"הטבע נותן לנו דברים רבים: חמצן לנשימה, משאבים לפיתוח חקלאי , תיירות... עם זאת, המרחבים הירוקים של הטבע אינם רק זמינים בקלות; עלינו לעבוד יחד כדי ליצור אותם כך שיהפכו לבני קיימא..."
המילים שחלקה הדוגמנית ואשת העסקים הלי טונג בתוכנית האירוח "שנה את מעשיך - שנה את חייך" בבוקר ה-30 בנובמבר עוררו השראה באלפי סטודנטים באוניברסיטת הפיננסים והשיווק לאמץ אורח חיים ירוק ובריא.
אירוע זה הוא חלק מסדרת האירועים "לחיות ירוק ובריאות עם סטודנטים" שאורגנו במשותף על ידי עיתון Thanh Nien וחברת Acecook Vietnam Joint Stock Company. אוניברסיטת הפיננסים והשיווק היא היעד השני בסדרת פעילויות משמעותית זו.
התלמידים רוכשים ידע רב יותר ומקבלים השראה לגבי חיים ירוקים ובריא.
כדי לחיות באופן בר-קיימא, אנשים אינם יכולים להפריד את עצמם מהטבע ומהקהילה שלהם.
באירוע, נכחה הדוגמנית ואשת העסקים הלי טונג כדי לשתף ולהעניק השראה לאלפי סטודנטים בנוגע לאורח חיים ירוק ובריא. היא פופולרית עם 43,000 עוקבים בפייסבוק. בנוסף, הלי טונג נלהבת מפרויקטים של חיים ירוקים ומשלבת אורח חיים זה במיזמים העסקיים שלה.
"כשהייתי קטנה, חלמתי לטייל למקומות רבים ולעשות משהו שיעזור להרבה אנשים. כשהלכתי לבית ספר באוסטרליה, השאלה הגדולה ביותר שלי הייתה: למה אני לומדת? האם אני רוצה לשנות דברים לטובה מחר?", סיפרה הלי טונג.
הדוגמנית הלי טונג אהובה מאוד על ידי תלמידים בזכות פעילויותיה המשמעותיות הרבות הקשורות לחיים ירוקים.
היא המשיכה: "ואני זוכרת מה אמרה המורה שלי: למידה היא כדי להפוך לאדם טוב יותר. אז מה צריך כדי להיות אדם טוב יותר? זה דורש לב. זה דורש חשיבה, זה דורש מודעות. כל פעולה עוזרת לנו לדעת בשביל מה אנחנו חיים. אנחנו צריכים להתחבר לטבע; הטבע נותן לנו כל כך הרבה: חמצן לנשימה, משאבים לפיתוח חקלאי, תיירות ... אנחנו גם צריכים להתחבר לקהילה. שני הקשרים האלה עוזרים לנו להתחבר לעצמנו."
כדי להמחיש את המסר שלה, הדוגמנית הקרינה על המסך תמונה שצילמה בחו"ל: גבר ואישה עומדים ליד אגם טורקיז, ברווזים שוחים בשובבות למטה, ושמיים צלולים ורחבים מעל... כל הסטודנטים שרואינו הגיבו על התמונה, והסכימו שהנוף היה באמת ירוק, נקי ושלווה. אנשים נראו מתחברים לטבע ולעצמם...
"לחיות ירוק פירושו לחיות בהרמוניה עם הטבע. כולנו מחוברים זה לזה ואיננו יכולים להפריד את עצמנו מהקהילה. אם אתם מטפחים את מודל העסקים הרצוי לכם לעתיד, לא משנה מה העסק, עלינו למזער את השפעתנו על הסביבה והמערכות האקולוגיות בכדור הארץ. המרחבים הירוקים של הטבע אינם רק זמינים בקלות; עלינו לעבוד יחד כדי ליצור מרחבים ירוקים בני קיימא", יעצה אשת העסקים.
ד"ר קואה טונג שיתף את התלמידים בידע שימושי רב על תזונה.
מיד לאחר ההרצאה מעוררת ההשראה של הלי טונג על חיים ירוקים, בעל התואר השני והדוקטור טרונג נאט קואה טונג העשיר את הקהל בסדרת שאלות "קלות אך מאתגרות" על תזונה, כגון כיצד להפיק אנרגיה ירוקה ממזון, וכיצד לאכול כדי להבטיח אנרגיה מספקת לחיים, ללימודים ולעבודה.
"אכילה לא מספקת תגרום לכם להיות עייפים, רדומים וחוסר ריכוז... תזונה לא בריאה וחוסר פעילות גופנית מובילים גם הם להופעה מוקדמת של מחלות. צעירים רבים, בני 25 בלבד, כבר סובלים מסוכרת, ובגיל 27 יש להם לחץ דם גבוה ודיסליפידמיה... אפילו השמנת יתר הופכת למדאיגה בקרב ילדי בית ספר יסודי", הצהיר ד"ר טונג.
לכן, ד"ר טונג יעץ לתלמידים לשים לב שארוחה בריאה צריכה לכלול פירות וירקות (1/2), דגנים (1/4) וחלבון (1/4). הצריכה היומית המומלצת צריכה להיות 400 גרם ירקות, 180 גרם פירות, 250-300 גרם חלבון ו-500 מ"ל חלב.
"אסור לכם להוציא שום מזון מהתזונה שלכם; שמרו על תזונה בריאה והקשיבו לצורכי הגוף שלכם. אל תעשו דיאטות; אכילה מספקת חיונית למערכת חיסונית חזקה, ואל תתמכרו לסוכר בקלות רבה מדי", הוסיף ד"ר טונג.
מה נחשב לתזונה בריאה?
אחת הפעילויות המרגשות ביותר בפסטיבל "לחיות ירוק, לחיות בריא עם סטודנטים" הייתה תחרות "צלצול פעמון הזהב" המרגשת, בהשתתפות 50 סטודנטים.
המארגנים הציגו 11 שאלות על ידע תזונתי בזו אחר זו, ולאחר כל שאלה, מספר משמעותי של תלמידים הודחו. כבר מהשאלה הראשונה, "כאשר מוסיפים ביצים (חלבון וחלמון) לאטריות אינסטנט, איזה רכיב תזונתי נוסף באופן משמעותי?", 20 מתמודדים ענו שגויים. התשובה הנכונה הייתה "חלבון ושומן".
מחכה בקוצר רוח לשאלה הראשונה.
עצבני בעת מתן התשובה
עם זאת, עד לשאלה מספר 2, רק 3 מתמודדים נאלצו לעצור, בשאלה 3 הודחו 6 מתמודדים נוספים, והתחרות באמת "התפוצצה" כאשר עד לשאלה מספר 5 נותרו רק 2 מתמודדים. שניהם היו שווים והועברו לשאלה מספר 8, שם נקבע לבסוף המנצח.
שאלה מספר 8 הייתה: מה מקור השומן בשקית השמן המצורפת לאטריות אינסטנט? בעזרת ארבעה רמזים - "שומן מן החי", "שמן המשמש לטיגון אטריות", "שמן צמחי מזוקק" ו"שומן רווי" - פאן ואן צ'יאן, סטודנט שנה אחרונה למערכות מידע ניהוליות, בחר "שמן צמחי מזוקק" וזכה בפרס הראשון, וקיבל 2 מיליון דונג וקופסה של אטריות אינסטנט. 49 המתמודדים הנותרים קיבלו כל אחד קופסה של אטריות אינסטנט.
פאן ואן צ'יאן אמר שהוא שמח מאוד על הזכייה בפרס ועל כך שצבר ידע נוסף על חיים ירוקים ובריאים.
פאן ואן צ'יאן שיתף את מחשבותיו על התחרות ועל האירוע באופן כללי ואמר: "התוכנית של היום הייתה משמעותית להפליא. בפרט, הדוגמנית הלי טונג והרופא קואה טונג עזרו לי לצבור ידע נוסף על 'חיים ירוקים ובריאים'. למדתי יותר על תזונה מאוזנת והפכתי מודעת יותר להגנה על הסביבה. תחרות 'צלצול פעמון הזהב' לימדה אותי גם שאכילת אטריות אינסטנט בשילוב עם ירקות, חלבון וחומרים מזינים אחרים טובה מאוד לבריאות שלי."
קים ת'ונג, סטודנטית שנה ב' למימון ובנקאות, למרות שהודחה מוקדם, עדיין חייכה חיוך רחב וביטאה: "בזכות התחרות הזו, למדתי הרבה על תזונה".
אורח חיים בריא, מתורבת, מלא באחריות.
ד"ר קאו טאן הוי, סגן רקטור אוניברסיטת הפיננסים והשיווק
ד"ר קאו טאן הוי, סגן רקטור אוניברסיטת המימון-שיווק, הגיב: "התוכנית שואפת להעלות את מודעות הסטודנטים לתזונה מאוזנת, כושר גופני והגנה על הסביבה, למען עתיד בר-קיימא עבור כולנו. אני מאמין שזהו אורח חיים בריא, מתורבת, מלא אחריות, וראוי להפצה נרחבת בקרב סטודנטים בפרט וצעירים בכלל", אמר ד"ר הוי.
כל תלמיד מעורר השראה בחבריו ובמשפחתו לחיות אורח חיים ירוק ובריא.
העיתונאי נגוין טרונג פואוק
העיתונאית נגוין טרונג פואוק, חברת מערכת, מנהלת המרכז להפקה ופיתוח תוכן דיגיטלי, ואחראית על מחלקת החינוך של עיתון טאנה ניאן , אמרה כי מטרת התוכנית היא לתרום להעלאת המודעות בקרב תלמידים לתזונה ופעילות גופנית, הרגלי שמירה על סביבת מגורים ירוקה ונקייה, ובכך ליצור מודעות לתזונה מאוזנת, אימון גופני והגנה על הסביבה.
"לאחר השתתפותם בתוכנית, אני מקווה שהתלמידים ירכשו ידע שימושי וחוויות מעניינות, ולאחר מכן יישמו אותם כדי לשנות את הרגלי היומיום שלהם. אני מעודד אתכם להפוך לשגרירים של אורח חיים ירוק ובריא ולעורר השראה בחברים ובמשפחה שלכם", ייעץ העיתונאי טרונג פואוק.
[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/tro-thanh-dai-su-song-xanh-song-khoe-after-meeting-models-and-doctors-185241201002136078.htm
תגובה (0)