„A barátság rövid története”: A magány jegének megtörése a közösségi média korában

A mai egyre elfoglaltabb társadalomban, a rengeteg munkával és az individualizmus egyre növekvő jelenségével a magány a „csendes járványok” egyikévé vált.

A * Barátság: Az élet alapvető kötelékének evolúciója, biológiája és rendkívüli ereje * című könyvben Lydia Denworth segít az olvasóknak kielégítő választ találni a látszólag egyszerű kérdésre: „Miért van szükségük az embereknek barátságra?”, miközben egyidejűleg „megtöri a magány jegét” egy olyan korban, amelyet a közösségi média ural.

Denworth szerző szerint evolúciós szempontból a barátság nem pusztán személyes választás, hanem egy túlélési stratégia, amely több százezer év alatt alakult és erősödött meg. A könyvet az teszi igazán lebilincselővé, ahogyan a szerző számos modern biológiai, idegtudományi és pszichológiai tanulmányt szintetizál annak bizonyítására, hogy a barátság közvetlenül hatással van mind a fizikai, mind a mentális egészségre. Azok az emberek, akik jó minőségű barátságokat ápolnak, általában jobb immunrendszerrel rendelkeznek, kevésbé hajlamosak a depresszióra, sőt, tovább is élnek.

Denworth író arról ismert, hogy képes összetett tudományos fogalmakat könnyen érthető, könnyen olvasható és emberközpontú történetekké alakítani.

FOTÓ: KIADÓ

Továbbá a barátság segít javítani a traumák utáni ellenálló képességet, csökkenteni a stresszt és növelni az élettel való elégedettséget. Az agyi képalkotó kísérletek azt mutatják, hogy a közeli barátok jelenléte aktiválja a biztonságérzettel kapcsolatos területeket – ami egyértelmű bizonyíték a kötődés biológiai értékére.

Figyelmeztetés a magányosság növekvő tendenciájára több korosztályban.

Lydia Denworth elismert amerikai tudományos újságíró, veterán szerkesztő és számos lebilincselő tudományos könyv szerzője. Éles újságírói meglátásainak és mélyreható tudományos ismereteinek kombinációja tette Denworth-öt a népszerű tudomány egyik legmegbízhatóbb írójává.

*A barátság rövid története – Az emberiség összetartó ösztöneinek feltárása * című könyvével továbbra is a tudomány vonzerejét bizonyítja kifinomult írásmóddal elmesélve.

A "A barátság rövid története - Az emberiség kötődési ösztöneinek feltárása " című könyv borítója (kiadó: Bach Viet and Labor Publishing House).

FOTÓ: KIADÓ

Denworth szerző a digitális kor barátságának kihívásaitól sem riad vissza. Elemzi a közösségi média hatását, tisztázza a „felszínes kapcsolat” és a „valódi kötődés” közötti határvonalat, és figyelmeztet a magányosság növekvő tendenciájára a korosztályok között, annak ellenére, hogy egy folyamatosan összekapcsolt világban élünk. Az általa bemutatott tudományos adatok azt mutatják, hogy nem a barátok száma, hanem a kapcsolatok minősége határozza meg egy személy mentális egészségét.

Ami különlegessé teszi *A barátság rövid története – Az emberi kötődés ösztöneinek feltárása— című könyvet, az nemcsak a közvetített tudás, hanem a szerző által a történet magával ragadó elmesélési módja is. Ügyesen szövi a mindennapi példákat személyes anekdotákká és valós megfigyelésekké, így a könyv egyszerre tudományos és élénken átélhető.

Forrás: https://thanhnien.vn/luoc-su-ve-tinh-ban-pha-bang-noi-co-don-trong-thoi-dai-mang-xa-hoi-185251210151232553.htm