Koleksi 'makanan keuangan' yang ilmiah dan bergizi, praktis untuk penggunaan sehari-hari

GĐXH - Hanya dengan 100.000 VND, Anda bisa menikmati hidangan keluarga yang bergizi dengan beragam hidangan yang mengikuti tren 2025. Mari kita lihat beberapa hidangan di bawah ini untuk ditambahkan ke menu harian keluarga Anda.

Mengapa ibu yang baik harus meluangkan waktu untuk makan bersama keluarga?

Makan bersama keluarga adalah topik yang tak pernah lekang oleh waktu, meskipun terjadi setiap hari. Makan bersama keluarga tak hanya perlu bergizi dan menyediakan energi yang dibutuhkan para anggota, tetapi juga menjadi tempat yang "hangat" bagi mereka untuk berkumpul selama musim dingin.

Di era modern saat ini, memesan makanan melalui aplikasi pesan-antar membuat makan bersama bukan lagi masalah besar. Namun, jika makanan dibeli dari tempat yang tidak menjamin keamanan dan kebersihan makanan, hal ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan anggota keluarga. Terlebih lagi, jika Anda sering makan di luar dan tidak makan bersama keluarga, anggota keluarga akan memiliki lebih sedikit kesempatan untuk berbincang dan berinteraksi. Oleh karena itu, "makan makanan matang dan minum air matang", "kalau mau makan, langsung ke dapur" masih menjadi pilihan utama para ibu rumah tangga yang baik.

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 1. — Mengapa ibu yang baik harus meluangkan waktu untuk makan bersama keluarga? (Foto: TL)

Jika Anda pusing menghitung dan memilih hidangan untuk seluruh keluarga, jangan terlalu khawatir. Di bawah ini, kami akan memberi tahu Anda lebih dari 30 hidangan keluarga yang lezat, yang menjamin nutrisi dan dengan harga terjangkau, membantu Anda memiliki menu untuk sebulan penuh tanpa perlu khawatir "makan apa hari ini"?

Artikel berikut dibagikan oleh ibu yang baik hati, Dang Ngoc Anh, dengan kriteria lezat, bergizi, dan murah. Ibu Anh berharap dapat membantu para ibu rumah tangga mengatasi masalah sulit ini.

Saran untuk lebih dari 30 hidangan keluarga yang lezat, bergizi, dan murah yang akan dikagumi semua orang

Makan keluarga 1

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 2. — Tumis labu ampela ayam + sup terong + ikan rebus dengan lada + mangga + durian.

Makan keluarga 2

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 3. — Bayam Malabar rebus + ayam goreng dengan saus ikan + sup asam dengan sirip salmon + plum.

Makan keluarga 3

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 4. — Sup bayam + kubis tumis dengan tomat + ikan nila tanpa tulang + mangga.

Makan keluarga 4

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 5. — Salad dada ayam + sup tomat dan daun sirih + keripik udang goreng + jeruk bali kulit hijau.

Makan keluarga 5

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 6. — Perut babi rebus + sup sayuran + sayuran mentah + buah belimbing dan buah naga merah.

Makan keluarga 6

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 7. — Telur goreng dengan bawang + salad sayuran + sup kacang tomat + mangga untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 7

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 8. — Salad kuping babi + ikan teri rebus + sup labu dengan daging cincang + pisang untuk hidangan penutup

Makan keluarga 8

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 9. — Roti isi daging babi panggang + sup rami dan kerang + kacang rebus + semangka.

Makan keluarga 9

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 10. — Bubur + telur bebek + manggis untuk hidangan penutup

Makan keluarga 10

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 11. — Kepiting + salad sayuran + sup bayam + labu rebus + buah naga merah.

Makan keluarga 11

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 12. — Gulungan daging + telur goreng + pare dengan daging babi suwir + sup sayuran + plum untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 12

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 13. — Ikan kakap rebus + makarel + bihun + jeruk bali sebagai hidangan penutup.

Makan keluarga 13

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 14. — Telur ikan dan daging ham sapi + sup labu dengan udang + tauge goreng + mangga untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 14

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 15. — Campuran kangkung + cumi goreng sayur + sup tomat + anggur hijau sebagai hidangan penutup.

Makan keluarga 15

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 16. — Sup tulang rebung + rebung rebus dengan saus ikan bawang putih + lumpia + durian + alpukat.

Makan keluarga 16

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 17. — Salad ayam manggis + keripik udang + hidangan penutup manggis.

Makan keluarga 17

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 18. — Sup kacang dengan daun bawang + daging goreng + labu rebus + apel + sayuran mentah.

Makan keluarga 18

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 19. — Campuran hotpot + sayuran mentah + mie disajikan dengan.

Makan keluarga 19

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 20. — Udang + gulungan daging babi panggang + telur puyuh + sup + salad + keripik udang + nasi ketan dengan kacang + bihun + plum + minuman ringan.

Makan keluarga 20

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 21. — Sup daging asam + daging campur sayur + krokot + melon.

Makan keluarga 21

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 22. — Lumpia daun bawang + ayam goreng saus ikan + nasi ketan dengan kacang tanah + sayur rebus + sup bayam + semangka untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 22

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 23. — Kue ikan + sup tulang kentang + sayuran rebus + apel untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 23

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 24. — Usus babi + ayam asam manis + bakso + kangkung goreng + kacang tanah sangrai + sup kepiting + sayur mentah + terong acar.

Makan keluarga 24

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 25. — Iga goreng + kuah asam + sayur rebus + leci.

Makan keluarga 25

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 26. — Sayap ayam goreng + kue ikan dengan saus + sup tulang labu + anggur.

Makan keluarga 26

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 27. — Daging rebus + kacang goreng + sup sayuran + sayuran mentah + lengkeng untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 27

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 28. — Ikan + mie + sayuran mentah + lumpia.

Makan keluarga 28

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 29. — Bebek dimasak dengan rebung + udang + sosis tulang rawan + daging sapi ham + buah naga untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 29

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 30. — Ayam dimasak dengan rebung + jeroan + bihun + sayuran mentah + leci.

Makan keluarga 30

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 31. — Daging rebus + sayuran mentah + labu goreng + sup terong + semangka.

Makan keluarga 31

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 32. — Tumis daging sapi + sayur rebus + kuah asam + lengkeng.

Makan keluarga 32

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 33. — Roti isi daging babi + kol goreng + pare isi + saus cabai + jeruk keprok untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 33

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 34. — Banh muot + telur bebek dengan mugwort + gulungan daging babi + sup labu + sayuran mentah + rambutan.

Makan keluarga 34

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 35. — Ikan rebus + kacang rebus + kimchi + sup tauge + manggis untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 35

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 36. — Cumi kukus + sup tulang sayur + bakso + daun sirih + mangga untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 36

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 37. — Daging rebus + bunga markisa rebus + sup sayuran + sayuran mentah + manggis untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 37

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 38. — Banh muot + daging sapi ham + semur ayam + sayuran mentah + pisang untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 38

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 39. — Daging rebus + sup acar mentimun + sayuran mentah + labu goreng + melon.

Makan keluarga 39

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 40. — Sup rebung dan tulang + ikan teri kering rebus + kubis rebus + kacang tanah + jeruk bali untuk hidangan penutup.

Makan keluarga 40

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 41. — Makarel dalam saus + sup labu + kembang kol rebus + kerang kukus + apel untuk hidangan penutup.

Dengan 40 saran menu keluarga dari Ibu Dang Ngoc Anh, keluarga Anda akan menikmati hidangan lezat dan bergizi, membantu Anda menghemat waktu memasak tanpa perlu repot memikirkan menu apa yang akan dimakan hari ini. Karena semua hidangan yang disarankan di atas mudah dibuat sehari-hari, bahan-bahannya mudah didapat, dan setelah disantap, rasanya sungguh lezat dan cocok dengan nasi, sehingga ibu rumah tangga dapat mengganti hidangannya setiap hari.

[iklan_2]
Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bo-suu-tap-mam-com-tai-chinh-vua-khoa-hoc-vua-du-chat-thiet-thuc-hang-ngay-172250120183627044.htm