इस रक्त समूह वाले लोगों को दिल के दौरे और स्ट्रोक के प्रति सतर्क रहने की आवश्यकता है।

वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि आपका रक्त प्रकार हृदय स्वास्थ्य, विशेष रूप से हृदय रोग, जो मृत्यु का प्रमुख कारण है, के मामले में अंतर ला सकता है।

वैज्ञानिक प्रमाण बताते हैं कि कुछ ऐसे रक्त समूह हैं जिनमें अन्य रक्त समूहों की तुलना में हृदयाघात का खतरा अधिक हो सकता है।

इससे कुछ लोगों को हृदय संबंधी समस्याएं होने की संभावना कम हो सकती है, जबकि अन्य लोगों में यह समस्या अधिक संवेदनशील हो सकती है।

हालाँकि, जीवनशैली, आहार, तनाव प्रबंधन और कई अन्य कारक भी हृदय स्वास्थ्य सहित समग्र स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।

रक्त प्रकार कुछ स्वास्थ्य स्थितियों, विशेष रूप से हृदय रोग के जोखिम का आकलन करने में महत्वपूर्ण हो सकता है

वैज्ञानिक प्रमाण किस रक्त समूह को दर्शाते हैं?

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के अनुसार, अधिकांश अध्ययनों से पता चलता है कि ए, बी या एबी रक्त समूह वाले लोगों में हृदय रोग, दिल का दौरा और दिल की विफलता का जोखिम ओ रक्त समूह वाले लोगों की तुलना में थोड़ा अधिक होता है।

2012 में किए गए एक अध्ययन में, जिसमें 20 वर्षों के दौरान हजारों प्रतिभागियों से प्राप्त आंकड़ों को शामिल किया गया था, पाया गया कि AB, B और A रक्त प्रकार वाले लोगों में O रक्त प्रकार वाले लोगों की तुलना में हृदय रोग का खतरा क्रमशः 23%, 11% और 5% अधिक था।

2017 के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि A, B और AB रक्त प्रकार वाले लोगों में O रक्त प्रकार वाले लोगों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने का जोखिम 9% अधिक था।

2020 में हुए नए शोध में पाया गया कि रक्त प्रकार O वाले लोगों की तुलना में, रक्त प्रकार A या B वाले लोगों में दिल का दौरा पड़ने का जोखिम 8% अधिक और दिल की विफलता का जोखिम 10% अधिक था।

विशेष रूप से, शोध से पता चलता है कि रक्त प्रकार ए या बी वाले लोगों में रक्त के थक्के जमने की दर अधिक होती है, जिसमें डीप वेन थ्रोम्बोसिस का 51% अधिक जोखिम और फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म का 47% अधिक जोखिम होता है, जो गंभीर रक्त के थक्के विकार हैं जो हृदय की विफलता के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं, स्वास्थ्य समाचार साइट हेल्थलाइन के अनुसार।

पेन मेडिसिन के हेमटोलॉजिस्ट, डॉ. डगलस गुगेनहाइम कहते हैं कि इसका कारण सूजन हो सकता है। रक्त समूह A और B वाले लोगों में गैलेक्टिन-3 का स्तर ज़्यादा होता है, जो एक ऐसा प्रोटीन है जो सूजन और हृदय गति रुकने की स्थिति को बदतर बनाने से जुड़ा है। रक्त समूह A और B में पाए जाने वाले प्रोटीन नसों और धमनियों में ज़्यादा रुकावट पैदा कर सकते हैं, जिससे रक्त के थक्के और हृदय रोग (दिल का दौरा और स्ट्रोक सहित) का खतरा बढ़ जाता है।

विशेष रूप से, रक्त समूह A वाले लोगों में अक्सर कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होता है।

शोध से पता चलता है कि रक्त प्रकार ए और बी वाले लोगों में डीप वेन थ्रोम्बोसिस का खतरा अधिक होता है

जोखिम को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है?

हालांकि शोध से पता चलता है कि रक्त प्रकार हृदय रोग के जोखिम को प्रभावित कर सकता है, लेकिन आहार, व्यायाम या यहां तक ​​कि प्रदूषण का स्तर जैसे कारक हृदय स्वास्थ्य के प्रमुख निर्धारक हैं।

विशेषज्ञ जोखिम को सीमित करने के लिए वैज्ञानिक जीवनशैली अपनाने की सलाह देते हैं, जैसे स्वस्थ भोजन करना, नियमित व्यायाम करना, उचित वजन बनाए रखना, तनाव कम करना, धूम्रपान न करना और वायु प्रदूषण के संपर्क में सीमित रहना।

हेल्थलाइन के अनुसार, डॉ. गुगेनहाइम हृदय के लिए स्वस्थ आहार की सलाह देते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद करता है, जिसमें लीन प्रोटीन, स्वस्थ वसा, फल, सब्जियां, साबुत अनाज शामिल हैं... चाहे आपका रक्त समूह कुछ भी हो।

स्रोत: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm