4 lehetséges kockázat a gyermekeknek szánt táplálékkiegészítők használatakor

Nem szabályozott gyógyszerként

Az étrend-kiegészítőket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem szabályozza ugyanúgy, mint a gyógyszereket. Az étrend-kiegészítők gyártására vonatkozó szabályozások általában kevésbé szigorúak, mint a gyógyszerekre vonatkozóak.

Ez azt jelenti, hogy biztonságosságukat és hatékonyságukat esetleg nem vizsgálták teljes mértékben, különösen gyermekeknél, mivel ebben a korcsoportban nagyon kevés vizsgálatot végeztek.

Illusztrációs fotó. (Fotó forrása: Internet)

Túladagolás kockázata

A táplálékkiegészítők használatának egyik leggyakoribb kockázata, hogy gyermeke túl sok vitamint kap, sőt, gyermeke ételeinek nagy része tartalmaz vitaminokat.

Például a reggeli gabonapelyhek ásványi anyagokkal és tápanyagokkal dúsítottak. Azok a gyerekek, akik ezeket a termékeket fogyasztják és táplálékkiegészítőket szednek, fennáll a veszélye annak, hogy túl sok vitamint fogyasztanak, ami mérgező lehet, és zavarhatja az anyagcserét és más tápanyagok felszívódását.

Veszélyes gyógyszerkölcsönhatások

Ha gyermeke gyógyszert szed valamilyen betegség miatt, a táplálékkiegészítő kölcsönhatásba léphet a gyógyszerrel, és mellékhatásokat okozhat. Például sokan C-vitaminnal egészítik ki gyermekük immunrendszerét.

Azonban, amikor a gyermekek antibiotikumot, különösen béta-laktám antibiotikumot szednek betegségük kezelésére, nem szabad egyidejűleg C-vitamint szedniük, mert az csökkenti a gyógyszer hatékonyságát. Ezért tájékoztatni kell az orvost, ha bármilyen étrend-kiegészítőt szed.

A táplálékkiegészítők nem helyettesítik az egészséges táplálkozást.

Bármilyen jó is egy étrend-kiegészítő, nem helyettesítheti az étrendet. Az evés a legjobb tápanyagforrás. Ésszerűbb és tudományosabb a természetes élelmiszerekből elegendő tápanyagot pótolni, ezért figyelj oda arra, hogy gyermeked elegendő ételt kapjon a nap folyamán.

Alakítsa ki a gyermekek étkezési szokásait válogatás nélkül, fogyasszon változatos, átfogó és kiegyensúlyozott étrendet; növelje a zöldségek, gyümölcsök, diófélék, szójabab, tejtermékek, hal, tojás és egyéb élelmiszerek bevitelét; korlátozza a magas zsír-, só- és cukortartalmú ételeket. Ez a legtudományosabb és legtermészetesebb módja a gyermekek egészségének megőrzésének.

Ha gyermekének vitamin- vagy ásványianyag-kiegészítőket kell szednie, használat előtt konzultáljon gyermekorvosával vagy táplálkozási tanácsadójával.

Forrás: https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html