Tiga tanda diam penyakit usus

Kembung , kelelahan, dan perubahan berat badan bisa menjadi tiga tanda adanya masalah di usus Anda, yang dapat menyebabkan kanker.

Saluran pencernaan yang sehat berarti sistem kekebalan tubuh yang sehat, karena usus merupakan tempat lebih dari 70% sistem kekebalan tubuh berada. Usus juga dapat menunjukkan banyak masalah kesehatan.

Perut kembung

Menurut Guts UK, rata-rata orang buang angin sekitar 40 kali sehari. Namun, kembung setelah makan makanan tertentu bisa menjadi tanda bahwa usus Anda tidak mencerna makanan dengan baik.

"Penumpukan gas di usus adalah hal yang normal dan merupakan tanda bahwa flora usus Anda bekerja keras untuk mencerna serat. Namun, kembung parah, sering buang angin, dan gejala seperti feses encer atau diare merupakan tanda-tanda malabsorpsi," ujar Anna Pettit, pakar usus di Guts UK.

Penyebabnya mungkin intoleransi makanan, seperti intoleransi laktosa. Kondisi ini terjadi ketika seseorang kekurangan enzim laktase, yang membantu mencerna laktosa.

Gejala malabsorpsi umumnya disebabkan oleh pankreas yang tidak memproduksi cukup enzim untuk mencerna makanan dengan baik. Selain kembung, banyak pasien mengalami feses berwarna oranye atau pucat.

Menurut Guts UK, jika Anda mengalami kembung terus-menerus disertai penurunan berat badan secara tiba-tiba, nyeri perut atau diare, Anda harus memeriksakan diri ke dokter, karena ini bisa menjadi gejala gangguan usus.

Perut kembung merupakan gejala penyakit usus. Foto: Freepik

Perubahan suasana hati

Menurut para ahli, usus yang sehat berarti pikiran yang sehat. Faktanya, pencernaan dan kesehatan mental terhubung melalui poros otak-usus, yang merupakan organ komunikasi langsung antara otak dan usus.

“Gangguan apa pun di sepanjang sumbu otak-usus dapat menyebabkan stres, depresi, atau masalah kesehatan mental lainnya seperti skizofrenia,” jelas Profesor Pettit.

Gangguan tersebut terjadi karena ketidakseimbangan mikrobiota usus, yang bertanggung jawab menjaga kesehatan pencernaan.

Penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak bakteri "jahat" yang tumbuh di usus menyebabkan masalah mental dan fisik, karena usus menyediakan sekitar 95% serotonin tubuh – hormon yang memengaruhi suasana hati dan emosi.

Masalah kulit

Gula rafinasi dan lemak jenuh sering kali menjadi penyebab kulit bermasalah, karena mengganggu keseimbangan bakteri usus. Kondisi ini, yang disebut disbiosis, berkontribusi terhadap masalah seperti jerawat, ruam, eksim, psoriasis, dan bahkan ketombe.

Mirip dengan sumbu usus-otak, tubuh juga memiliki sumbu usus-kulit. Pola makan yang tidak sehat dapat menghilangkan bakteri baik yang dibutuhkan usus, melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan memicu respons peradangan yang muncul di kulit. Menurut Profesor Pettit, banyak masalah kulit disebabkan oleh ketidakseimbangan mikrobioma usus.

Thuc Linh (Menurut Daily Mail )

Tautan sumber: https://vnexpress.net/ba-dau-hieu-tham-lang-bao-hieu-benh-duong-ruot-4611953.html