स्ट्रेचिंग शरीर को कैसे प्रभावित करती है

शनिवार, 20 मई 2023, 05:00 (GMT+7)

स्ट्रेचिंग से तनाव दूर होता है, रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और शारीरिक शक्ति बढ़ती है।

स्ट्रेचिंग शरीर को कैसे प्रभावित करती है

स्ट्रेचिंग कई एथलीटों को चोटों से बचने में मदद करती है। वीडियो : Ted-ed

स्रोत लिंक: https://vnexpress.net/gian-co-tac-dong-the-nao-den-co-the-4607127.html