4 प्रकार के पौधे जो मूत्र पथ के संक्रमण से पीड़ित लोगों के लिए बेहद फायदेमंद हैं

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मूत्र मार्ग में संक्रमण तब होता है जब बैक्टीरिया मूत्र मार्ग में प्रवेश कर सूजन पैदा करते हैं। स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (अमेरिका) के अनुसार, यह रोग आमतौर पर मूत्रमार्ग और मूत्राशय को प्रभावित करता है, लेकिन अगर तुरंत इलाज न किया जाए तो कभी-कभी गुर्दे को भी प्रभावित कर सकता है।

4 loại thực vật cực tốt cho người bị nhiễm trùng đường tiết niệu- Ảnh 1. — गहरे गुलाबी रंग के क्रैनबेरी प्रोएंथोसायनिडिन से भरपूर होते हैं, जो बैक्टीरिया को मूत्र पथ की दीवारों पर चिपकने से रोकने में मदद करते हैं।

मूत्रमार्ग संक्रमण किसी को भी हो सकता है। हालाँकि, अपनी शारीरिक संरचना के कारण महिलाएँ पुरुषों की तुलना में इसके प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। इसके अलावा, छोटा मूत्रमार्ग महिलाओं में बैक्टीरिया के मूत्राशय में प्रवेश को आसान बनाता है।

मूत्र मार्ग में संक्रमण के सामान्य लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, पेशाब करते समय जलन, धुंधला या खूनी पेशाब, श्रोणि क्षेत्र में दर्द और अन्य लक्षण शामिल हैं। एंटीबायोटिक्स लेने और भरपूर पानी पीने के अलावा, मूत्र मार्ग में संक्रमण वाले लोगों को निम्नलिखित पौधे खाने चाहिए:

क्रैनबेरी

क्रैनबेरी गहरे गुलाबी रंग की होती हैं और इनका स्वाद स्वाभाविक रूप से खट्टा होता है। इनमें प्रोएंथोसायनिडिन प्रचुर मात्रा में होते हैं, जिनमें शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं। प्रोएंथोसायनिडिन बैक्टीरिया को मूत्र मार्ग की दीवारों पर चिपकने से रोकते हैं, जिससे संक्रमण को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

मूत्र मार्ग में संक्रमण से पीड़ित कई लोगों को बार-बार संक्रमण होता है। क्रैनबेरी खाने या पीने से इस जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

तरबूज

तरबूज़ एक ऐसा फल है जिसमें पानी की मात्रा बहुत ज़्यादा होती है। इसीलिए, तरबूज़ शरीर में पानी की पूर्ति करता है और शरीर में पानी के अवशोषण की मात्रा बढ़ाता है। यह मूत्र मार्ग में संक्रमण वाले लोगों के लिए बहुत ज़रूरी है। इतना ही नहीं, तरबूज़ में सिट्रूलिन और आर्जिनिन जैसे जीवाणुरोधी यौगिक भी होते हैं।

ब्लूबेरी

ब्लूबेरी गहरे नीले रंग की होती हैं और गहरे गुलाबी रंग की क्रैनबेरी से मिलती-जुलती हैं। ब्लूबेरी में एंथोसायनिन नामक यौगिक होता है, जिसमें शक्तिशाली सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ब्लूबेरी का नियमित सेवन मूत्र मार्ग की सूजन को कम करने और हानिकारक बैक्टीरिया को पनपने से रोकने में मदद कर सकता है, जिससे बार-बार होने वाले संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

हल्दी

करक्यूमिन वह पदार्थ है जो हल्दी को उसका विशिष्ट पीला रंग देता है और इसमें बहुत अच्छे सूजन-रोधी गुण होते हैं। अपने दैनिक आहार में हल्दी को शामिल करने से मूत्र मार्ग में सूजन कम करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करने में मदद मिलेगी। हेल्थलाइन के अनुसार, अपने व्यंजनों में हल्दी पाउडर मिलाने या हल्दी वाली चाय पीने से आपके शरीर में करक्यूमिन को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद मिल सकती है।

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स्रोत: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm