शरीर में इलेक्ट्रोलाइट का स्तर कम होने पर क्या होता है?

इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर के कई कार्यों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जिनमें जल संतुलन, अपशिष्ट पदार्थों का निष्कासन और रक्तचाप का नियमन शामिल है।

शरीर में पाए जाने वाले मुख्य इलेक्ट्रोलाइट्स में कैल्शियम, क्लोराइड, मैग्नीशियम, फॉस्फेट, पोटेशियम और सोडियम शामिल हैं।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कई संभावित कारण हो सकते हैं। शरीर भोजन और प्रतिदिन पानी के सेवन से इलेक्ट्रोलाइट्स को अवशोषित करता है।

खराब आहार, बहुत अधिक या बहुत कम पानी पीना, उल्टी, दस्त या अत्यधिक पसीना आना भी इलेक्ट्रोलाइट के स्तर को काफी कम कर सकता है।

कुछ चिकित्सीय स्थितियां जैसे कि कंजेस्टिव हार्ट फेलियर, थायरॉइड विकार, फेफड़ों की बीमारी, गुर्दे की बीमारी, कैंसर, सिरोसिस या सेप्सिस भी शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को प्रभावित कर सकती हैं।

अमेरिका में कार्यरत पोषण विशेषज्ञ कैरी मैडोर्मो ने इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के प्रति शरीर की प्रतिक्रियाओं के बारे में जानकारी साझा की।

इलेक्ट्रोलाइट्स संपूर्ण स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

सिरदर्द

शरीर में सोडियम का स्तर कम होने पर, जिसे हाइपोनेट्रेमिया भी कहा जाता है, कोशिकाओं में पानी जमा हो जाता है, जिससे सूजन आ जाती है। मस्तिष्क की कोशिकाओं में सूजन आने पर, मरीजों को लगातार सिरदर्द के साथ-साथ भ्रम, चिड़चिड़ापन, थकान और यहां तक ​​कि दौरे जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।

संज्ञानात्मक विकार

मैग्नीशियम, फॉस्फेट और सोडियम तंत्रिका तंत्र के लिए आवश्यक पदार्थ हैं, जो तंत्रिकाओं को संकेत भेजने और मस्तिष्क के कार्यों को बनाए रखने में मदद करते हैं।

जब इलेक्ट्रोलाइट का स्तर कम हो जाता है, तो मरीजों को भ्रम, बेचैनी या भटकाव का अनुभव हो सकता है।

थका हुआ

रक्त में सोडियम का स्तर कम होना और मैग्नीशियम, फॉस्फेट और पोटेशियम की कमी कमजोरी और थकान के सामान्य कारण हैं।

प्यासा

सोडियम और क्लोराइड शरीर में जल संतुलन और पीएच स्तर को नियंत्रित करने वाले दो महत्वपूर्ण तत्व हैं। जब इन दोनों पदार्थों का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो शरीर इस कमी को पूरा करने के लिए प्यास उत्पन्न करने लगता है।

शुष्क त्वचा

पानी की कमी अक्सर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बनती है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो उसमें ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त पानी नहीं होता है, जिससे त्वचा रूखी, खुजलीदार और चिड़चिड़ी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

दिल की अनियमित धड़कन

हृदय के सुचारू रूप से कार्य करने के लिए शरीर को पर्याप्त कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम की आवश्यकता होती है। इन पदार्थों की कमी से हृदय की धड़कन तेज, धीमी या अनियमित हो सकती है।

मांसपेशियों में ऐंठन

जिन लोगों में मैग्नीशियम, कैल्शियम या पोटेशियम का स्तर कम होता है, वे देख सकते हैं कि उनकी मांसपेशियां अक्सर अकड़ जाती हैं, उनमें दर्द होता है या वे असामान्य रूप से सिकुड़ जाती हैं।

कब्ज़

जब इलेक्ट्रोलाइट्स का स्तर कम होता है, खासकर मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम का, तो मरीजों को लंबे समय तक कब्ज की समस्या हो सकती है क्योंकि पाचन तंत्र में चिकनी मांसपेशियां सामान्य रूप से सिकुड़ नहीं पाती हैं, जिससे पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

ऐंठन

हाइपोकैल्सीमिया या हाइपोनेट्रेमिया के गंभीर मामलों से दौरे पड़ सकते हैं, जो शिशुओं और छोटे बच्चों में अधिक खतरनाक स्थिति होती है।

अचैतन्य का

जब सोडियम का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो मस्तिष्क की कोशिकाएं ठीक से काम नहीं कर पाती हैं, जिससे संज्ञानात्मक हानि और कोमा का खतरा हो सकता है।

समय पर हस्तक्षेप न मिलने पर, रोगी लंबे समय तक बेहोशी की स्थिति में जा सकता है, जिसके साथ दौरे और हृदय गति रुकने जैसी अन्य जटिलताएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।

यदि आपको लगता है कि आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन है, तो आपको जांच के लिए किसी चिकित्सा केंद्र में जाना चाहिए।

स्रोत: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-khi-chat-dien-giai-thap-185250219210925883.htm