Nézd meg a 3 féle teát, ami nem okoz álmatlanságot, növeli a kollagénszintet, enyhíti a hőhullámokat és hűsíti a májat

A hibiszkusz tea koffeinmentes és gazdag C-vitaminban, ami segít korlátozni a szabad gyökök káros hatásait a bőrön, fokozza a kollagéntermelést és hűsíti a májat.

A hibiszkusz tea fogyasztása serkenti a kollagéntermelést, lassítva a bőr öregedési folyamatát. (Forrás: iStock)

Fehér tea

A fehér teát a teanövény rügyeiből és fiatal leveleiből készítik. Mivel még fiatalon szüretelik, a leveleket és a rügyeket kívülről még fehér szőrréteg borítja.

A fehér tea gazdag antioxidánsokban, különösen polifenolokban és katechinekben, amelyek segítenek semlegesíteni a szabad gyököket – a kollagént lebontó tényezőket.

A fehér tea segíthet gátolni a kollagént és elasztint lebontó enzimeket, ezáltal megőrizve a kollagén szerkezetét és fenntartva a bőr rugalmasságát.

Rooibos tea

A rooibos tea, más néven dél-afrikai vörös tea, főzéskor mélyvörös színű és nem tartalmaz koffeint. Ez a tea gazdag alfa-hidroxisavakban és cinkben, amelyek segítik a bőr regenerálódását, csökkentik a gyulladást és a bőrpírt.

A rooibos tea elősegíti a bőr regenerálódását, ezáltal javítja a bőr simaságát és korlátozza a szabad gyökök által a bőrben okozott károkat. Mivel nem tartalmaz alvást befolyásoló összetevőket, a rooibos tea délután vagy este is fogyasztható.

Hibiszkusz tea

A hibiszkusz tea magas C-vitamin-tartalmú, amely küzd a szabad gyökök ellen, megőrzi a kollagén szerkezetét és serkenti a kollagéntermelést.

Ez a tea antocianinokat is tartalmaz, amelyek erőteljes hatással vannak a szabad gyökök elleni küzdelemre, hatékonyan lassítják a bőr öregedési folyamatát, megelőzik a ráncokat, védik a bőrt és javítják a rugalmasságát.

A rooibos teához hasonlóan ez a tea is koffeinmentes, így nem befolyásolja az alvást.

Forrás: https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html