गले में खराश एक आम संक्रमण है, जो अक्सर मौसमी बदलावों के दौरान होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि यह वायरस और बैक्टीरिया के पनपने और श्वसन तंत्र पर हमला करने का अनुकूल समय होता है, जिससे गले में खराश होती है।
आमतौर पर, गले में खराश लगभग एक सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाती है और इससे कोई खतरनाक स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है। हालांकि, कभी-कभी यह समस्या कई बार हो सकती है और गले में खराश की पुरानी समस्या का कारण बन सकती है, जिससे जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है।
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लगातार गले में खराश के 4 कारण
मरीज अक्सर खांसी, गले में खराश और सूजन जैसे हल्के लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, और उनके पहले से ही कमजोर शरीर, मौसम में बदलाव के प्रति संवेदनशीलता और पहले से मौजूद श्वसन संबंधी बीमारियों के साथ मिलकर, यह स्थिति बिगड़कर क्रोनिक ग्रसनीशोथ में बदल सकती है।
खांसने और थूकने की आदतों के कारण गले में खराश होना।
इस आदत के कारण रोगी के गले में मौजूद केशिकाएं तनावग्रस्त होकर फट जाती हैं, जिससे गले की परत को गंभीर क्षति पहुंचती है, बैक्टीरिया को प्रवेश करने का अवसर मिलता है और लंबे समय तक चलने वाला, बार-बार होने वाला ग्रसनीशोथ होता है।
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण गले में खराश।
यदि किसी मरीज को बार-बार लंबे समय तक गले में खराश रहती है, तो इसका कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली हो सकती है, जिससे उन्हें वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में, इन रोगजनकों के प्रभाव को कम करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय रूप से मजबूत करना उचित है।
एसिड रिफ्लक्स के कारण गले में खराश।
गले में खराश और एसिड रिफ्लक्स भी ऐसे कारक हैं जो इस स्थिति को बिना सुधार के बने रहने का कारण बनते हैं। ऐसे में, सबसे प्रभावी समाधान यह है कि गले में खराश की दवा के साथ-साथ एसिड रिफ्लक्स को नियंत्रित करने वाली दवा भी ली जाए;
साइनसाइटिस या एलर्जिक राइनाइटिस के कारण गले में खराश।
साइनसाइटिस या एलर्जिक राइनाइटिस से पीड़ित लोगों में लगातार और बार-बार गले में खराश होने की संभावना भी अधिक होती है।
लगातार गले में खराश होने पर डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?
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ग्रसनीशोथ से पीड़ित होने पर, रोगियों को लगातार गले में खराश, निगलने में कठिनाई और बार-बार खांसने या थूकने की इच्छा के कारण असुविधा का अनुभव होता है। इसके अलावा, इस स्थिति के कारण अन्य लक्षण भी हो सकते हैं जैसे: गले में खराश; बुखार; मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द; सिरदर्द; त्वचा पर चकत्ते; और गर्दन में सूजी हुई लसीका ग्रंथियां।
यदि गले में खराश एसिड रिफ्लक्स के कारण होती है, तो रोगी को खांसी, छींक आना, 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार और हल्का सिरदर्द जैसे लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं।
हालांकि गले में खराश जानलेवा नहीं होती, लेकिन अगर यह बनी रहे तो दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकती है और असुविधा पैदा कर सकती है। इसलिए, मरीजों को जांच के लिए किसी प्रतिष्ठित चिकित्सा केंद्र में जाना चाहिए, ताकि कारण का पता लगाया जा सके और प्रभावी उपचार प्राप्त किया जा सके।
लंबे समय तक रहने वाले गले के दर्द को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?
गले में खराश की दीर्घकालिक समस्या का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा लेने के अलावा, रोगियों को निम्नलिखित निवारक उपायों को भी अपनाना चाहिए:
- प्रतिदिन अपने मुंह, नाक और गले को अच्छी तरह से साफ करना महत्वपूर्ण है।
- धूल, बर्फ का पानी और शराब जैसी चीजों के संपर्क को सीमित करें जो गले की परत को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
- यदि आप एयर कंडीशनिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो तापमान को बहुत कम न रखें; सर्दियों के दौरान अपने शरीर को गर्म रखना महत्वपूर्ण है।
- मसालेदार भोजन का सेवन सीमित करें, खूब पानी पिएं और पौष्टिक, नरम भोजन खाएं।
- पेट और श्वसन संबंधी बीमारियों जैसे कान के संक्रमण, साइनसाइटिस और स्टामाटाइटिस का पूरी तरह से इलाज करें ताकि जीवाणु, विषाणु और फफूंद संक्रमण नीचे की ओर फैलकर लंबे समय तक गले में खराश का कारण न बनें।
- बीमारी होने पर उसका तुरंत इलाज करना आवश्यक है; हालांकि, एंटीबायोटिक दवाओं का अत्यधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे बीमारी के दोबारा होने का खतरा बढ़ जाएगा।
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