यदि बुजुर्गों को दिन में अक्सर नींद आती है, तो खतरनाक बीमारियों से सावधान रहें।

क्या आपको दिन में लगातार जम्हाई आती रहती है और बहुत ज़्यादा नींद आती है? आपको एक खतरनाक बीमारी होने का ख़तरा ज़्यादा हो सकता है जो ज़्यादातर बुज़ुर्गों में पाई जाती है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी के मेडिकल जर्नल जेएएमए न्यूरोलॉजी में प्रकाशित नए शोध में दिन में अत्यधिक नींद आने और वृद्धों में होने वाली एक बीमारी के बीच संभावित संबंध पाया गया है।

विज्ञान साइट साइटेक डेली के अनुसार, जो वृद्ध व्यक्ति दिन में नींद का अनुभव करते हैं या नींद की समस्याओं के कारण कम प्रेरित महसूस करते हैं, उनमें मनोभ्रंश से जुड़ा सिंड्रोम विकसित होने की संभावना अधिक हो सकती है।

नए शोध में दिन में अत्यधिक नींद आने और वृद्धों में होने वाली एक बीमारी के बीच संभावित संबंध पाया गया है।

मोटर कॉग्निटिव रिस्क सिंड्रोम (एमसीआर) नामक इस सिंड्रोम की विशेषता धीमी गति से चलना और याददाश्त संबंधी समस्याएं हैं, जबकि इसमें कोई मोटर विकलांगता या डिमेंशिया नहीं होता। एमसीआर अक्सर डिमेंशिया के लक्षण दिखने से पहले ही प्रकट हो जाता है।

ब्रोंक्स, न्यूयॉर्क (अमेरिका) स्थित अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन के वैज्ञानिकों ने 76 वर्ष की औसत आयु वाले 445 ऐसे लोगों पर एक अध्ययन किया, जिन्हें डिमेंशिया नहीं था। अध्ययन की शुरुआत में प्रतिभागियों से नींद से संबंधित प्रश्नावली के उत्तर देने को कहा गया। उनसे स्मृति समस्याओं के बारे में पूछा गया और अध्ययन की शुरुआत में ट्रेडमिल पर उनकी चलने की गति की जाँच की गई और फिर औसतन तीन साल तक साल में एक बार जाँच की गई।

नींद से संबंधित प्रश्नों में रात के बीच में जागने के कारण सोने में कठिनाई की आवृत्ति, 30 मिनट के भीतर सो न पाना, या बहुत अधिक गर्मी या ठंड लगना, तथा क्या नींद की गोलियों का उपयोग किया गया था, आदि शामिल थे।

दिन में अत्यधिक नींद आने के बारे में पूछे जाने वाले प्रश्नों में यह भी शामिल है कि क्या गाड़ी चलाते समय, खाते समय या सामाजिक गतिविधियों में भाग लेते समय जागते रहना कठिन होता है या नहीं।

उत्साह के प्रश्न में यह भी शामिल है कि क्या किसी कार्य को पूरा करने के लिए पर्याप्त उत्साह बनाए रखना कठिन है।

कुल 177 लोग खराब नींद वाले थे और 268 लोग अच्छी नींद वाले थे।

अध्ययन के प्रारंभ में 42 लोगों में मोटर-संज्ञानात्मक जोखिम सिंड्रोम पाया गया, तथा अध्ययन के दौरान 36 और लोगों में यह सिंड्रोम विकसित हो गया।

जो लोग दिन में अत्यधिक नींद लेते हैं और उनमें उत्साह की कमी होती है, उनमें मनोभ्रंश से जुड़े सिंड्रोम विकसित होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।

परिणामों से पता चला कि दिन में अत्यधिक नींद आने और उत्साह की कमी वाले 35.5% लोगों में मोटर-संज्ञानात्मक जोखिम सिंड्रोम पाया गया, जबकि इन लक्षणों का अनुभव न करने वाले लोगों में यह संख्या 6.7% थी।

विशेष रूप से, प्रभावित करने वाले कारकों को समायोजित करने के बाद, अंतिम परिणामों से पता चला कि जो लोग दिन के दौरान अत्यधिक नींद में रहते थे और उनमें उत्साह की कमी थी, उनमें मनोभ्रंश से संबंधित सिंड्रोम विकसित होने की संभावना तीन गुना अधिक थी, जैसा कि साइटेक डेली के अनुसार है।

अध्ययन से यह साबित नहीं होता कि ये नींद संबंधी समस्याएं इस सिंड्रोम का कारण बनती हैं, केवल इतना पता चलता है कि वे एक संबंध दर्शाती हैं।

अध्ययन के लेखक और अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन के चिकित्सक डॉ. विक्टोयर लेरॉय ने कहा कि नींद की समस्याओं और संज्ञानात्मक गिरावट तथा संज्ञानात्मक-मोटर जोखिम सिंड्रोम की भूमिका के बीच संबंधों की जांच के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/nguoi-lon-tuoi-neu-hay-buon-ngu-ban-ngay-coi-chung-mac-benh-nguy-hiem-185241119172932849.htm