Az ujjpercek ropogtatása ízületi gyulladást okoz?

Az ujjpercek ropogtatásakor keletkező hangot az ízületi folyadékban lévő apró gázbuborékok kipukkadása okozza, nem pedig ízületi károsodás. A test ízületeit egy ízületi folyadéknak nevezett folyadék veszi körül, amely keni és segíti az ízületek rugalmas mozgását – áll a Medical News Today (Egyesült Királyság) egészségügyi weboldalon.

Az öregedés az ízületi gyulladás, beleértve az ujjízületeket is, kialakulásának egyik fő tényezője.

Amikor behajlítjuk és ropogtatjuk az ujjperceinket, az ízületben uralkodó nyomás megváltozik. Ez az ízületben lévő, főként nitrogénből álló légbuborékok kipukkadását okozza, és hangot ad. Ez egy ártalmatlan folyamat az ízület számára. Ennek az az oka, hogy a hangot nem a csontok vagy porcok egymáshoz súrlódása okozza, hanem az ízületi folyadékban lévő légbuborékok kipukkadása.

Tehát, bár az ujjpercek ropogtatása rossz szokás, nem okoz ízületi gyulladást. Hosszú távú vizsgálatok nem találtak összefüggést az ujjpercek ropogtatása és az ízületi gyulladás között.

Az ízületi gyulladás kockázatát növelő tényezők

Az ízületi gyulladás kockázatát növelő tényezők közé tartozik az öregedés, a genetika, a trauma és az elhízás. Az öregedéssel az idősebb emberek fogékonyabbak az ízületi gyulladásra, mivel idővel az ízületekben lévő porc elkopik, aminek következtében a csontok egymáshoz dörzsölődnek és gyulladást okoznak. Azok az emberek is fogékonyabbak a betegségre, akiknek családi kórtörténetében szerepel ízületi gyulladás.

Az ízületi gyulladás kockázatát növelő másik fontos tényező a sérülés. Egyes sportsérülések nagyobb valószínűséggel vezetnek osteoarthritishez. Az elhízott embereknél a túlsúly folyamatosan nyomást gyakorol az ízületekre, így azok fogékonyabbak a károsodásra és a gyulladásra.

Bár az ujjpercek gyakori ropogtatása nem vezet ízületi gyulladáshoz, van néhány negatív hatása az ízületekre. Az első megemlítendő hatás az, hogy az ujjpercek ropogtatása nyújtja az ízületek körüli szalagokat. Ez az állapot, ha hosszú ideig fennáll, csökkenti az ízület stabilitását. Sok esetben az ujjpercek ropogtatása irritálja a lágy szöveteket, duzzanatot és kellemetlenséget okozva az ízületben.

Az ízületi egészség megőrzése és az ízületi gyulladás megelőzése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy az emberek korlátozzák az ízületeik ropogását, és gondoskodjanak ízületeikről tápláló étrenddel, rendszeres testmozgással és egészséges testsúly fenntartásával – írja a Medical News Today.

Forrás: https://thanhnien.vn/be-khop-ngon-tay-co-gay-viem-khop-khong-185241204134854208.htm