Peringatan bagi kaum muda penderita diabetes

Dulu, ketika berbicara tentang diabetes, banyak orang sering membayangkan lansia dan paruh baya. Namun, kini, semakin banyak anak muda, bahkan remaja, yang juga menderita penyakit ini.

Dokter Nguyen Quang Bay memeriksa pasien - Foto: BVCC

Rumah sakit mengatakan jumlah anak muda yang menderita diabetes telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir.

Banyak anak muda yang menderita diabetes

Di usia paling "bersemangat" di masa mudanya, Ibu Hoan (25 tahun, Hanoi ) tidak pernah menyangka akan menderita diabetes. Sejak kecil, ia memiliki kebiasaan makan yang manis-manis. Saat tumbuh dewasa, ia sering makan secara impulsif, terkadang melewatkan waktu makan, dan sering makan di waktu yang tidak teratur.

Akhir-akhir ini, ia sering merasa lelah dan haus, sehingga ia pergi ke rumah sakit untuk memeriksakan kesehatannya. Dokter mendiagnosisnya dengan pradiabetes. Jika ia tidak mengubah pola makan dan gaya hidupnya, penyakitnya bisa sangat sulit dikendalikan.

H. (16 tahun, Hanoi) awalnya mengalami gejala batuk, demam, sering buang air kecil, dan haus. Namun, keluarga mengira anak mereka hanya flu biasa, sehingga mereka memberinya obat untuk menurunkan demam, rehidrasi, dan mengisi kembali elektrolit. Setelah beberapa hari, H. muntah, koma, dan dirawat di rumah sakit dalam kondisi darurat.

Di rumah sakit, H. didiagnosis menderita infeksi saluran pernapasan, ketoasidosis, diabetes tipe 1 dengan kadar gula darah hampir tiga kali lipat lebih tinggi dari normal. Untungnya, H. menerima perawatan darurat tepat waktu, perawatan intensif dengan insulin intravena, dan penggantian cairan untuk membantu menstabilkan kondisinya.

Dalam beberapa tahun terakhir, banyak rumah sakit yang menerima anak muda penderita diabetes, banyak di antaranya datang ke unit gawat darurat dan menderita diabetes tipe 2.

Dokter Nguyen Quang Bay, kepala departemen endokrinologi dan diabetes di Rumah Sakit Bach Mai (Hanoi), mengatakan bahwa jika pada tahun-tahun sebelumnya diabetes tipe 2 dianggap berisiko setelah usia 35 tahun dan jarang terjadi pada orang di bawah usia 40 tahun, sekarang ditemukan pada orang muda di bawah usia 35 tahun, baik pada anak-anak maupun pasien di bawah usia 18 tahun.

Diabetes melitus (juga dikenal sebagai kencing manis) adalah penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak memproduksi cukup insulin atau tidak dapat secara efektif menggunakan insulin yang diproduksinya, sehingga mengakibatkan tingginya kadar gula darah.

Menurut informasi dari Rumah Sakit Endokrinologi Pusat, seiring perkembangan masyarakat, angka diabetes tipe 2 pada remaja semakin meningkat. Angka pasien muda dengan diabetes mencapai sekitar 20-30% dari total pasien yang didiagnosis dan dirawat di rumah sakit.

Mengapa diabetes semakin menyerang usia muda?

Dr. Nguyen Manh Tuan, Departemen Endokrinologi Dewasa, Rumah Sakit Endokrinologi Pusat, menjelaskan bahwa diabetes tipe 2 biasanya muncul pada orang paruh baya. Namun, kenyataannya, rumah sakit menerima banyak kasus pasien diabetes tipe 2 di usia yang sangat muda.

Kasus yang umum adalah seorang pasien berusia 22 tahun dengan riwayat obesitas sejak kecil. Meskipun ia hanya makan semangkuk nasi setiap kali makan, karena penyerapannya yang baik, berat badannya tetap tinggi saat dewasa.

Pasien tersebut bercerita bahwa ia telah mencoba menurunkan berat badan, tetapi kesehatannya tidak terjamin karena pola makan yang tidak tepat sehingga waktu yang ia butuhkan pun tidak lama. Ketika ia pergi ke Rumah Sakit Endokrinologi Pusat untuk pemeriksaan, ia mendapati dirinya menderita diabetes tipe 2.

Menurut Dr. Tuan, pada usia 22 tahun, risiko utama diabetes tipe 2 adalah obesitas, pola makan tinggi karbohidrat dan lemak, serta kurang olahraga. Penyakit ini telah berkembang dalam jangka waktu yang panjang dengan gejala haus, banyak minum, dan sering buang air kecil.

Saat ini, diabetes tipe 2 cenderung menyerang mereka yang lebih muda. Penyebabnya adalah obesitas, dikombinasikan dengan beberapa faktor genetik atau eksternal seperti stres, makanan tinggi antioksidan, pengawet... akan memicu diabetes tipe 2.

Gejala khas penyakit berbahaya ini adalah hiperglikemia yang disertai banyak komplikasi lain pada jantung, hati, dan ginjal," kata Dr. Tuan.

Para ahli medis mengatakan bahwa beberapa anak jatuh sakit akibat gaya hidup dan pola makan yang tidak ilmiah ketika mereka menghabiskan terlalu banyak waktu menonton TV, menggunakan ponsel, komputer, dll.

Dokter Nguyen Quang Bay mencatat bahwa anak-anak yang kelebihan berat badan dan obesitas berisiko tinggi dan membutuhkan perhatian khusus. Khususnya, anak-anak berusia 14 dan 15 tahun yang kelebihan berat badan dan obesitas, dengan karakteristik yang perlu diperhatikan seperti anak-anak obesitas dengan akantosis nigrikans di tengkuk atau mungkin di ketiak, perlu memantau diabetes.

"Bercak hitam kasar pada kulit merupakan tanda peringatan resistensi insulin pada anak-anak, dan lebih umum terjadi. Akantosis nigrikans juga berkaitan dengan resistensi insulin dan diabetes, yang merupakan manifestasi dari resistensi insulin," ujar Dr. Bay.

Para ahli medis menyarankan agar penderitanya pergi ke fasilitas medis untuk diperiksa oleh dokter jika mengalami gejala-gejala seperti rasa haus yang meningkat, sering buang air kecil, penurunan berat badan, penyembuhan luka yang lambat, kelelahan, mati rasa pada anggota badan, perasaan seperti diinjak semut, tertusuk jarum, penglihatan kabur, dan sebagainya. Deteksi dini pradiabetes atau diabetes tipe 2 akan membantu penanganan dini dan mencegah komplikasi berbahaya.

Bagaimana cara mencegah diabetes?

Menurut dr. Bay, hingga saat ini sudah banyak penelitian yang mengevaluasi dan memastikan efektivitas metode pencegahan diabetes sejak tahap awal penyakit, lebih baik dibandingkan pradiabetes atau bahkan saat tubuh masih sepenuhnya normal.

Metode pencegahan meliputi perubahan gaya hidup dan intervensi lainnya, seperti operasi untuk penderita obesitas. Di antara semua itu, perubahan gaya hidup, pola makan sehat, dan olahraga teratur merupakan metode termurah dan paling efektif, tetapi membutuhkan ketekunan dan kegigihan.

Catatan nutrisi untuk penderita diabetes

Menurut dr. Le Hong Dan - Rumah Sakit Pusat Penyakit Tropis, prinsip dasar dalam diet penderita diabetes adalah membatasi glucid (gula dan pati) semaksimal mungkin, hal ini memiliki efek menghindari hiperglikemia, membatasi asam lemak jenuh agar terhindar dari gangguan metabolisme.

Namun, diet untuk penderita diabetes tidak mengharuskan pantang total gula dan pati. Dalam diet ini, Anda tetap dapat memilih untuk mengonsumsi biji-bijian utuh yang kaya vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan, terutama serat yang baik untuk pencernaan serta memperlambat kenaikan gula darah.

Catatan bagi penderita diabetes adalah ketika mengonsumsi suplemen atau makanan bergizi seperti susu, mereka harus mengurangi asupan makanannya. Selain itu, jika pasien masih dapat mengonsumsi kelompok makanan tambahan, tidak perlu menggunakan susu untuk menambah energi.

Pasien juga harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengikuti diet yang aman selama perawatan.

POHON WILLOW

Sumber: https://tuoitre.vn/bao-dong-nguoi-tre-mac-benh-dai-thao-duong-20250707225906686.htm