A tudomány két életkort fedezett fel, amikor az emberek a leggyorsabban öregszenek

A Stanford Egyetem (USA) kutatói végezték a tanulmányt. Kaliforniában (USA) 108 ember adatait gyűjtötték össze és elemezték. A Verywell Health (USA) egészségügyi weboldal szerint mindannyian 25 és 75 év közöttiek voltak.

Az emberi öregedés két életkorban gyorsabban megy végbe: 44 és 60 éves korban.

A kutatócsoport felfedezte, hogy az öregedés nemcsak lassan és folyamatosan történik, hanem gyorsabb is lesz 44 és 60 éves korban. Ezenkívül a test az öregedés hatásai miatt egyértelmű hanyatlást mutat ebben a két életkorban.

Pontosabban, 40 éves korban a szervezet lipid-anyagcseréjének, szénhidrát-anyagcseréjének és a vese alkohol-anyagcseréjének csökkenését tapasztalja. Eközben 60 éves korban a szervezet immunszabályozó funkciója jelentősen csökken. Ezenkívül mindkét korban jelentős változások történnek, és hajlamosabbá válnak a bőr-, izom- és szívbetegségekre.

A tanulmány szerzői úgy vélik, hogy ezek az új eredmények megfelelő diagnosztikai ajánlásokhoz vezethetnek a 44 és 60 év közöttiek számára. Ugyanakkor az emberek proaktívan tehetnek intézkedéseket az életkorral összefüggő betegségek megelőzésére.

A kutatócsoport emellett azt is elmondta, hogy a hosszú életnek kéz a kézben kell járnia az egészséges életmóddal. A legtöbb ember számára az egészséges várható élettartam, vagyis az az időszak, amelyet jó egészségben élnek, 11-15 évvel rövidebb, mint a természetes várható élettartamuk. Az öregedés hatásainak csökkentésére irányuló megfelelő kiigazítások célja nemcsak a természetes várható élettartam meghosszabbítása, hanem az egészséges várható élettartam meghosszabbítása is.

Az öregedés elkerülhetetlen, de bizonyos életmódbeli változtatások segíthetnek csökkenteni az életkorral összefüggő betegségekkel kapcsolatos kockázatok egy részét. Ezek a változások magukban foglalják a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról való leszokást, a vese egészségének támogatására elegendő víz fogyasztását, az izomtömeg növelését súlyemeléssel, és szükség esetén koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedését a Verywell Health szerint.

Forrás: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm