Akadémiai nyomás: a diákok mentális egészségének „láthatatlan gyilkosa”

Március elején a Központi E Kórház Mentális Egészségügyi Osztálya fogadott egy beteget, egy 14 éves diáklányt, aki súlyos mentális összeomlásban volt. Memóriavesztés, koncentrációs nehézségek, gyakori depresszió, önvád és önkárosító viselkedés jeleit mutatta.

A vizsgálat és a beszélgetés során a beteg elmondta, hogy nagy nyomás nehezedik rá, mivel sokáig az osztály élén kell maradnia. Emiatt hosszú ideig stresszes volt, alvászavarokat szenvedett, és fokozatosan depressziós állapotba esett. A családja részéről támasztott túlzott elvárások, különösen az az érzés, hogy nem ismerik el, haszontalannak és a tanulás nyomását elviselhetetlennek érezték. Elmondta, hogy ha nem ér el jó eredményeket, anyja és nagyapja leszidja, ami ahhoz a gondolathoz vezet, hogy nincs értéke az életének.

Az orvos diagnózisa szerint a diáklány depresszióban és öngyilkossági gondolatokban szenvedett, amelyek súlyos pszichológiai traumából eredtek.

A szakértők szerint nem szabad túl nagy elvárásokat támasztanunk, és túl nagy nyomást helyeznünk a gyerekek vállára.

Nem csak ez az eset, a szülők és a társadalom nyomása is súlyosan nehezedik a diákok vállára. Az Oktatási és Képzési Minisztérium 2024-es felmérése szerint a középiskolás diákok akár 67%-a is szélsőséges stresszt tapasztalt a fontos vizsgák előtt; közülük 25%-nál enyhe vagy közepes depresszió jelei mutatkoztak.

Vietnámban a mentális egészség továbbra is érzékeny téma, és nem kap kellő figyelmet. Sok szülő nem ismeri fel gyermekeinél jelentkező tünetek, például álmatlanság, étkezési zavarok vagy szokatlan érzelmi változások súlyosságát. Sok esetet csak akkor fedeznek fel, amikor az állapot már súlyossá vált, sőt öngyilkossághoz is vezethet.

Oktatási szakértők szerint sok szülő azt szeretné, hogy gyermekei jók, sikeresek, sőt, önmagukat is felülmúlják, a „család áldása, ha egy gyerek jobb az apjánál” koncepció szerint. A modern társadalomban azonban a magas pontszámok vagy az engedelmesség nem elegendő a sikeres jövő biztosításához. A gyermekeket átfogóan kell fejleszteni, amiben a mentális egészség központi szerepet játszik.

„A diákok egy törékeny és bizonytalan világban élnek”

Dr. Tran Thanh Nam docens, a Hanoi Neveléstudományi Egyetem (VNU Hanoi) Neveléstudományi Karának vezetője elmondta, hogy a diákok ma egy nyomás és bizonytalanság övezte világban élnek. Ez egy „törékeny” és gyorsan változó világ, ami zavarttá és dezorientálttá teszi a fiatalokat. A társadalomban zajló gyors változások, valamint a mesterséges intelligencia (MI) robbanásszerű fejlődése miatt az emberi tudás mennyisége messze meghaladja az emberek befogadóképességét, ami fokozza a szorongást és a siker iránti nyomást.

Dr. Tran Thanh Nam docens, a Neveléstudományi Kar vezetője, Neveléstudományi Egyetem (VNU Hanoi)

„A mai diákok nemcsak a mesterséges intelligenciát tanulják meg „legyőzni”, hanem önmagukat is egy végtelen versenyfutásban. Sokan nem tudják, mit tanuljanak, vagy mennyi időbe telik eleget tanulni.”

Nam úr rámutatott arra is, hogy a közösségi hálózatok korában a teljesítménykényszer nemcsak az iskolából vagy a családból fakad, hanem a heves társadalmi összehasonlításból is. A növekvő virtuális kapcsolatok irreális elvárásokat teremtenek, ami miatt sok fiatal nyomást gyakorol magára. Nemcsak a diákok, hanem a szülők és a tanárok is a nyomás spiráljába kerülnek. A tanárok szakmai nyomás alatt állnak, akik közül sokan a diákokra nehezedő nyomással próbálják enyhíteni ezt. Eközben a szülők túlzott elvárásokat támasztanak, ami hozzájárul gyermekeik stresszének fokozásához. Ennek eredményeként a diákok válnak végső soron áldozattá.

Nam úr szerint, ha nem adjuk fel az oktatásban a teljesítményhiányt, a diákoktól a szülőkön át a tanárokig, akkor a tanulásra nehezedő nyomás soha nem fog megszűnni. A tanulók csak akkor tudnak belülről fakadó motivációt teremteni, ha a felnőttek elfogadják, hogy a diákok saját erősségeik és érdeklődési körük szerint fejlődjenek, ha a tanulás az önfelfedezés és a belső erő felébredésének útjává válik.

Valójában a jelenlegi oktatás még mindig a tartalomra helyezi a hangsúlyt, és nem igazán mozdul el a kompetenciafejlesztés felé. Sok tanár zavarban van azzal kapcsolatban, hogy mi is az a „kompetencia-alapú tanítás”. Itt az ideje egy új, a technológiai korszaknak megfelelő oktatási filozófiának: „Át kell lépnünk egy önmeghatározó pedagógiai modellre, ahol a diákok saját céljaikat tűzik ki, erősségeik, érdeklődési körük és kíváncsiságuk szerint tanulnak. A tanárok irányító és ösztönző szerepet játszanak, a diákok pedig a technológiát, különösen a mesterséges intelligenciát, arra használják, hogy elmélyítsék gondolkodásukat és felfedezzék saját képességeiket.”

Nam úr szerint az új korszakban az okos ember nem az, aki sokat tanul vagy magas diplomával rendelkezik, hanem az, aki új értékeket teremt a társadalom számára. A képzett fizikai munka értékét is elő kell mozdítani. Az egész életen át tartó tanulás szellemét, a tudás elmélyítését kell előtérbe helyezni a sikerek és diplomák hajszolása helyett.

Tran Thanh Nam docens szerint a diákokra nehezedő nyomás csökkentése érdekében az elsődleges cél az oktatási rendszer egységesítése. „Az iskoláknak és a tanároknak elegendő mennyiségben és minőségben is elegendőnek kell lenniük. Minden iskolának jó iskolának kell lennie, nem lehetnek jók és rosszak. Ha egy iskola nem felel meg az általános oktatási programnak, akkor nem teljesítette küldetését.”

Azt is figyelmeztette, hogy minden vizsga után vannak olyan diákok, akik önkárosítást követnek el. Sokan közülük nemcsak a teszteredményeik, hanem a hosszú távú mentális trauma felhalmozódása miatt is szélsőséges tetteket követnek el. A vizsga csak az „utolsó csepp a pohárban”.

Szerinte a megoldás az, hogy segítsük a diákokat abban, hogy olyan készségeket szerezzenek, amelyekkel gondoskodhatnak mentális egészségükről. Ez nemcsak a diákok, hanem a szülők és a tanárok számára is fontos, akiknek fel kell vértezniük magukat azzal a tudással, hogy gyorsan felismerhessék az instabilitás jeleit.

„Egy egyre bizonytalanabb és zordabb világban nem a nyomás elkerülése a fontos, hanem az, hogy felkészítsük a fiatalokat a nyomással való megbirkózásra és annak fenntartható leküzdésére” – erősítette meg Dr. Tran Thanh Nam docens.

Vizsganyomás: A szülői elvárások a kiváltó ok

Dr. Vu Thu Huong, oktatási szakértő, osztja a nézetet: Sokan azt gondolják, hogy a diákokra nehezedő mentális nyomás a tiszta sikeres és nem sikeres vizsgákból, valamint az erős versenyből fakad. A valóságban azonban a nyomás nagy része a szülők gyermekeikkel szembeni elvárásaiból fakad.

Dr. Vu Thu Huong – oktatási szakértő

Amikor a szülők túl magasra teszik az elvárásaikat, nemcsak nyomást gyakorolnak a gyermekeikre, hanem a vizsga minden percében stresszes állapotba hozzák magukat. Valójában a vizsgáknak olyan élménynek kell lenniük, amely segít a gyerekeknek felnőni, elsajátítani a kihívásokkal való megküzdéshez szükséges készségeket, nem pedig az érték „mércéjének”, vagy a jövőjük meghatározásának. Egy diák, aki megbukik egy vizsgán, nem jelent kudarcot, a kudarc csupán a tanulás és fejlődés útjának természetes része.

„Sok diákot láttam, akiknek fizikai és mentális egészségét súlyosan érinti a tanulmányi nyomás. Néhány diák alvajáró és téveszméi vannak a vizsgára való felkészülés során, és néhány diák már attól is sírva fakad, hogy egy nehéz matematikai feladattal találkozik. Az olyan tünetek, mint a memóriazavarok, álmatlanság, hajhullás, gyomorfájás... mind az iskolai stressz megnyilvánulásai. Vannak olyan esetek is, amikor a diákok öngyilkosságot követnek el, amikor nem tudják leküzdeni az elvárásokat és a nyomást. Ez a helyzet még súlyosabb, amikor a tanárok, mivel túlságosan aggódnak, szintén hozzájárulnak a szülőkre és a diákokra nehezedő nyomáshoz. Sok tanár egyszerűen kételkedik a diákok képességeiben, vagy megjósolja az eredményeket és a sikeres vizsgák esélyeit, ami miatt a szülők pánikba esnek, és azonnal a folyamatos különórák körforgására kényszerítik gyermekeiket” – osztotta meg Vu Thu Huong asszony.

Huong asszony szerint nemcsak a diákoknak, hanem a szülőknek is szükségük van pszichológiai tanácsadásra, amikor gyermekeik vizsgáznak. Sok család már a 8. osztálytól kezdve készíti fel gyermekét a vizsgákra, egész nyáron zsúfolásig megterhelt különórákkal. A szülők megváltoztatják a családi időbeosztást, nem mennek nyaralni, nem engedik, hogy gyermekeik házimunkát végezzenek, és minden erőforrásukat a gyermekeikbe fektetik. Amikor azonban a gyerekek nem felelnek meg az elvárásoknak, a „családjuk cserbenhagyásának” érzése mentális összeomlást okozhat bennük.

Még a vizsgaidőszakban is vannak olyan családok, akik szinte minden napi tevékenységüket felfüggesztik, hogy gondoskodjanak egy „jelöltről”. A nagyszülőktől kezdve a szülőkön át a testvérekig mindenki arra koncentrál, hogy a vizsgázó gyermekeiről gondoskodjon, mintha az egy „nagy esemény” lenne. Mindeközben a gyerekek leginkább arra vágynak, hogy nyugodt lelkiállapotban vizsgázhassanak, mint egy átlagos félévi vizsgán.

Vu Thu Huong szakértő felidézett egy történetet, amelynek tanúja volt: „Egy európai diák felvételi vizsgát tett, de rossz helyre ment, és korábban hazatért. Az egész család csak nevetett, és nem hibáztatta. Emlékezetes élménynek tekintették, és adtak neki egy évet a felkészülésre. Bár az európai egyetemi felvételi vizsgák is stresszesek, érdemes elgondolkodnunk azon, hogy itt szembenézünk velük. Toleránsan tekintenek gyermekeik hibáira, pozitív tanulságokká alakítva azokat a nyomás helyett. Ebből kiindulva szeretném megkérdezni a vietnami szülőket: vajon elvárjuk-e és a szükségesnél jobban kiemeljük-e a vizsgákat? Itt az ideje, hogy újraértékeljük a vizsgák valódi szerepét, mint tanulási, gyakorlási és fejlődési lehetőséget, ahelyett, hogy a „túlélésért folytatott harc” lenne, amely meghatározza gyermekeink jövőjét?”

A vizsgák mérföldkövek, nem célvonalak. Minden diák igazi sikere nemcsak az eredményben rejlik, hanem abban is, hogy képes-e leküzdeni a kihívásokat és minden kudarc után fejlődni. Ideje visszatekintenünk, alkalmazkodnunk és megértéssel kísérnünk a diákokat az elvárások és a rákényszerítés helyett.

vov.vn

Forrás: https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html