Musik - Terapi untuk kesehatan mental.

Perwakilan dari berbagai organisasi berbagi informasi tentang proyek mereka mengenai musik dan suara untuk perawatan kesehatan mental.

Pada tanggal 9 September, di Hanoi, Sound Healing World Joint Stock Company bertemu dengan beberapa organisasi dan mitra untuk memperkenalkan dan berbagi informasi tentang proyeknya mengenai musik dan suara untuk perawatan kesehatan mental dan untuk meluncurkan rangkaian "Konser Penyembuhan Suara" – menghadirkan musik untuk membantu relaksasi dan menyeimbangkan kesehatan fisik dan mental di masyarakat yang penuh tekanan dan stres saat ini.

Insomnia mungkin tampak seperti ketidaknyamanan kecil yang timbul dari kehidupan yang penuh kekhawatiran, tetapi sebenarnya merupakan penyebab utama dari banyak masalah kesehatan mental dan fisik. Seiring kehidupan menjadi semakin sibuk dan serba cepat, tidur menjadi perhatian yang semakin meningkat bagi banyak orang, tanpa memandang usia atau jenis kelamin.

Terapi suara mangkuk nyanyi Himalaya, yang menggunakan alat-alat buatan tangan—mangkuk nyanyi yang berasal dari wilayah Himalaya, "atap dunia"—untuk menciptakan suara dan getaran yang membantu otak dan tubuh mencapai keadaan relaksasi, muncul di Vietnam sekitar 10 tahun yang lalu. Setelah praktik yang gigih oleh para praktisi terapi suara, bidang ini telah mengalami kemajuan yang signifikan di Vietnam. OM Himalayas adalah pelopor dalam membawa terapi mangkuk nyanyi Himalaya ke banyak provinsi dan kota, dan telah mendirikan pusat-pusat yang menerapkan terapi ini di Hanoi dan Kota Ho Chi Minh.

Lakukan terapi suara mangkuk nyanyi Himalaya.

Di negara-negara Asia seperti Nepal, India, Cina, Taiwan (Cina), Singapura, dan Thailand, metode ini semakin populer. Di banyak negara lain, termasuk Jerman, Austria, Amerika Serikat, dan Kanada, metode ini juga diterapkan dan dipraktikkan sebagai "obat tidur".

Pendiri OM Himalayas, Nguyen Manh Duy, mengatakan bahwa lebih dari 20 program berjudul "Journey of Silence," yang diluncurkan sejak Mei 2023, telah menyebar luas, menawarkan pengalaman suara dan musik sebagai obat berharga untuk kesehatan.

Berlandaskan fondasi tersebut, Sound Healing World memutuskan untuk mengembangkan "Konser Penyembuhan Suara" dalam skala profesional. Proyek pertama dalam rangkaian ini adalah penyelenggaraan Konser Penyembuhan Suara 2025 yang sukses pada tanggal 6 dan 7 September di Kota Ho Chi Minh, yang menampilkan penyanyi meditasi legendaris Ani Choying Drolma.

Menurut Profesor Madya Nguyen Duc Minh, Direktur Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Ha Dong, dalam pengobatan tradisional, manusia dipandang sebagai satu kesatuan tubuh, pikiran, dan jiwa. Ketika pikiran gelisah, qi dan darah menjadi tidak teratur, dan penyakit pun muncul. Sebaliknya, ketika pikiran tenang, tubuh pun sehat. Dan suara dalam pengobatan tradisional dianggap sebagai obat yang tak terlihat namun efektif. Selama ribuan tahun, leluhur kita telah menggunakan lima nada dalam teori musik kuno untuk menyelaraskan tubuh dan pikiran, yang terkait erat dengan prinsip yin dan yang, lima unsur, dan lima organ dalam. Setiap suara tidak hanya untuk dinikmati tetapi juga sebagai terapi resonansi yang membantu menyelaraskan lima organ dalam dan emosi.

Profesor Madya Nguyen Duc Minh berbagi wawasannya tentang efektivitas suara dalam pengobatan tradisional.

Suara tidak hanya masuk ke telinga tetapi juga memengaruhi seluruh tubuh: sistem saraf (meredakan stres, mengatur detak jantung dan pernapasan); darah (meningkatkan sirkulasi, mengurangi kekakuan otot, dan membuat tubuh rileks); dan pikiran (membimbing pikiran dari kegelisahan menuju ketenangan, mirip dengan meditasi).

Profesor Madya Nguyen Duc Minh menyatakan bahwa Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Ha Dong secara bertahap menerapkan terapi suara. Hal ini melibatkan penggabungan akupunktur, pijat, dan akupresur dengan terapi musik untuk meningkatkan pereda nyeri dan penenangan; menggunakan musik meditasi, lonceng, gendang, dan suara air mengalir untuk mendukung pengobatan gangguan tidur, stres, dan depresi; serta membimbing pasien untuk bernapas selaras dengan suara untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menyeimbangkan yin dan yang. Hasilnya, pasien lebih mudah rileks, tidur lebih nyenyak, dan memiliki pandangan yang lebih optimis.

QUANG MINH

Sumber: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-care-health-mental-post906933.html