Para dokter menunjukkan 4 kesalahan umum yang harus dihindari saat Anda terkena flu.

Saat terserang flu, banyak orang sering mengobati sendiri di rumah. Namun, Dr. Eric Berg, seorang dokter yang bekerja di AS, memperingatkan terhadap beberapa metode yang umum digunakan banyak orang saat mengobati infeksi ini, menurut Express .

Dokter Eric Berg membagikan empat kesalahan yang justru dapat membuat Anda menderita penyakit lebih lama.

Banyak metode yang digunakan saat terinfeksi virus dapat memperpanjang penyakit tersebut.

1. Menurunkan demam terlalu cepat.

Demam adalah bagian dari respons alami sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi, dan oleh karena itu, upaya untuk mempersingkat respons ini dapat membuatnya kurang efektif.

Dr. Berg menjelaskan: Banyak orang mencoba menurunkan demam dengan cepat, terutama ketika anak-anak demam. Tetapi tahukah Anda bahwa menurunkan demam dengan cara ini justru dapat memperpanjang infeksi?

Efek demam sangat penting; demam membantu mengurangi penyebaran virus. Bapak Berg menyarankan untuk tetap hangat, sangat hangat. Karena virus membenci panas.

2. Menggunakan antibiotik pada tanda-tanda awal penyakit.

Dr. Berg mengatakan: Antibiotik hanya boleh digunakan untuk infeksi bakteri. Antibiotik hanya efektif melawan infeksi bakteri dan tidak efektif melawan infeksi virus atau jamur.

Jika Anda sering mengonsumsi antibiotik, efektivitas obat tersebut akan menurun seiring dengan setiap dosis berikutnya. Seiring waktu, antibiotik ini menjadi semakin tidak efektif. Belum lagi efek sampingnya.

Jika Anda terkena flu, dokter menyarankan untuk mengurangi stres dan banyak beristirahat.

3. Cobalah setiap metode.

Dr. Berg memperingatkan bahwa penderita flu tidak boleh terlalu banyak menggunakan pengobatan. Anda dapat mencoba pengobatan alami untuk mengatasi infeksi, seperti suplemen seng, vitamin C dan D alami, dan cuka sari apel, menurut Express.

4. Menekan sistem kekebalan tubuh

Dr. Berg mengatakan bahwa banyak pasien melakukan kesalahan dengan mencoba menekan sistem kekebalan tubuh mereka. Secara khusus, banyak yang terburu-buru menggunakan obat penekan batuk dan ekspektoran. Padahal, batuk dan lendir membantu menghilangkan virus.

Sebaliknya, Berg merekomendasikan: Lakukan apa pun yang Anda bisa untuk benar-benar membantu mengeluarkan lendir dan membantunya keluar, atau bahkan memperbaiki batuk yang produktif.

Secara umum, jika Anda terkena flu, dokter menyarankan untuk mengurangi stres, banyak beristirahat, mandi air hangat, dan sebagainya.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-4-sai-lam-pho-bien-can-tranh-khi-bi-cam-cum-185231128165558246.htm