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ठंड के मौसम में उच्च रक्तचाप को कैसे नियंत्रित करें, स्ट्रोक से कैसे बचें?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên23/01/2024

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अचानक बोलने में कठिनाई, धुंधली दृष्टि

हनोई के कुछ अस्पतालों (अस्पताल ई, बाक माई अस्पताल) से प्राप्त जानकारी के अनुसार, जिन दिनों मौसम ठंडा हो जाता है, तापमान तेजी से गिर जाता है, स्ट्रोक और हृदय रोग के कारण अस्पताल में भर्ती होने वालों की संख्या में अक्सर लगभग 5-10% की वृद्धि हो जाती है।

मास्टर - डॉक्टर गुयेन न्गोक विन्ह येन (आपातकालीन विभाग के डॉक्टर, ई अस्पताल) ने कहा कि ठंड के मौसम में स्ट्रोक और हृदय संबंधी घटनाओं को रोकने के लिए, लोगों को जोखिम कारकों जैसे कि उच्च रक्तचाप, रक्त वसा, मधुमेह, तंबाकू, शराब, उत्तेजक पदार्थों की जांच करने की आवश्यकता है।

Rét đậm, làm cách nào kiểm soát tăng huyết áp, ngừa đột quỵ?- Ảnh 1.

जटिलताओं को रोकने के लिए, विशेष रूप से ठंड के दिनों में, रक्तचाप को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने की आवश्यकता है

वहीं, स्ट्रोक शुरू होने के 3 घंटे से लेकर 4.5 घंटे के बीच के सुनहरे दौर में, अगर मरीज़ को समय पर इलाज के लिए अस्पताल ले जाया जाए, तो उसके बचने और ठीक होने की संभावना बहुत ज़्यादा होती है। अगर आप परिवार के किसी सदस्य को अचानक बोलने में तकलीफ़, हेमिप्लेजिया, एक आँख में धुंधलापन, हेमिप्लेजिया जैसे लक्षण देखते हैं, तो परिवार को तुरंत एम्बुलेंस बुलानी चाहिए या उन्हें जल्दी अस्पताल ले जाना चाहिए।

वियतनाम हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, मौसम में परिवर्तन, विशेषकर जब तापमान में तेजी से गिरावट होती है, तो रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है और मस्तिष्क में रक्तस्राव होता है।

इसलिए, ठंड के दिनों में उच्च रक्तचाप के जोखिम को नियंत्रित करने के लिए, शरीर को गर्म रखना और उच्च रक्तचाप, विशेष रूप से अचानक उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए अचानक ठंड के संपर्क से बचना आवश्यक है।

जिन लोगों को उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए दवा दी गई है, उन्हें अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा लेनी चाहिए और रक्तचाप सामान्य होने पर भी दवा लेनी चाहिए। उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए खुद से दवा लेने से रक्तचाप में अचानक वृद्धि (उच्च रक्तचाप संबंधी आपात स्थिति) हो सकती है, जिसके गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।

उच्च रक्तचाप संबंधी आपातकाल

108 सेंट्रल मिलिट्री हॉस्पिटल के कार्डियोलॉजी संस्थान के अनुसार, आपातकालीन उच्च रक्तचाप (एक गंभीर मामला जिसमें आपातकालीन पुनर्जीवन के लिए अस्पताल में भर्ती होने और रक्तचाप में कमी के समय पर समायोजन की आवश्यकता होती है) लक्षित अंगों को स्थायी क्षति को रोकने के लिए जैसे: सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना (तीव्र मस्तिष्क रोधगलन, मस्तिष्क रक्तस्राव, सबराचोनॉइड रक्तस्राव); तीव्र हृदय क्षति: तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम, हृदय विफलता, अलिंद विकम्पन, तीव्र फुफ्फुसीय शोफ; तीव्र गुर्दे की क्षति (तीव्र गुर्दे की विफलता) या आंखों की क्षति जिससे अंधापन हो सकता है।

उच्च रक्तचाप की आपात स्थिति के लिए कोई विशिष्ट रक्तचाप सीमा नहीं है। हालाँकि, डॉक्टरों की सलाह के अनुसार, रक्तचाप में 180/120 mmHg या उससे अधिक की वृद्धि को उच्च रक्तचाप की आपात स्थिति माना जाता है।

इसका कारण रक्तचाप पर खराब नियंत्रण है, जैसे अपर्याप्त दवा की खुराक, अनुचित दवा संयोजन, स्व-दवा, नमकीन आहार और गुर्दे की धमनी का स्टेनोसिस।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त आपात स्थिति वाले लोगों में निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं: सीने में तेज दर्द, बेचैनी, चेतना में कमी के साथ तेज सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, मतली, उल्टी, सांस लेने में कठिनाई, ऐंठन और कॉल के प्रति असावधानी।

उच्च रक्तचाप से पीड़ित ज़्यादातर लोगों को कोई लक्षण महसूस नहीं होते। बहुत ज़्यादा उच्च रक्तचाप सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, सीने में दर्द और अन्य लक्षण पैदा कर सकता है।

अपने रक्तचाप की जाँच करवाना यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपको उच्च रक्तचाप है या नहीं। अगर उच्च रक्तचाप का इलाज न किया जाए, तो यह गुर्दे की बीमारी, हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

बहुत अधिक रक्तचाप (आमतौर पर 180/120 mmHg या अधिक) वाले लोगों में निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं: गंभीर सिरदर्द, सीने में दर्द, चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ, मतली, उल्टी, धुंधली दृष्टि या अन्य दृष्टि परिवर्तन, चिंता, भ्रम, कानों में बजना, नाक से खून आना, अनियमित दिल की धड़कन।

यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आपको उच्च रक्तचाप है या नहीं, किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से अपना रक्तचाप मापवाना। यह त्वरित और दर्द रहित है।

यद्यपि व्यक्ति स्वचालित उपकरणों से स्वयं रक्तचाप माप सकते हैं, लेकिन जोखिमों और संबंधित स्थितियों का आकलन करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा मूल्यांकन महत्वपूर्ण है।

( विश्व स्वास्थ्य संगठन)


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