סטודנטים מבלים את זמנם הפנוי לבידור בלבד ולא להתפתחות אישית.

הסקר מראה כי תלמידים מבלים את זמנם הפנוי בעיקר במנוחה, הרפיה ובידור באמצעות פעילויות כמו צפייה בסרטים, האזנה למוזיקה ושימוש במדיה חברתית.

זוהי תוצאה של סקר שהוכרז בטקס הפתיחה של אוניברסיטת הו צ'י מין סיטי הלאומית של וייטנאם (VNU-HCM) הבוקר (20 באוקטובר), על הקשר בין ניצול זמן פנוי לבין הישגים אקדמיים ושביעות רצון מחיי האוניברסיטה בקרב סטודנטים ב-VNU-HCM.

לחלק מהתלמידים יש תפיסות מוטעות לגבי תכנון הזמן הפנוי שלהם.

זהו פרויקט מחקר הבוחן את הקשר בין ניצול שעות הפנאי לבין הישגים אקדמיים ושביעות רצון מחיי האוניברסיטה בקרב סטודנטים המתגוררים במעונות של האוניברסיטה הלאומית של וייטנאם בהו צ'י מין סיטי. מחקר זה מספק פרספקטיבה מקיפה ותובנה על הרגלי שעות הפנאי של סטודנטים המתגוררים ולומדים במעונות.

הסקר נערך בקרב כל הסטודנטים המתגוררים ולומדים במעונות, וכלל את הנושאים הבאים: הרגלים, מטרות וגישות כלפי שעות הפנאי של הסטודנטים; שביעות רצון הסטודנטים מחיי האוניברסיטה; שאלות הבודקות את הישגי הסטודנטים האקדמיים; ודעות על מדיניות תמיכה לסטודנטים.

הסקר אסף למעלה מ-21,655 תשובות מסטודנטים באוניברסיטאות החברות באוניברסיטה הלאומית של וייטנאם, הו צ'י מין סיטי (VNU-HCM), המתגוררים במעונות. הנתונים נאספו בעיקר מסטודנטים בשנה א' (29.22%); סטודנטים בשנה ב' (26.74%); סטודנטים בשנה ג' (24.38%); וסטודנטים בשנה ד' (16.01%). רוב הסטודנטים היו מאוניברסיטת הטכנולוגיה (29.67%); מאוניברסיטת מדעי החברה והרוח (21.14%); ומאוניברסיטת מדעי הטבע (14.82%). תחומי הלימוד הנפוצים ביותר כללו: הנדסה (24.74%); שפות, כלכלה וניהול (18.43%); וטכנולוגיית מידע (17.47%).

הסקר הראה גם כי לרוב התלמידים יש 2 עד 4 שעות זמן פנוי בכל יום (66.71%); 22.95% מהתלמידים יש שעה עד שעתיים של זמן פנוי בכל יום; ול-10% מהתלמידים יש פחות משעה של זמן פנוי.

הסקר גילה כי סטודנטים מבלים בעיקר את זמנם הפנוי במנוחה, הרפיה ובידור באמצעות פעילויות כמו צפייה בסרטים, האזנה למוזיקה ושימוש במדיה חברתית. אלו הן הפעילויות הפופולריות ביותר, דבר המצביע על צורך בהרפיה והפחתת מתחים לאחר שעות לימוד אינטנסיביות. סטודנטים מתעניינים גם בפיתוח עצמי, אם כי רמת עניין זו צנועה יחסית בהשוואה לפעילויות אחרות. הרחבת הרשתות החברתיות שלהם אינה מוקד עיקרי עבור סטודנטים.

כיום, תלמידים מבלים את רוב זמנם הפנוי בפעילויות פנאי בלבד, ולא בפעילויות מתוכננות או פעילויות לקידום התפתחות עצמית. סטטיסטיקות מראות שתלמידים כמעט ולא מציבים יעדים ברורים, יוצרים רשימות מטלות או מתכננים תוכניות ספציפיות לזמנם הפנוי, והם מוגבלים בניהול הזמן שלהם, בחקר תחומי עניין ויכולתם לארגן פעילויות ביעילות.

תלמידים מודעים היטב לחשיבות של ניצול יזום של זמנם הפנוי ומבינים כי ניצול יעיל של זמן פנוי יכול להביא אושר ושמחה. עם זאת, לחלק מהתלמידים עדיין יש תפיסות מוטעות לגבי תכנון זמנם הפנוי, מתוך אמונה שזהו בזבוז זמן. ממצא זה מראה כי התלמידים אינם מבינים במלואם את יתרונות התכנון. רוב התלמידים מאמינים כי גורמים בריאותיים, חברתיים ומשפחתיים משפיעים רבות על אופן השימוש שלהם בזמנם הפנוי.

תוצאות הסקר התקבלו מיותר מ-21,655 תשובות של סטודנטים באוניברסיטאות חברות המתגוררים במעונות של האוניברסיטה הלאומית של וייטנאם בהו צ'י מין סיטי.

מה גורם לתלמידים להרגיש לחץ?

בסביבה האוניברסיטאית, סטודנטים מתמודדים עם לחצים רבים במהלך לימודיהם. רוב הסטודנטים מדווחים על תחושת לחץ כתוצאה מהשוואות עם עמיתיהם ומלחץ מבחנים. עובדה זו מדגישה את "לחץ החברים" הנפוץ במסגרות אוניברסיטאיות. למרות קשיים אלה, הסטודנטים שומרים על ביטחון ונחישות בלימודיהם על ידי תחושת התקדמות והשגת תוצאות טובות באמצעות מאמץ. הסטודנטים בטוחים ביכולתם להשלים משימות ביעילות.

ניתוחים מראים כי מטרה חיובית של סטודנטים לזמנם הפנוי משחקת תפקיד משמעותי בשיפור שביעות רצונם מחיי האוניברסיטה. סטודנטים המעדיפים "התפתחות אישית" נוטים להיות בעלי שביעות רצון גבוהה יותר מחיי האוניברסיטה בהשוואה לאלו המעדיפים זאת פחות. עם זאת, רמת העניין בפעילויות אלו נותרה צנועה יחסית.

לסיכום, ממצאי המחקר מצביעים על כך ששביעות הרצון של הסטודנטים מחיי האוניברסיטה משפיעה באופן חיובי על יכולתם להתרכז בכיתה. יתר על כן, גורם זה גם מפחית באופן חיובי חרדה ממבחנים, בחינות, ציונים ולחץ חברתי. נתונים אלה מדגימים את ההשפעה החיובית של שביעות רצון על הישגי הסטודנטים בלימודים.

ממצאי מחקר על הקשר בין ניצול שעות הפנאי לבין הישגים אקדמיים ושביעות רצון מחיי האוניברסיטה בקרב סטודנטים באוניברסיטה הלאומית של וייטנאם, הו צ'י מין סיטי.

אילו המלצות או הצעות מציע המחקר?

בהתבסס על תוצאות הסקר, צוות המחקר הציע מספר הצעות והמלצות לתלמידים. באופן ספציפי, תלמידים נותנים עדיפות לפעילויות פנאי על פני התפתחות אישית. לכן, מוצע לתלמידים ליישם באופן יזום מספר צעדים: לשים לב לאיזון בין מנוחה, בילוי והתפתחות אישית; להתייעץ באופן יזום עם מערכת השעות בכיתה כדי לבנות תוכנית לימודים ולשפר מיומנויות הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך; להשתתף בקורסי הכשרה או סמינרים בנושא ניהול זמן פנאי ומיומנויות חשובות אחרות כגון מנהיגות, חשיבה חדשנית ומוטיבציה עצמית... כאשר צצות הזדמנויות, ולשלב זאת עם פיתוח ויישום של פרויקטים הקשורים לניהול זמן פנאי להשגת תוצאות טובות יותר.

בנוסף, על התלמידים לפתח גם תוכנית לימודים ופעילויות חוץ-לימודיות עם מדדי ביצוע (KPI) ספציפיים כדי להעריך את יעילות התוכניות שלהם ולנצל את זמנם בצורה יעילה יותר. עליהם לחזק פעילויות קבוצתיות וארגוני סטודנטים, להגביר את שיתוף הפעולה ולבנות לעצמם אידיאלים אקדמיים ותוכניות עתידיות.

עבור אוניברסיטאות, קבוצת המחקר ממליצה, בהתבסס על הניתוח המראה שסטודנטים חווים תחושות נחיתות וחרדה כשהם רואים את עמיתיהם משיגים תוצאות אקדמיות טובות יותר, כי מחלקות ויחידות הכשרה באוניברסיטה צריכות לעודד סטודנטים להקים קבוצות לימוד (אולי בתמיכת סטודנטים בכיתה י"א) כדי לקדם חילופי דברים ויצירת קשרים ביניהם. בנוסף, מנהיגי קבוצות יוכלו גם לקבל הטבות מהאוניברסיטה או מעונות הסטודנטים...

מקור: https://thanhnien.vn/sinh-vien-danh-thoi-gian-ranh-roi-cho-giai-tri-don-thuan-hon-phat-trien-ban-than-185241020085413777.htm