Kaki dingin memperingatkan banyak risiko kesehatan

Menurut Dr. Phan Minh Duc, Wakil Kepala Departemen Pengobatan Tradisional (Universitas Kedokteran dan Farmasi, Universitas Nasional Vietnam , Hanoi ), kaki dingin dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, juga dapat menyebabkan masalah kesehatan dan memperingatkan penyakit tertentu.

Terutama di musim dingin, kaki yang dingin dapat memperparah rasa sakit yang disebabkan oleh masalah pada tungkai bawah, seperti osteoartritis, penyakit kaki diabetik.

Kaki dingin dapat dikaitkan dengan beberapa penyakit yang perlu diperiksakan ke dokter.

Di belahan bumi utara sedang musim dingin, ada periode dingin dengan penurunan suhu yang tajam. Agar kaki Anda tetap hangat, saat memilih sepatu musim dingin, pilihlah sepatu yang membuat kaki Anda hangat dan nyaman.

Dr. Duc mencatat bahwa bagi orang yang sering mengalami kaki dingin, kondisi medis mungkin menjadi penyebabnya. Kaki dingin dapat terjadi pada penderita anemia. Anemia terjadi ketika pasien tidak memiliki cukup sel darah merah sehat untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Beberapa gejala umum meliputi kelelahan, lemas, dan kaki dingin.

Kaki dingin juga bisa berkaitan dengan diabetes. Masalah sirkulasi darah yang berkaitan dengan diabetes dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk tangan dan kaki dingin.

Penderita diabetes perlu memantau kaki mereka dengan cermat saat cuaca dingin. Mereka harus memeriksa adanya luka, goresan, perubahan warna, atau kapalan. Lesi ini mungkin dapat sembuh, tetapi juga dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti infeksi kulit dan bisul, yang bahkan dapat berujung pada amputasi.

Penderita diabetes sebaiknya menghindari sepatu yang terlalu ketat karena dapat menghambat aliran darah ke kaki. Jika di rumah, oleskan losion secara teratur pada kaki agar tidak terlalu kering karena dapat menyebabkan luka yang dapat berkembang menjadi tukak.

Lupus (lupus sistemik) dapat menyebabkan tangan dan kaki terasa dingin terus-menerus. Ketika seseorang menderita lupus, pembuluh darahnya terus-menerus diserang, menyebabkannya menyempit. Ketika pembuluh darah di tangan dan kaki terlalu kecil, akibatnya tangan dan kaki terasa dingin.

Kaki dingin juga bisa dikaitkan dengan penyakit Raynaud, suatu kondisi yang menyebabkan area tubuh tertentu terasa dingin atau mati rasa sebagai respons terhadap stres atau suhu dingin. Kondisi ini menyebabkan arteri kecil yang memasok darah ke kulit menyempit, sehingga aliran darah berkurang. Kondisi ini lebih umum terjadi pada wanita daripada pria, dan juga lebih umum terjadi pada orang yang tinggal di daerah yang lebih dingin.

Oleh karena itu, bila mengalami kaki dingin, orang yang berisiko atau menderita penyakit kardiovaskular akibat aterosklerosis, orang dengan gejala mati rasa, jari kaki dingin berwarna ungu... sebaiknya segera periksakan ke dokter dan spesialis.

Pijat kaki secara teratur merupakan salah satu bentuk pengobatan oriental yang membantu melebarkan pembuluh darah di kaki, melancarkan sirkulasi darah, memperbaiki nutrisi lokal, dan meningkatkan elastisitas pembuluh darah di bawah kulit; efektif mengatasi sakit kepala, pusing, dan insomnia akibat gangguan saraf. Menghangatkan telapak kaki setiap hari di musim dingin dapat mengurangi gejala mati rasa dan kaki dingin.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/ban-chan-lanh-canh-bao-nhieu-nguy-co-ve-suc-khoe-185240107161124052.htm