6 hal yang perlu diingat pasien diabetes untuk menghindari "kehilangan Tet"?

Jangan subjektif saat Anda merasa lelah.

Menurut Dr. Nguyen Quang Bay, bagi orang tanpa diabetes, sedikit rasa lelah, baik di hari biasa maupun saat Tet, bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan. Namun, pasien diabetes harus waspada terhadap setiap kelainan karena bisa jadi merupakan tanda komplikasi, yang dapat mengancam rawat inap dan "merusak Tet".

Perhatikan kadar gula darah untuk menghindari "kehilangan Tet" (foto ilustrasi).

Oleh karena itu, ada beberapa hal yang perlu dilakukan oleh penderita diabetes:

Pertama-tama, begitu Anda merasa lelah, terutama sangat lelah atau letih disertai nyeri dada, demam, haus... Anda perlu segera mengukur tekanan darah, gula darah kapiler, dan suhu tubuh.

Kedua, jika Anda hanya sedikit lelah dan itu pasti karena bekerja lebih keras dari biasanya atau begadang… maka Anda perlu meluangkan waktu untuk beristirahat. Anda bisa mengurangi beberapa pekerjaan atau jadwal perjalanan musim semi Anda.

Ketiga, jika gula darah rendah

Keempat, jika gula darah tinggi > 14,0 mmol/L, Anda perlu mewaspadai risiko ketoasidosis. Pasien harus minum lebih banyak air, beristirahat, membatasi aktivitas fisik, dan mungkin menyuntikkan suntikan insulin cepat lagi atau meningkatkan dosis insulin (sekitar 2 unit) sebelum makan berikutnya. Setelah itu, pasien juga perlu memantau gula darahnya lebih sering.

Kelima, jika kelelahan disertai demam, terutama demam tinggi, menggigil, atau nyeri dada... ini merupakan gejala infeksi berat, dan berisiko menyebabkan gangguan gula darah, bahkan ketoasidosis, sehingga pasien harus segera menghubungi dokter diabetes atau pergi ke rumah sakit terdekat. Jika terjadi demam ringan disertai pilek dan batuk, pasien harus berbaring dan beristirahat, menghindari bepergian ke tempat yang dingin dan berangin, serta memeriksa gula darah secara teratur dan makan serta minum secara normal.

Keenam, jika tekanan darah meningkat (>140/90 mmHg), periksa apakah Anda telah mengonsumsi obat tekanan darah. Jika tidak, Anda harus segera mengonsumsinya sesuai resep. Jika sudah, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi obat lain atau berkonsultasi dengan dokter.

Apa saja yang perlu diperhatikan penderita diabetes agar dapat merayakan hari raya Tet dengan bahagia dan aman?

Dr. Quang Bay menyarankan pasien diabetes untuk memeriksakan diri sebelum Tet, menjalani tes untuk menilai apakah kadar gula darah mereka baik atau tidak, dan meminta saran dari dokter tentang penanganan penyakit mereka. Pasien sebaiknya meminta dan menyimpan nomor telepon dokter yang merawat mereka atau departemen Endokrinologi di rumah sakit terdekat.

Hidangan Tet yang lezat dapat memengaruhi kesehatan penderita diabetes (foto ilustrasi).

Selain itu, pasien perlu membeli obat (baik obat diabetes maupun obat kardiovaskular, obat lipid darah...) setidaknya 1 minggu lebih banyak dari yang diharapkan, agar memiliki cukup obat saat harus menambah dosis selama libur Tet; Periksa alat pengukur glukosa darah, monitor tekanan darah untuk melihat kondisi baterainya, apakah mereka memiliki cukup jarum dan strip tes?

Pasien juga harus memperhatikan untuk bekerja secara moderat dan teratur, menghindari kelelahan berlebihan dan begadang. Jika Anda sering bekerja atau bepergian, Anda perlu makan lebih banyak; Anda dapat mengonsumsi satu pil multivitamin lagi setiap hari; pada saat yang sama, pertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi influenza, pneumokokus, dll.

Selama Tet, pasien diabetes harus berusaha mempertahankan rutinitas normal mereka. Sangat penting untuk menyuntikkan dan minum obat secara lengkap dan tepat waktu. Perlu diketahui bahwa obat diabetes (suntik dan/atau oral) biasanya diminum sebelum atau sesudah makan, bukan pada waktu yang tetap; makanlah dengan cukup dan tepat waktu, hindari melewatkan makan meskipun Anda bangun terlambat.

Penting juga untuk mengukur gula darah lebih sering, mungkin 2-4 kali/hari, bahkan setelah makan, terutama saat makan banyak atau mengonsumsi makanan aneh.

Jika Anda merasa makanannya lezat dan ingin makan lebih banyak, Anda dapat menyuntikkan 1-2 unit insulin kerja cepat sebelum makan; Jaga tubuh Anda tetap hangat dan minum air yang cukup. Anda boleh minum anggur, tetapi batasi konsumsi alkohol yang kuat.

Saat pergi ke gereja atau bepergian, kenakan sepatu kets yang nyaman, ringan, dan bertali; periksa kaki Anda secara teratur, terutama bagi mereka yang mengalami neuropati perifer, mati rasa, atau kehilangan rasa pada kaki. Segera hubungi dokter jika Anda merasa sangat lelah.

Pasien harus menghindari pantangan berlebihan selama Tet seperti mengurangi porsi makan, tidak berani makan hidangan Tet, dan juga menghindari gagasan untuk tidak pergi ke rumah sakit meskipun mereka sangat lelah, demam tinggi, atau mengalami hipoglikemia berat. Pasien diabetes harus memperhatikan untuk menjaga gula darah sebelum makan dari 5,0-7,2 mmol/L (90-130 mg/dL), gula darah setelah makan

Sumber: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm