Erősítse immunrendszerét.
A mandarinhéjban található bőséges C-vitamin és flavonoidok segítenek semlegesíteni a szabad gyököket, védik a sejteket a károsodástól, megelőzik az öregedést és erősítik az immunrendszert. A mandarinhéjtea fogyasztása vagy a mandarinhéj illóolajának belélegzése antibakteriális és antivirális tulajdonságainak köszönhetően segít megelőzni és csökkenteni a megfázás, a köhögés és az orrfolyás tüneteit.
Szív- és érrendszeri védelem
A mandarinhéjban található pektin segít csökkenteni a rossz koleszterin (LDL) szintjét azáltal, hogy kötődik a koleszterinhez a belekben, és megakadályozza annak felszívódását a véráramba. Ugyanakkor a mandarinhéj segít növelni a jó koleszterin (HDL) szintjét is, ezáltal megelőzve az érelmeszesedést és védve a szív- és érrendszer egészségét.
Ezenkívül a mandarinhéj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek tágítják az ereket, hatékonyan csökkentve a vérnyomást. Ez biztosítja, hogy a szervezet elegendő oxigénhez és tápanyaghoz jusson, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek, például a stroke kockázatát.
Támogatja az emésztőrendszert.
A mandarinhéjban található rost, különösen a pektin, segít növelni a széklet mennyiségét, serkenti a bélmozgást, lágyítja a székletet, és így megelőzi és javítja a székrekedést. A mandarinhéjban található rost teltségérzetet is okoz, csökkenti az étvágyat, korlátozza a kalóriabevitelt és támogatja a testsúlyszabályozást.
A mandarinhéjban található illóolajok serkentik az emésztőnedvek termelődését, megkönnyítik az étel emésztését, és csökkentik a puffadás és emésztési zavarok érzését. A mandarinhéj nyugtató hatással van a gyomorra is, csökkenti a gyomorgörcsöket, és enyhíti az étkezés utáni puffadást és emésztési zavarokat.
Csökkentsd a stresszt, lazítsd el az elméd.
A mandarinhéj illóolaj gyengéd aromája segít csökkenteni a stresszt és a fáradtságot, ellazítani az elmét és javítani a hangulatot. A mandarinhéj tea fogyasztása vagy a mandarinhéj illóolaj diffúzor használata lefekvés előtt javíthatja az alvás minőségét, megkönnyítve az elalvást és a jobb alvást.
Rákmegelőzés
A narancshéj, bőséges flavonoid tartalmának köszönhetően, különösen hatékony a gyakori rákos megbetegedések, például a gyomorrák, a tüdőrák, az emlőrák és a bőrrák megelőzésében és kezelésének támogatásában. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a narancshéjban található tangeretin jelentősen gátolhatja a gyomor-, tüdő-, emlő- és bőrráksejtek növekedését.
Szájhigiénia
A mandarinhéjban található természetes vegyületek erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, hatékonyan elpusztítják a rossz leheletet okozó baktériumokat. Ugyanakkor a mandarinhéj olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek puhítják és eltávolítják a lepedéket a fogakról, visszaállítva a fogak természetes fehérségét.
A mandarinhéjban található illóolajok nemcsak kellemes aromát biztosítanak, hanem antiszeptikus tulajdonságokkal is rendelkeznek, tisztítják a szájüreget és megakadályozzák a káros baktériumok kialakulását és felhalmozódását.
Bőrszépítés
A mandarinhéjban található C-vitamin és antioxidánsok serkentik a kollagéntermelést, lassítják az öregedési folyamatot, csökkentik a ráncokat és fiatalos megjelenést kölcsönöznek a bőrnek. A mandarinhéj illóolaja antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, segít csökkenteni a gyulladást, valamint hatékonyan megelőzi és kezeli a pattanásokat. A mandarinhéj emellett hidratálja a bőrt, puhává és simává varázsolja azt.
[hirdetés_2]
Forrás: https://kinhtedothi.vn/vo-trai-cay-nguoi-viet-bo-di-lai-la-vi-thuoc-dai-bo-cho-suc-khoe.html
Hozzászólás (0)