Milyen előnyei vannak a nonilé fogyasztásának?

[hirdetés_1]

A noni népszerű növény a Közép-felföldön és országunk délkeleti részén. A nonifa minden részét fel lehet dolgozni gyógyszerként. Mielőtt megismerkednénk a nonilé fogyasztásának hatásaival, ismerkedjünk meg a noni gyümölcs eredetével és egészségre gyakorolt hatásaival.

A nonifa eredete és jellemzői

A Medlatec Általános Kórház weboldalán található cikk a BSCKI-val folytatott orvosi konzultációt is tartalmazza. Duong Ngoc Van elmondta, hogy a noni növény tudományos nevén Morinda Citrifolia is ismert, és a kávéfélék csoportjába tartozik. Ez a növényfaj főként trópusi és mérsékelt égövön nő.

Vietnámban a nonifák gyakran párás környezetben nőnek. Például folyók, patakok és tavak mentén. Ezután leggyakrabban a Közép-felföldön, a délkeleti és a középső régiókban koncentrálódnak.

1753-ban jelent meg az első tudományos dokumentum a noni növényről. Ma már mind a keleti, mind a modern orvoslás elismeri a növény egészségre gyakorolt hatását.

Milyen előnyei vannak a nonilé fogyasztásának?

Az olajfa legtöbb része könnyen felhasználható sokféle célra. A noni gyümölcs gyakran a leggyakrabban használt rész. A noni gyümölcsét gyakran préselik levének előállítására vagy borban áztatják. A cikk ezután a noni fa néhány kiemelkedő hatását elemzi az egészségre.

Szív- és érrendszeri védelem

A noni gyümölcs levét naponta lehet facsarni és fogyasztani. A nonilé számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, támogatják a vérkeringést, megelőzik a vérrögök kialakulását, és némileg csökkentik a stroke szövődményeinek kockázatát.

Az Illinois-i Egyetem Orvostudományi Karának legújabb kutatása szerint a nonilé napi fogyasztása segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet. Ráadásul a nonilé serkenti a szervezet reakcióit is, hosszú távon fenntartva az aktivitást.

*A nonilé számos egészségügyi előnnyel jár.*

Javítja a csontok és ízületek működését

A nonilé nemcsak a szívnek jó, hanem a csontoknak és az ízületeknek is. Az ízületi gyulladásban szenvedőknek érdemes kipróbálniuk ezt a levet.

Számos újabb, megbízható tanulmány is megerősítette a noni gyümölcskivonat pozitív hatását a csontok és ízületek egészségére. A nonilé hatékonysága a csontok és ízületek működésének javításában összehasonlítható a speciális fájdalomcsillapítókéval.

Támogatja a vércukorszint szabályozását

A cukorbetegeknek érdemes kipróbálniuk a noni levet. A noniban található tápanyagokról kimutatták, hogy segítenek a vércukorszint szabályozásában. Pontosabban, a noni lé fogyasztása után a glikozilált hemoglobin, a szérumkoleszterin és a lipoprotein mennyisége a megfelelő szintre áll be.

Másrészt a természetes noni gyümölcskivonat serkenti az inzulinérzékenységet, fokozva a glükóz felszívódásának képességét.

Csökkenti a fáradtságot

Kevesen tudják, hogy a noni gyümölcs fáradtságcsökkentőként is használható. Egy kis pohár nonilé elfogyasztása segíthet az éberség megőrzésében és a fizikai aktivitás fenntartásában.

Javítja a memóriát

Újabb tanulmányok azt is kimutatták, hogy a noni gyümölcskivonat teljes mértékben képes javítani a memóriát. A gyümölcsben található tápanyagok a szervezetbe jutás után elősegítik az agy véráramlását. Ennek eredményeként javul a memória, és a koncentráció kevésbé károsodik.

A rákkezelés támogatása

Elemzések kimutatták, hogy a noni gyümölcs Damnakanthalt tartalmaz. Ez a hatóanyag serkenti a rosszindulatú rákos sejtek növekedése elleni küzdelmet. Ugyanakkor megakadályozza a véráramlást a daganatba, lassítva a daganat más területekre való terjedését.

A savas reflux megelőzése

A noni gyümölcsben található váladékfajta képes megakadályozni a nyálkahártya túlzott folyadékkiválasztását. Ezáltal csökkenti a gyomor reflux tüneteit és megelőzi a gyomorhurutot.

Erős antioxidáns

A nonilé antioxidánsokban gazdag, amelyek segíthetnek megelőzni a szabad gyökök okozta sejtkárosodást.

Ezenkívül a tanulmányok azt mutatják, hogy az antioxidánsokban gazdag étrend segíthet csökkenteni a krónikus betegségek, például a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát.

A noni lében található fő antioxidánsok közé tartozik a béta-karotin, az iridoidok, valamint a C- és E-vitamin.

A dohányzás káros hatásainak csökkentése

A cigarettafüst veszélyes szintre emeli a szabad gyökök mennyiségét, ami sejtkárosodást és oxidatív stresszt okozhat, ami pedig szívbetegséghez, cukorbetegséghez és rákhoz vezethet.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek, mint például a nonilé, csökkenthetik az oxidatív stresszt és a sejtkárosodást, különösen a dohányzás okozta sejtkárosodást.

A nonilé azonban nem tudja kivédeni a dohányzás összes káros hatását, mégis a lehető leghamarabb abba kell hagyni a dohányzást a betegségek megelőzése érdekében.

A fenti információk megválaszolják a kérdést, hogy milyen előnyei vannak a nonilé fogyasztásának. Fogyassza rendszeresen ezt a levet az egészsége érdekében.

Thanh Thanh (szintézis)

[hirdetés_2]
Forrás