מתחילים את היום עם חדשות בריאות, הקוראים יכולים גם לקרוא מאמרים נוספים: התגלית האחרונה של הרווארד כיצד לאכול כדי להגדיל את תוחלת החיים ב-25%; מומחה: אכילת מרק זה כל יום טובה מאוד לאנשים עם סוכרת ...
מחקר פורץ דרך בטיפול בלחץ דם גבוה
במחקר חדש שפורסם בכתב העת הרפואי של ניו אינגלנד , מדענים הוכיחו כי תרופה חדשה יכולה לסייע בהפחתת לחץ דם גבוה תוך שישה חודשים, באמצעות זריקה אחת בלבד ללא צורך בתרופות דרך הפה.
תרופה חדשה עשויה לסייע בהורדת לחץ דם גבוה תוך שישה חודשים, עם זריקה אחת בלבד
התרופה החדשה, זילבסיראן, שפותחה על ידי החברה האמריקאית אלנילם, ניתנת כזריקה.
התרופה פועלת על ידי נטרול הגן האחראי לייצור הורמון אנגיוטנסינוגן - הורמון שמצר את כלי הדם, ובכך מפחית לחץ דם גבוה תוך 6 חודשים. אלו חדשות טובות באמת עבור אנשים רבים שנאלצים ליטול כדורים כל יום אך שוכחים בקלות.
המחקר, בראשות ד"ר אקשיי דסאי, קרדיולוג ומנהל תוכנית הקרדיומיופתיה ואי ספיקת לב בבית החולים בריגהאם ונשים בבוסטון, ערך ניסויים קליניים שלב I בארבעה אתרים בבריטניה.
בניסוי הראשוני השתתפו 80 אנשים שקיבלו זריקה אחת של זילבסיראן מתחת לעור, בעוד 32 קיבלו זריקת פלצבו ללא רכיב פעיל. התוצאות היו מרשימות, כאשר אלו שקיבלו את הזריקה חוו ירידה משמעותית בלחץ הדם הסיסטולי - המספר הגבוה ביותר בדמם - שנמשכה עד שישה חודשים. החלק הבא של מאמר זה יתפרסם בדף הבריאות ב-26 ביולי .
התגלית האחרונה של הרווארד כיצד לאכול כדי להגדיל את תוחלת החיים ב-25%
מחקר חדש, שהוצג בכנס השנתי המרכזי של האגודה האמריקאית לתזונה - NUTRITION 2023, שיתקיים בין ה-22 ל-25 ביולי בבוסטון (ארה"ב), מצא כי תזונה ידידותית לסביבה יכולה לסייע בהארכת תוחלת החיים ב-25%.
בהתאם לכך, אכילת מזונות ידידותיים יותר לסביבה יכולה לעזור לכם לחיות חיים ארוכים יותר ובריאים יותר.
תזונה ידידותית לסביבה יכולה להאריך את תוחלת החיים ב-25%
מחקרים מצטברים לגוף הולך וגדל של ראיות לכך שמזונות ידידותיים לסביבה מציעים יתרונות כפולים הן לבריאות האדם והן לבריאות הסביבה.
מזונות ידידותיים לסביבה אלה כוללים דגנים מלאים, פירות, ירקות לא עמילניים, אגוזים ושומנים בלתי רוויים. לעומת זאת, מזונות כמו ביצים, בשר אדום ובשר מעובד עלולים להזיק לסביבה ולבריאות האדם.
חוקרים מבית הספר לבריאות הציבור של הרווארד TH Chan (ארה"ב) ניתחו את מצבם הבריאותי של יותר מ-100,000 איש, לאחר מעקב במשך יותר מ-30 שנה, בין השנים 1986 ל-2018.
במהלך תקופת המחקר, מתו יותר מ-47,000 איש.
התוצאות מצאו כי אלו שדבקו בצורה הטובה ביותר בתזונה הפרו-סביבתית היו בסיכון נמוך ב-25% למוות מכל הסיבות בהשוואה לאלו שדבקו בצורה הכי פחותה. קוראים יכולים לקרוא עוד על מאמר זה בדף הבריאות ב-26 ביולי .
מומחה: אכילת מרק זה כל יום טובה מאוד לחולי סוכרת.
ישנו סוג של עלה בעל תכונות דמויות אינסולין בהורדת רמות הסוכר בדם, ולכן חולי סוכרת צריכים לבשל אותו במרק ולאכול אותו מדי יום, גילה ד"ר ו. מוהן, ראש מחלקת הסוכרת במרכז המומחיות לסוכרת ע"ש ד"ר מוהן, צ'נאי (הודו).
ד"ר ו. מוהן אומר: צמחים מסוימים מכילים תרכובות טבעיות המסייעות לשלוט ברמות הסוכר בדם. ביניהם, עלי מורינגה יעילים בהורדת רמות הסוכר בדם אצל חולים טרום סוכרתיים וחולים סוכרתיים .
עלי מורינגה יעילים בהורדת רמת הסוכר בדם אצל חולי סוכרת וטרום-סוכרת.
עם זאת, כאשר מחממים אותם מעל 98 מעלות צלזיוס, אפקט זה אובד. לכן לא מומלץ לבשל את העלים יתר על המידה. זה גם עוזר לשמור על סיבים, מה שעוזר לכם להרגיש שבעים יותר לאורך זמן, מאט את העיכול ושולט בקפיצות הסוכר בדם מיד לאחר הארוחות.
מחקרים הראו כי מורינגה עשירה בסיבים תזונתיים, חומצות שומן ונוגדי חמצון, אשר ממלאים תפקיד בשיפור רמות הסוכר בדם בצום, במניעת סוכרת, מחלות לב וסרטן.
עלי מורינגה מגבירים את ייצור האינסולין, משפרים את הרגישות לגלוקוז ואת ספיגתו על ידי השרירים והכבד, ומפחיתים את כמות הגלוקוז הנספגת על ידי המעי הדק.
הסיבה לכך שלמורינגה יש השפעה זו היא משום שהוא מכיל איזותיוציאנט, המסייע לעכב את הופעת הסוכרת. התחילו את היום שלכם עם חדשות בריאות כדי לראות עוד מהמאמר הזה!
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)