अमरूद के पत्तों का पानी पीने से क्या प्रभाव पड़ता है?

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बहुत से लोग रोज़ाना अमरूद के पत्तों और अमरूद की कलियों को उबालकर पानी पीते हैं। तो, अमरूद का पानी पीने के क्या फायदे हैं?

अमरूद के पत्तों का पानी पीने के क्या स्वास्थ्य लाभ हैं?

कई लोग अक्सर वज़न कम करने और शरीर को ठंडक पहुँचाने के लिए अमरूद के पत्तों का पानी इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि, अमरूद के पत्तों के पानी के स्वास्थ्य पर कई अन्य अद्भुत प्रभाव भी होते हैं जिनके बारे में हर कोई नहीं जानता।

हेल्थ एंड लाइफ़ अख़बार ने मास्टर डॉक्टर गुयेन क्वांग डुओंग के हवाले से लिखा है कि लंबे समय से हमारे लोग अमरूद के पत्तों और कलियों को पानी में उबालकर पीते आए हैं, जो सुगंधित और सुपाच्य दोनों होता है। ताज़े या सूखे अमरूद के पत्तों को गाढ़े रूप में उबालने से उनमें एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं जो फोड़े, घाव और खुजली को धो देते हैं।

लोकाट के पत्ते: कड़वे और तीखे, हल्के कसैले, ठंडे, यकृत, फेफड़ों और मूत्राशय की गर्मी को दूर करने में प्रभावी। लोकाट के पत्तों के गाढ़े रस में जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं, दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है, गर्म यकृत के कारण रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, और कफ और अस्थमा को कम करता है।

भोजन को पचाने, रक्त वसा को कम करने, गर्मियों में रक्त को ठंडा करने, हीटस्ट्रोक का इलाज करने के लिए हर दिन पीने के लिए पत्तियों को उबालकर पानी का उपयोग करें, जब धूप में बाहर काम करते हैं, तो अमरूद के पत्ते का पानी पीने से शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

वोई फूल की कलियाँ: वोई के फूलों को खिलने से पहले ही काटा जाता है, जिन्हें वोई कलियाँ कहते हैं। इन्हें सुखाकर चाय बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, और इनका असर वोई के पत्तों जैसा ही होता है। इसके अलावा, वोई कलियों का इस्तेमाल कुछ बीमारियों के इलाज के लिए दवा के रूप में भी किया जाता है।

*अमरूद का जूस एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक पेय है।*

अमरूद के पत्तों का पानी इस्तेमाल करते समय ध्यान देने योग्य बातें

यद्यपि अमरूद के पत्तों का पानी आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन इसका उपयोग करते समय आपको निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:

ताज़े अमरूद के पत्ते, किण्वित या सूखे अमरूद के पत्तों की तुलना में बीमारियों के इलाज में ज़्यादा कारगर होते हैं। हालाँकि, ताज़े अमरूद के पत्तों में सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण इतने प्रबल होते हैं कि ये शरीर में मौजूद लाभकारी बैक्टीरिया को भी मार सकते हैं। इसलिए, रोज़ाना पेय बनाने के लिए ताज़े अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके अलावा, जो लोग बहुत पतले, शारीरिक रूप से कमज़ोर या अक्सर बीमार रहते हैं, उन्हें बीमारियों के इलाज के लिए अमरूद के पत्तों, अमरूद की कलियों या अमरूद के तनों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

इसके अलावा, अमरूद के पत्तों का पानी पीते समय, उपयोगकर्ताओं को निम्नलिखित मुद्दों पर ध्यान देना चाहिए:

ज़्यादा न पिएँ, दिन में सिर्फ़ एक कप चाय या एक गिलास पानी पिएँ। फ़िल्टर किए हुए पानी की जगह इसे न पिएँ, क्योंकि इससे मलत्याग तंत्र प्रभावित हो सकता है।

भूख लगने पर अमरूद के पत्तों का पानी न पिएँ और न ही बहुत ज़्यादा गाढ़ा अमरूद के पत्तों का पानी पिएँ। अमरूद के पत्तों का पानी पाचन तंत्र को उत्तेजित कर सकता है, जिससे आंतों की गतिशीलता बढ़ जाती है। इसलिए, गाढ़े अमरूद के पत्तों का पानी पीने से थकान, ऊर्जा की कमी और चक्कर आ सकते हैं।

अमरूद के पत्तों या अमरूद की कलियों से बना पानी शरीर को शुद्ध कर सकता है और कुछ स्वास्थ्य लाभ ला सकता है। हालाँकि, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, उपयोगकर्ताओं को एक वैज्ञानिक आहार और व्यायाम के संयोजन पर ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें ताकि आपकी स्वास्थ्य स्थिति का पता चल सके और उचित खुराक निर्धारित की जा सके।

ऊपर दी गई जानकारी इस सवाल का जवाब देती है कि "अमरूद के पत्तों का पानी पीने के क्या असर होते हैं?"। अपने स्वास्थ्य के लिए अमरूद के पत्तों के पानी का सही तरीके से इस्तेमाल करें।

थान थान (संश्लेषण)

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स्रोत