स्नैपड्रैगन फूल की चाय के 10 फायदे

SKĐS - मुल्लेन एक जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में श्वसन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए लंबे समय से किया जाता रहा है। इसके कफ-निवारक, सूजन-रोधी, कफ-निस्सारक और रोग-प्रतिरोधक गुणों के कारण, यह चाय सर्दी-ज़ुकाम के मौसम में एक उपयोगी विकल्प है।

मुल्लेन (वर्बस्कम थाप्सस) पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में एक जानी-मानी औषधीय जड़ी-बूटी है। मुल्लेन की सूखी पत्तियों और फूलों से बनी चाय का उपयोग अक्सर खांसी, जुकाम, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और पुरानी सांस की समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जाता है।

सामग्री

• 1. स्नैपड्रैगन फूलों के लाभ
• 2. स्नैपड्रैगन फूल की चाय को सुरक्षित रूप से कैसे बनाएं और उपयोग करें
• 3. स्नैपड्रैगन फूल की चाय का उपयोग करते समय ध्यान रखें

अपने सूजनरोधी, जीवाणुरोधी, विषाणुरोधी और श्लेष्मा-आरामदायक गुणों के कारण, इस जड़ी-बूटी को कई लोग प्राकृतिक फेफड़ों की देखभाल के उपाय के रूप में चुन रहे हैं। इसके अलावा, स्नैपड्रैगन फूल की चाय पाचन और तंत्रिका तंत्र के लिए भी लाभकारी है।

1. स्नैपड्रैगन फूलों के लाभ

1.1. श्वसन संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करता है

TOI पर प्रकाशित जानकारी के अनुसार, स्नैपड्रैगन फूल की चाय का व्यापक रूप से खांसी, जुकाम, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस या मौसमी एलर्जी से जुड़ी असुविधाओं से राहत पाने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके सुखदायक गुण गले और श्वासनली की परत को ढकने में मदद करते हैं, जिससे जलन और सूजन कम होती है। यह जड़ी-बूटी ब्रोन्कियल वायुमार्ग को खोलने में भी मदद कर सकती है, जिससे साँस लेना आसान हो जाता है।

यही कारण है कि स्नैपड्रैगन फूल की चाय को कई लोग पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों या मौसमी परिवर्तनों के दौरान एक उपयोगी सहायक पेय मानते हैं।

स्नैपफ्लॉवर एक औषधीय जड़ी बूटी है जो खांसी, जुकाम और पुरानी श्वसन समस्याओं को शांत करती है।

1.2. प्राकृतिक कफ निस्सारक के रूप में कार्य करता है

स्नैपड्रैगन फूल के प्रमुख लाभों में से एक है फेफड़ों से कफ को पतला करके बाहर निकालने की इसकी क्षमता। एक कफ निस्सारक के रूप में, यह चाय कफ प्रतिवर्त को दबाने के बजाय उत्पादक खांसी को बढ़ावा देती है। यह ब्रोंकाइटिस या सर्दी के ठीक होने के चरण के दौरान विशेष रूप से सहायक होता है, जहाँ वायुमार्गों को साफ़ करना लक्षणों में सुधार और फेफड़ों को बेहतर ढंग से ठीक करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है।

1.3. हानिकारक बैक्टीरिया के विरुद्ध सहायता

स्नैपड्रैगन फूलों में मौजूद यौगिक कुछ रोगजनक बैक्टीरिया, खासकर ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करने वाले बैक्टीरिया, की वृद्धि को रोकने में कारगर पाए गए हैं। यह स्नैपड्रैगन फूलों की चाय को हल्के संक्रमण या गले की खराश के लक्षणों से राहत दिलाने वाला एक प्राकृतिक पूरक बनाता है।

1.4. एंटीवायरल लाभ प्रदान करता है

कई अध्ययनों ने स्नैपड्रैगन फूलों की एंटीवायरल गतिविधि को प्रमाणित किया है, विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा वायरस के कुछ प्रकारों के विरुद्ध। हालाँकि अधिक नैदानिक ​​प्रमाणों की आवश्यकता है, प्रारंभिक आँकड़े बताते हैं कि सर्दी, गले में खराश या फ्लू के दौरान स्नैपड्रैगन फूलों की चाय का सेवन लक्षणों की गंभीरता को कम करने और शरीर को वायरस से बेहतर तरीके से लड़ने में मदद कर सकता है।

1.5. सूजन कम करें, क्षतिग्रस्त ऊतकों को आराम दें

स्नैपड्रैगन के फूलों में मौजूद सूजन-रोधी यौगिक गले, पाचन तंत्र और मस्कुलोस्केलेटल ऊतकों जैसे कई क्षेत्रों में सूजन, दर्द और जलन को कम करने में मदद करते हैं। इस चाय के सुखदायक गुण गंभीर बीमारियों (गले में खराश, सर्दी) और हल्की पुरानी सूजन में होने वाली परेशानी को कम करने में मदद करते हैं।

1.6. बेहतर प्रतिरक्षा कार्य में सहायता करता है

विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स की बदौलत, स्नैपड्रैगन फूल शरीर को आम रोगाणुओं से लड़ने में मदद कर सकता है। यह चाय ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करती है और संक्रमण से प्रभावित होने के दौरान कोशिकाओं की रिकवरी में मदद करती है। ठंड के मौसम में स्नैपड्रैगन फूल की चाय पीना शरीर की प्राकृतिक प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का एक तरीका हो सकता है।

1.7. ऑक्सीडेटिव तनाव से शरीर की रक्षा करें

स्नैपड्रैगन के फूलों में फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक यौगिक होते हैं - महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट जो मुक्त कणों को निष्क्रिय करते हैं। यदि मुक्त कण समय के साथ जमा हो जाते हैं, तो समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है और कोशिका क्षति का खतरा बढ़ सकता है। स्नैपड्रैगन के फूलों की चाय जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पेय पदार्थों का सेवन समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और ऑक्सीडेटिव तनाव के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

1.8. पाचन में सहायता करता है और आंतों को आराम देता है

पारंपरिक चिकित्सा में, स्नैपड्रैगन का उपयोग ऐंठन, पेट फूलना या हल्के दस्त से राहत पाने के लिए किया जाता है। इसके कसैले और सूजन-रोधी गुण पाचन तंत्र की जलन को कम करने में मदद करते हैं। भोजन के बाद एक कप स्नैपड्रैगन चाय पाचन में सहायता कर सकती है और हल्की गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा से राहत दिला सकती है।

1.9. सिरदर्द कम करें और तंत्रिका तनाव में सुधार करें

स्नैपड्रैगन फूल की चाय तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। इसके प्राकृतिक शांत करने वाले गुण मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र को आराम पहुँचाते हैं, जिससे चिंता और मांसपेशियों में तनाव कम होता है और शाम को सेवन करने पर नींद में सुधार होता है।

1.10. बाहरी उपयोग से त्वचा की जलन कम करने में मदद करता है

हालाँकि चाय पीने से कोई सीधा लाभ नहीं होता, लेकिन स्नैपड्रैगन फूल की पत्तियों और अर्क का उपयोग चकत्ते, घाव या मामूली जलन को शांत करने के लिए किया जाता है। अपने जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों के कारण, यह जड़ी-बूटी त्वचा के उपचार में मदद कर सकती है। हालाँकि, जलन से बचने के लिए उचित रूप से तैयार की गई सामग्री का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

2. स्नैपड्रैगन फूल की चाय को सुरक्षित रूप से कैसे बनाएं और उपयोग करें

स्नैपफ्लॉवर चाय पाचन में सहायता करती है और तंत्रिका तनाव में सुधार करती है।

- स्नैपड्रैगन फूल की चाय बनाने के लिए, 1-2 चम्मच सूखे स्नैपड्रैगन फूल या पत्तियों को 8-10 मिनट तक गर्म पानी में भिगोएं।

- पौधे पर मौजूद किसी भी छोटे बाल को हटाने के लिए इसे एक महीन जाली या कपड़े से अच्छी तरह छान लें, क्योंकि ये गले में जलन पैदा कर सकते हैं। संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए, खासकर फ्लू के मौसम में, रोज़ाना 1-3 कप पिएँ।

- सांस लेने में हल्की तकलीफ होने पर इसे दिन में कई बार थोड़ी मात्रा में इस्तेमाल किया जा सकता है।

3. स्नैपड्रैगन फूल की चाय का उपयोग करते समय ध्यान रखें

स्नैपफ्लॉवर चाय आमतौर पर काफी सुरक्षित है यदि इसका सही तरीके से उपयोग किया जाए, हालांकि कुछ मामलों में सावधानी बरतने की आवश्यकता है:

- गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को उपयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

- शराब बनाते समय, छोटे बालों को हटाने के लिए सावधानीपूर्वक छान लें क्योंकि वे गले में जलन पैदा कर सकते हैं।

- इसके अलावा, स्क्रोफुलरियासी परिवार की प्रजातियों से एलर्जी का इतिहास रखने वाले लोगों को भी उपयोग करने से पहले विचार करना चाहिए।

स्नैपफ्लावर चाय एक प्राकृतिक, कोमल जड़ी-बूटी है जो श्वसन, प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र के लिए कई लाभ प्रदान करती है। हालाँकि यह दवा का विकल्प नहीं है, फिर भी यह चाय दैनिक उपयोग के लिए एक स्वस्थ, किफायती और उपयुक्त सहायक विकल्प हो सकती है - खासकर बदलते मौसम के दौरान या जब शरीर को कोमल देखभाल की आवश्यकता हो।

नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसका उद्देश्य चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अगर किसी को टीकाकरण की आवश्यकता है या स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या है, तो उसे अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

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स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/10-loi-ich-cua-tra-hoa-mom-soi-169251201160554348.htm