Akadémiai nyomás: a diákok mentális egészségének „láthatatlan gyilkosa”

Március elején az E Központi Kórház Mentális Egészségügyi Osztálya egy 14 éves lányt vett fel súlyos mentális zavarokkal. A lány memóriavesztés, koncentrációs nehézségek, gyakori depresszió, önvád és önkárosító viselkedés tüneteit mutatta.

A vizsgálat és a beszélgetés során a páciens elárulta, hogy óriási nyomás nehezedik rá, hogy hosszú ideig megőrizze az osztályelsőségét. Ez elhúzódó stresszhez, álmatlansághoz és fokozatos depresszióba süllyedéshez vezetett. A családja részéről támasztott túlzott elvárások, különösen az az érzés, hogy nem ismerik el, haszontalannak és a tanulmányi nyomással való megbirkózásra képtelennek érezték magukat. Elmondta, hogy ha nem ér el jó eredményeket, anyja és nagyapja leszidják, aminek következtében azt hiszi, hogy nincs értéke az életben.

Az orvos diagnózisa szerint a diáklány depresszióban és öngyilkossági gondolatokban szenvedett, amelyek súlyos pszichológiai traumából eredtek.

A szakértők azt javasolják, hogy ne támasztsunk túlzottan magas elvárásokat, és ne helyezzünk túl nagy nyomást a gyerekekre.

Ez nem elszigetelt eset; a szülők és a társadalom nyomása súlyosan nehezedik a diákokra. Az Oktatási és Képzési Minisztérium 2024-es felmérése szerint a középiskolás diákok akár 67%-a is tapasztalt extrém stresszt fontos vizsgák előtt; közülük 25%-nál enyhe vagy közepes depresszió jelei mutatkoztak.

Vietnámban a mentális egészség továbbra is érzékeny téma, és nem kap kellő figyelmet. Sok szülő nincs tisztában gyermekeinél jelentkező tünetek, például álmatlanság, étkezési zavarok vagy szokatlan hangulatingadozások súlyosságával. Sok esetet csak akkor fedeznek fel, amikor az állapot súlyossá válik, és akár öngyilkossághoz is vezethet.

Oktatási szakértők szerint sok szülő általános gondolkodásmódja az, hogy gyermekei kiválóak, sikeresek, sőt, önmagukat is felülmúlják, azon a meggyőződésen alapulva, hogy „az apját felülmúló gyermek szerencsét hoz a családnak”. A modern társadalomban azonban a jó jegyek vagy a jó viselkedés nem elegendő a sikeres jövő garantálásához. A gyermekeknek holisztikusan kell fejlődniük, amelyben a mentális egészség központi szerepet játszik.

„A diákok egy bizonytalan és bizonytalan világban élnek.”

Tran Thanh Nam docens, a Hanoi Vietnámi Nemzeti Egyetem Neveléstudományi Karának vezetője kijelentette, hogy a diákok ma egy nyomás és bizonytalanság övezte világban élnek. Ez egy „törékeny” világ, amely gyorsan változik, és zavarttá és dezorientálttá teszi a fiatalokat. A társadalom gyors változásai, valamint a mesterséges intelligencia (MI) robbanásszerű fejlődése azt jelentik, hogy az emberi tudás mennyisége messze meghaladja az emberi befogadóképességet, ami fokozza a szorongást és a siker iránti nyomást.

Dr. Tran Thanh Nam docens, a Neveléstudományi Kar vezetője, Neveléstudományi Egyetem (Vietnami Nemzeti Egyetem, Hanoi)

„A mai diákok nemcsak a mesterséges intelligenciát tanulják meg „legyőzni”, hanem önmagukat is legyőzni egy végtelen versenyfutásban. Sokan nem tudják, miért tanulnak, vagy mennyi időbe telik, mire eleget tanulnak.”

Nam úr rámutatott arra is, hogy a közösségi média korában a tanulmányi siker elérésére irányuló nyomás nem csak az iskolából vagy a családból fakad, hanem a heves társadalmi összehasonlításból is. A növekvő virtuális kapcsolatok irreális elvárásokat teremtenek, ami miatt sok fiatal nyomást gyakorol magára. Nemcsak a diákok, hanem a szülők és a tanárok is beleesnek ebbe a nyomáskörbe. A tanárok szakmai nyomással szembesülnek, és sokan azzal próbálnak megszabadulni ettől, hogy elvárásaikat ráerőltetik a diákokra. Eközben a szülők túlzott elvárásokkal rendelkeznek, ami hozzájárul gyermekeik stresszének fokozásához. Végső soron a diákok válnak áldozattá.

Nam úr szerint, ha az oktatásban a tanulmányi eredmények iránti megszállottságot nem szüntetik meg, a diákoktól és a szülőktől a tanárokig, akkor a tanulásra nehezedő nyomás soha nem fog megszűnni. A tanulók csak akkor tudnak belülről fakadó motivációt teremteni, ha a felnőttek elfogadják a diákok saját erősségeik és érdeklődési körük szerinti fejlődését, ha a tanulás az önfelfedezés és a belső potenciál felébresztésének útjává válik.

A valóságban a jelenlegi oktatás még mindig erősen a tartalomra összpontosít, és nem igazán mozdult el a kompetenciák fejlesztése felé. Sok tanár zavarban van azzal kapcsolatban, hogy mit is jelent a „kompetencia-alapú tanítás”. Itt az ideje egy új oktatási filozófiának, amely megfelel a technológiai kornak: „Át kell térnünk egy önállóan irányított pedagógiai modellre, ahol a diákok saját céljaikat tűzik ki, önállóan tanulnak erősségeik, érdeklődési körük és kíváncsiságuk alapján. A tanárok irányító és inspiráló szerepet játszanak, míg a diákok a technológiát, különösen a mesterséges intelligenciát, használják gondolkodásuk elmélyítésére és saját képességeik felfedezésére.”

Nam úr szerint az új korszak intelligens emberei nem azok, akik sokat tanulnak vagy magas képzettséggel rendelkeznek, hanem azok, akik új értéket teremtenek a társadalom számára. A képzett fizikai munka értékét is hangsúlyozni kell. Az eredmények és diplomák hajszolása helyett az egész életen át tartó tanulás és a tudás elmélyítésének szellemét kell előtérbe helyezni.

Tran Thanh Nam docens szerint a diákokra nehezedő nyomás csökkentése érdekében az oktatási rendszer szabványosítása az előfeltétel. „Az iskoláknak és a tanároknak elegendőnek kell lenniük mind mennyiségben, mind minőségben. Minden iskolának jó iskolának kell lennie; nem lehetnek jó és rossz iskolák. Ha egy iskola nem felel meg az általános oktatási tanterv követelményeinek, akkor nem teljesítette küldetését.”

Azt is figyelmeztette, hogy a diákok minden vizsga után önkárosításhoz folyamodnak. Sok diák nemcsak a vizsgaeredmények, hanem a felhalmozódott hosszú távú pszichológiai trauma miatt is szélsőséges viselkedést mutat. A vizsga egyszerűen "a pohár, ami kitöri a teve gerincét".

Szerinte a megoldás az, hogy segítsük a diákokat a mentális egészségügyi készségek fejlesztésében. Ez nemcsak a diákoknak szól, hanem a szülőknek és a tanároknak is fel kell vértezni őket azzal a tudással, hogy felismerjék az instabilitás korai jeleit.

„Egy egyre bizonytalanabb és zordabb világban nem a nyomás elkerülése a fontos, hanem az, hogy felkészítsük a fiatalokat a megbirkózásra és a fenntartható leküzdésére” – erősítette meg Dr. Tran Thanh Nam docens.

Vizsganyomás: A szülői elvárások a kiváltó ok.

Dr. Vu Thu Huong oktatási szakértő így nyilatkozott: „Sokan úgy vélik, hogy a diákokra nehezedő mentális nyomás a tiszta sikeres/sikertelen arányú vizsgákból és az erős versenyből fakad. A valóság azonban azt mutatja, hogy a nyomás nagy része a szülők gyermekeikkel szembeni elvárásaiból fakad.”

Dr. Vu Thu Huong – oktatási szakértő

Amikor a szülők túlságosan magas elvárásokat támasztanak, nemcsak nyomást gyakorolnak gyermekeikre, hanem állandó stressznek teszik ki magukat a vizsgák alatt. A valóságban a vizsgáknak olyan élménynek kell lenniük, amely segít a gyerekeknek fejlődni és megtanulni, hogyan kell szembenézni a kihívásokkal, nem pedig az értékük „mércéjének” vagy a jövőjük meghatározójának. A vizsga megbuktatása nem jelent kudarcot; a kudarc egyszerűen a tanulási és fejlődési folyamat természetes része.

„Sok diákot láttam súlyos fizikai és mentális egészségügyi problémákkal küzdeni a tanulmányi nyomás miatt. Néhányan alvajárást és delíriumot tapasztaltak a vizsgára való felkészülés során, míg mások a legkisebb matematikai feladat nehézségére is sírva fakadtak. Az olyan tünetek, mint a memóriavesztés, álmatlanság, hajhullás és gyomorfájdalom, mind a tanulmányi stressz megnyilvánulásai. Néhány kivételes esetben a diákok öngyilkosságot is elkövettek, amikor nem tudták leküzdeni az elvárásokat és a nyomást. Ez a helyzet súlyosbodik, amikor a tanárok a túlzott aggodalom miatt szintén hozzájárulnak a szülőkre és a diákokra nehezedő nyomáshoz. Sok tanár érzéketlenül kételkedik a diákok képességeiben, vagy megjósolja az osztályzatokat és a sikeres vizsga esélyeit, ami pánikot kelt a szülőkben, és azonnal a plusz korrepetálás ördögi körébe taszítja gyermekeiket” – osztotta meg Vu Thu Huong asszony.

Huong asszony szerint nemcsak a diákoknak, hanem a szülőknek is szükségük van pszichológiai tanácsadásra, amikor gyermekeik vizsgákra készülnek. Sok család már a 8. osztálytól elkezdi felkészíteni gyermekeiket a vizsgákra, a plusz órák pedig kitöltik az egész nyarat. A szülők megváltoztatják a családi megszokott rutint, kihagyják a vakációkat, és nem engedik, hogy gyermekeik házimunkát végezzenek, minden erőforrásukat a gyermekeikre fordítva. Amikor azonban a gyerekek nem felelnek meg az elvárásoknak, a „család csalódásának” érzése depresszióhoz vezethet.

Még a vizsgaidőszakban is, egyes családok szinte minden napi tevékenységüket leállítják, hogy gondoskodjanak egy „jelöltről”. A nagyszülőktől kezdve a szülőkön át a testvérekig... mindenki arra koncentrál, hogy felkészítse gyermekét a vizsgára, mintha az egy „nagy esemény” lenne. Mindeközben a gyerekek leginkább arra vágynak, hogy nyugodtan, egy átlagos félévi vizsgához hasonlóan vonulhassanak a vizsgára.

Vu Thu Huong szakértő felidézett egy történetet, amelynek tanúja volt: „Egy európai diák rossz egyetemi felvételi helyszínre ment, de korábban hazament. Az egész család csak nevetett, szidás nélkül. Emlékezetes élménynek tekintették, és egy évet adtak gyermeküknek a felkészülésre. Bár az európai egyetemi felvételi vizsgák is stresszesek, érdemes elgondolkodni a szülők hozzáállásán. Toleránsan tekintenek gyermekük hibáira, pozitív tanulságokká alakítva azokat a nyomás helyett. Ebből kiindulva szeretném megkérdezni a vietnami szülőket: vajon elvárjuk-e és túlhangsúlyozzuk-e a vizsgák fontosságát a szükségesnél? Talán itt az ideje, hogy újragondoljuk a vizsgák valódi szerepét, mint tanulási, képzési és fejlődési lehetőséget, ahelyett, hogy a „túlélésért folytatott harc” lenne, amely meghatározza gyermekeink jövőjét?”

A vizsgák mérföldkövek, nem célvonalak. Egy diák igazi sikere nemcsak az eredményeiben rejlik, hanem abban is, hogy képes-e leküzdeni a kihívásokat és fejlődni minden egyes kudarcból. Ideje, hogy reflektáljunk, alkalmazkodjunk és megértéssel támogassuk őket az elvárások és a ráerőltetés helyett.

vov.vn

Forrás: https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html