Dokter menunjukkan 4 kesalahan umum yang harus dihindari saat terkena flu

Ketika seseorang terserang flu, banyak orang sering mengobati diri sendiri di rumah. Namun, Dr. Eric Berg, seorang dokter yang bekerja di AS, memperingatkan tentang beberapa metode yang sering digunakan banyak orang untuk mengobati infeksi ini, menurut surat kabar Express .

Dr. Eric Berg memaparkan empat kesalahan yang sebenarnya dapat membuat Anda sakit lebih lama.

Banyak pengobatan untuk infeksi virus dapat membuat penyakit bertahan lebih lama.

1. Menurunkan demam terlalu cepat

Demam merupakan bagian dari respons alami sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi, jadi mencoba menghentikan respons ini dapat membuatnya kurang efektif.

Banyak orang berusaha menurunkan demam dengan cepat, terutama ketika anak-anak mereka demam, jelas Dr. Berg. Namun, tahukah Anda bahwa hal ini dapat memperpanjang durasi infeksi?

Efek demam sangat penting, membantu mengurangi penyebaran virus. Pak Berg menyarankan untuk tetap hangat, sangat hangat. Karena virus membenci panas.

2. Menggunakan antibiotik segera setelah penyakit mulai muncul

Antibiotik hanya boleh digunakan untuk infeksi bakteri, kata Dr. Berg. Antibiotik hanya efektif untuk infeksi bakteri, bukan infeksi virus atau jamur.

Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak antibiotik, efeknya pada penggunaan berikutnya akan berkurang. Seiring waktu, antibiotik tersebut akan semakin tidak efektif. Belum lagi efek sampingnya.

Jika Anda pilek, saran dokter adalah mengurangi stres dan beristirahat.

3. Cobalah segalanya

Dr. Berg memperingatkan agar tidak berlebihan dalam melakukan perawatan. Anda dapat mencoba pengobatan alami untuk mengatasi infeksi, seperti suplemen seng, vitamin C dan D alami, dan cuka sari apel, menurut Express.

4. Penekanan sistem kekebalan tubuh

Dr. Berg mengatakan banyak pasien keliru mencoba menekan sistem kekebalan tubuh mereka. Khususnya, banyak orang terburu-buru mengonsumsi obat penekan batuk, yang menekan produksi dahak. Batuk dan lendir efektif dalam membunuh virus.

Sebaliknya, Dr. Berg menyarankan: Lakukan apa saja yang benar-benar dapat membantu mengencerkan lendir dan membantunya mengalir, atau bahkan meredakan batuk berdahak.

Secara umum, jika Anda pilek, saran dokter adalah mengurangi stres, banyak istirahat, mandi air hangat...

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-4-sai-lam-pho-bien-can-tranh-khi-bi-cam-cum-185231128165558246.htm