गले में खराश जो लम्बे समय तक रहती है और ठीक नहीं होती, यह इसका मुख्य कारण हो सकता है।

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गले में खराश एक आम संक्रमण है जो अक्सर बदलते मौसम में होता है। यह वायरस और बैक्टीरिया के पनपने और श्वसन तंत्र पर हमला करने का आदर्श समय होता है, जिससे गले में खराश होती है।

आमतौर पर, गले की खराश लगभग एक हफ़्ते में अपने आप ठीक हो जाती है और स्वास्थ्य के लिए कोई खतरनाक जटिलताएँ नहीं छोड़ती। हालाँकि, कभी-कभी कुछ ऐसे मामले भी होते हैं जहाँ यह बीमारी बार-बार हो सकती है और लंबे समय तक गले में खराश की जटिलताएँ पैदा कर सकती है, जिससे जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है।

Viêm họng kéo dài, tái phát mãi không khỏi, đây có thể là nguyên nhân chính- Ảnh 2. — चित्रण फोटो

लंबे समय तक गले में खराश के 4 कारण

मरीजों में खांसी, गले में खराश और सूजन के हल्के लक्षण होते हैं, साथ ही शरीर कमजोर होता है, वे आसानी से मौसम से प्रभावित होते हैं, और उन्हें सांस की बीमारी होती है... जिससे रोग गंभीर हो जाता है और लंबे समय तक ग्रसनीशोथ में विकसित हो जाता है;

खांसने और थूकने की आदत के कारण गले में खराश

इस आदत के कारण रोगी के गले की केशिकाएं खिंच जाती हैं, फट जाती हैं और गले की श्लेष्मा झिल्ली को गंभीर क्षति पहुंचती है, जिससे बैक्टीरिया को आक्रमण करने का अवसर मिलता है और लम्बे समय तक बार-बार होने वाला ग्रसनीशोथ हो जाता है।

कमजोर प्रतिरोध के कारण गले में खराश

अगर मरीज़ को अक्सर लंबे समय तक गले में खराश रहती है, तो यह कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण हो सकता है, जिससे वे वायरस और बैक्टीरिया के हमलों के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। ऐसे में, उन्हें रोगजनकों को सीमित करने के लिए अपनी प्रतिरोधक क्षमता को सक्रिय रूप से मज़बूत करना चाहिए।

गैस्ट्रिक रिफ्लक्स के कारण गले में खराश

गले में खराश और गैस्ट्रिक रिफ्लक्स भी ऐसे कारक हैं जिनकी वजह से यह स्थिति बिना किसी सुधार के बनी रहती है। ऐसे में, सबसे प्रभावी उपाय गले में खराश के इलाज के साथ-साथ गैस्ट्रिक रिफ्लक्स को नियंत्रित करने वाली दवा लेना है;

साइनसाइटिस, एलर्जिक राइनाइटिस के कारण गले में खराश

साइनसाइटिस और एलर्जिक राइनाइटिस से पीड़ित लोगों को भी लगातार, बार-बार गले में खराश होने की संभावना रहती है।

लगातार गले में खराश होने पर मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

Viêm họng kéo dài, tái phát mãi không khỏi, đây có thể là nguyên nhân chính- Ảnh 3. — चित्रण फोटो

ग्रसनीशोथ से पीड़ित होने पर, रोगी को बेचैनी महसूस होती है, गले में हमेशा दर्द रहता है, निगलने में कठिनाई होती है और हमेशा थूकने का मन करता है। इसके अलावा, इस बीमारी के कारण कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं जैसे: गले में खराश; बुखार, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द; सिरदर्द; त्वचा पर चकत्ते; गर्दन में सूजी हुई लिम्फ नोड्स।

रिफ्लक्स के कारण गले में खराश होने पर रोगी को खांसी, छींक, 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार और हल्का सिरदर्द जैसे कुछ लक्षण भी हो सकते हैं।

हालाँकि गले में खराश जानलेवा नहीं है, लेकिन अगर यह लंबे समय तक रहे, तो यह दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकती है और असुविधा पैदा कर सकती है। इसलिए, मरीजों को किसी प्रतिष्ठित चिकित्सा संस्थान में जाकर जाँच करवानी चाहिए, कारण का पता लगाना चाहिए और एक निश्चित उपचार योजना बनानी चाहिए।

गले में लंबे समय तक खराश रहने से बचने के लिए क्या करें?

क्रोनिक ग्रसनीशोथ का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित दवा लेने के अलावा, आपको निम्नलिखित निवारक उपाय भी करने होंगे:

- प्रतिदिन मुंह, नाक, गला अवश्य साफ करें।

- उन चीजों के संपर्क में आने से बचें जो गले की परत को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जैसे धूल, बर्फ, शराब आदि।

- अगर आप एयर कंडीशनिंग का इस्तेमाल करते हैं, तो तापमान बहुत कम न रखें। सर्दियों में आपको अपने शरीर को गर्म रखना ज़रूरी है।

- मसालेदार भोजन कम करें, खूब पानी पिएं, पौष्टिक, नरम भोजन खाएं।

- पेट और श्वसन तंत्र से संबंधित बीमारियों जैसे कान में संक्रमण, साइनसाइटिस, स्टोमेटाइटिस... का पूरी तरह से इलाज करें, ताकि बैक्टीरिया, वायरस और कवक युक्त तरल पदार्थ नीचे की ओर न बहें, जिससे रोगी को लंबे समय तक गले में खराश हो सकती है।

- जब रोग हो जाए तो समय पर उपचार की आवश्यकता होती है, हालांकि, एंटीबायोटिक दवाओं का अधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे पुनरावृत्ति का खतरा बढ़ जाएगा।

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