अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचारों से करें, पाठक और भी लेख पढ़ सकते हैं: जागते समय पैरों पर दिखाई देने वाले अल्पज्ञात संकेत हृदय रोग की चेतावनी दे सकते हैं; मधुमेह रोगियों को पानी पीने पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता क्यों है?; जिम के बाद गहरे रंग का मूत्र, यह कब खतरनाक संकेत है?...
डॉक्टर: चलते समय दिखने वाले संकेत खतरनाक रूप से बढ़े कोलेस्ट्रॉल स्तर की चेतावनी देते हैं
इस लेख में, विशेषज्ञ चलते समय पैरों में दिखाई देने वाले एक संकेत को उजागर करते हैं जो खतरनाक रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर की चेतावनी देता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल आमतौर पर तब तक कोई लक्षण उत्पन्न नहीं करता जब तक कि यह खतरनाक रूप से उच्च न हो जाए।
चलते समय पैरों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होना इसका संकेत है।
एनजे हार्ट इंस्टीट्यूट (अमेरिका) के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. कुणाल पटेल पैरों में होने वाली उच्च कोलेस्ट्रॉल की खतरनाक जटिलता के बारे में चेतावनी देते हैं।
डॉ. पटेल ने बताया कि पैर हृदय से काफी दूर होते हैं, लेकिन उनमें उच्च कोलेस्ट्रॉल से होने वाली जटिलताओं का खतरा भी बना रहता है।
यह परिधीय धमनी रोग है। यह तब होता है जब रक्त वाहिकाओं में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है, जिससे आपके पैरों की धमनियाँ संकरी हो जाती हैं।
लक्षणों में पैरों या पंजों में सुन्नता और झुनझुनी शामिल हो सकती है। संवेदना के नुकसान से अल्सर और घाव के धीमे भरने का खतरा बढ़ सकता है।
ज़्यादा कोलेस्ट्रॉल का एक और आम लक्षण पैरों में दर्द है, खासकर चलते समय, जो कुछ मिनट आराम करने के बाद ठीक हो जाता है। इस लेख की अगली सामग्री 1 अक्टूबर को स्वास्थ्य पृष्ठ पर होगी।
जागते समय पैरों पर दिखने वाले कम ज्ञात संकेत हृदय रोग की चेतावनी दे सकते हैं
जब आप सुबह उठते हैं, तो एक चेतावनी संकेत होता है जिसे आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए: सूजे हुए टखने।
हृदय रोग अक्सर समय के साथ विकसित होता है और बीमारी के गंभीर होने से पहले ही इसके शुरुआती संकेत या लक्षण दिखाई दे सकते हैं। हृदय रोग के लक्षणों में से एक है टखनों में सूजन।
हृदय रोग दुनिया में मृत्यु का प्रमुख कारण है
यूके नेशनल हेल्थ सर्विस (एनएचएस) के अनुसार, जब हृदय काम करना बंद कर देता है, तो वह शरीर में रक्त को ठीक से पंप नहीं कर पाता, जिससे शरीर के अन्य हिस्सों में, विशेष रूप से पैरों और टखनों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिससे सूजन हो जाती है।
एनएचएस का कहना है कि पैरों में सूजन सुबह के समय दिखाई दे सकती है, लेकिन आमतौर पर दिन में बाद में यह अधिक गंभीर हो जाती है।
कुछ हृदय रोग धीरे-धीरे हृदय को रक्त पंप करने और रक्त को ठीक से पंप करने में कमज़ोर या कठोर बना देते हैं। इन स्थितियों में हृदय की धमनियों का संकुचित होना और उच्च रक्तचाप शामिल हैं। पाठक इस लेख के बारे में अधिक जानकारी 1 अक्टूबर के स्वास्थ्य पृष्ठ पर पढ़ सकते हैं ।
मधुमेह रोगियों को पानी पीने पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता क्यों है?
जब रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करने वाले कारकों की बात आती है, तो अक्सर पानी पीने को नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। लेकिन पर्याप्त पानी पीना बेहद ज़रूरी है।
एस्थर ताम्बे न्यूट्रिशन सेंटर (यूएसए) की संस्थापक पोषण विशेषज्ञ एस्थर ताम्बे ने कहा कि निर्जलीकरण रक्त शर्करा के स्तर को बहुत अधिक प्रभावित करता है।
रक्त शर्करा के स्तर में पानी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
निर्जलीकरण तब होता है जब व्यक्ति शरीर की ज़रूरत के अनुसार पर्याप्त पानी नहीं पीता। इसलिए, कम पानी पीना या पर्याप्त पानी न पीना मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा नहीं है।
इसके कई कारण हैं: निर्जलीकरण आपके रक्त को गाढ़ा बना देता है और रक्त शर्करा नियंत्रण में शामिल हार्मोनों में परिवर्तन ला सकता है।
एस्थर ताम्बे बताती हैं कि इंसुलिन के अलावा, रक्तचाप और आसमाटिक संतुलन को नियंत्रित करने वाला एक हार्मोन वैसोप्रेसिन है। शरीर की जलयोजन स्थिति इस हार्मोन के स्राव को प्रभावित करती है। मेडिकल जर्नल डायबिटीज केयर में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि वैसोप्रेसिन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में भी भूमिका निभाता है। इस लेख के बारे में और जानने के लिए अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचारों से करें !
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![[फोटो] दा नांग शहर के समुद्र के बीच में राजसी "समुद्री आँख"](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/9/3/a2cdfcc4501140e6a6bc2ad767f64b36)
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