 22.95% מהתלמידים יש זמן פנוי בין שעה לשעתיים ביום; ל-10% מהתלמידים יש פחות משעה של זמן פנוי.

הסקר מראה כי תלמידים מבלים בעיקר את זמנם הפנוי במנוחה, הרפיה ובידור באמצעות פעילויות כמו צפייה בסרטים, האזנה למוזיקה ושימוש ברשתות חברתיות. זוהי הפעילות הנבחרת ביותר, דבר המראה את הצורך להירגע ולהפחית מתחים לאחר שעות לימוד מלחיצות. תלמידים מתעניינים גם בפיתוח עצמי, אך רמת עניין זו צנועה למדי בהשוואה לפעילויות אחרות. הרחבת הרשתות החברתיות אינה מתמקדת במיוחד על ידי תלמידים.

כיום, תלמידים מבלים את רוב זמנם הפנוי בפעילויות פנאי ולא בפעילויות מתוכננות או פעילויות של פיתוח עצמי. הנתונים מראים שתלמידים כמעט ולא מציבים יעדים ברורים, עורכים רשימות מטלות או מתכננים את זמנם הפנוי, וגם מוגבלים בניהול זמן, בחינת תחומי עניין וסידור פעילויות בהתאם.

תלמידים מודעים היטב לחשיבות של ניצול פעיל של זמנם הפנוי ומבינים שניצול יעיל של זמנם הפנוי יכול להביא אושר ושמחה. עם זאת, לחלק מהתלמידים עדיין יש תפיסות שגויות לגבי תכנון זמנם הפנוי, וחושבים שתכנון זמנם הפנוי הוא בזבוז זמן. זה מראה שהתלמידים לא באמת מבינים את היתרונות של תכנון. רוב התלמידים מאמינים שגורמים בריאותיים, חברתיים ומשפחתיים משפיעים רבות על האופן שבו הם משתמשים בזמנם הפנוי.

תוצאות הסקר התקבלו מיותר מ-21,655 תשובות של סטודנטים באוניברסיטאות חברות המתגוררים במעונות של VNU-HCM.

על מה התלמידים מרגישים לחץ?

בסביבה האוניברסיטאית, סטודנטים מתמודדים עם לחצים רבים במהלך לימודיהם. רוב הסטודנטים אמרו שהם חשים לחץ כשהם משווים את עצמם לחבריהם ולחץ מבחנים. זה מראה על "לחץ חברתי" בסביבה האוניברסיטאית. למרות ההתגברות על הקשיים הנ"ל, הסטודנטים עדיין שומרים על ביטחונם ונחישותם ללמוד מתוך תחושה שהם יכולים להתקדם ולהשיג תוצאות טובות אם יתאמצו. הסטודנטים בטוחים שהם יכולים להשלים את עבודתם ביעילות.

הניתוח הראה כי כוונותיהם החיוביות של הסטודנטים בנוגע לשעות הפנאי שלהם משחקות תפקיד חשוב בהגברת שביעות רצונם מחיי האוניברסיטה. סטודנטים המעדיפים "התפתחות אישית" מרוצים יותר מחיי האוניברסיטה מאשר סטודנטים המעדיפים זאת פחות. עם זאת, רמת העניין בפעילויות אלו צנועה למדי.

לבסוף, תוצאות המחקר הראו כי לשביעות רצון הסטודנטים מחיי האוניברסיטה יש השפעה חיובית על יכולתם להתרכז בכיתה. בנוסף, לגורם זה יש גם השפעה חיובית על הפחתת חרדה ממבחנים, בחינות, ציונים ולחץ חברתי. נתונים אלה מראים את ההשפעה החיובית של שביעות רצון על ביצועי הלמידה של הסטודנטים.

תוצאות מחקר על הקשר בין ניצול זמן פנוי לבין יעילות הלמידה ושביעות רצון מחיי האוניברסיטה של ​​סטודנטים באוניברסיטה הלאומית של הו צ'י מין סיטי

אילו הצעות והמלצות מציע המחקר?

מתוצאות הסקר, צוות המחקר הציע הצעות והמלצות ללומדים. באופן ספציפי, התלמידים נותנים עדיפות לפעילויות פנאי, אך אינם מתמקדים בפעילויות פיתוח עצמי. לכן, מומלץ לתלמידים ליישם באופן יזום מספר תכנים: יש לשים לב לאיזון בין מנוחה, בילוי ופיתוח עצמי; להתייחס באופן יזום למערכת השעות של בית הספר כדי לבנות תוכנית לימודים, לשפר מיומנויות בטווח הקצר והארוך; להשתתף בקורסי הכשרה או במפגשי דיווח ייעודיים בנושא ניהול זמן פנאי ומיומנויות חשובות אחרות כגון מנהיגות, הכשרה בחשיבה חדשנית, מוטיבציה עצמית... כאשר יש הזדמנות לשלב בנייה עצמית ויישום פרויקטים הקשורים לניהול זמן פנאי לקבלת תוצאות טובות יותר.

בנוסף, על התלמידים לבנות גם מפת דרכים ללמידה ופעילויות חוץ-לימודיות עם מדדי ביצוע (KPI) ספציפיים כדי שיוכלו להעריך את יעילות התוכניות שלהם ולנצל את זמנם בצורה יעילה יותר. לחזק פעילויות קולקטיביות ופעילויות שותפות, להגביר את רוח שיתוף הפעולה, לבנות לעצמם אידיאלים למידה ותוכניות עתידיות.

עבור אוניברסיטאות, צוות המחקר ממליץ שתוצאות הניתוח יראו כי לסטודנטים יש תסביך נחיתות והם דואגים כשהם רואים שחבריהם בעלי הישגים אקדמיים טובים יותר. כדי לפתור בעיה זו, מחלקות ויחידות הכשרה בבית הספר צריכות לנקוט באמצעים לעידוד סטודנטים לבנות קבוצות לימוד (שיכולות להינתן לתמוך על ידי סטודנטים בכירים) כדי לקדם חילופי דברים וקשר בין סטודנטים. בנוסף, מנהיגי קבוצות סטודנטים מקבלים גם הטבות מבית הספר או מעונות...

מקור: https://thanhnien.vn/sinh-vien-danh-thoi-gian-ranh-roi-cho-giai-tri-don-thuan-hon-phat-trien-ban-than-185241020085413777.htm