Apakah tes penuaan akurat?

Para ahli AS mengatakan perhitungan usia biologis tidak memberikan gambaran kesehatan yang lengkap dan tidak bermakna secara klinis.

Dr. Kara Fitzgerald, pakar epigenetika dan penuaan sekaligus penulis buku Younger , menjelaskan bahwa usia biologis Anda adalah seberapa cepat Anda menua secara fisik, sementara usia kronologis Anda adalah jumlah tahun yang Anda jalani. Usia fisik Anda selalu bertambah, tetapi usia biologis Anda dapat dikurangi melalui tindakan medis tertentu atau kebiasaan sehat. Misalnya, beberapa orang memiliki usia kronologis 50 tahun, tetapi secara biologis berusia 45 tahun.

Untuk menentukan usia biologis, orang membeli alat tes yang harganya ratusan dolar dan menguji sampel air liur, sel darah, darah, atau urine. Para peneliti juga telah berhasil menentukan usia beruang kutub liar, gajah, zebra, kuda, dan lebih dari 100 mamalia non-manusia lainnya menggunakan teknik serupa.

Semua tes bekerja dengan mengukur tanda-tanda kimiawi dalam DNA. Tanda-tanda ini berubah seiring waktu, merespons pengaruh lingkungan dan biologis, gaya hidup, atau genetika. Intinya, tes ini dapat mengukur seberapa banyak dan seberapa cepat seseorang menua. Namun, profesor UCLA, Steve Horvath, mengatakan bahwa tes ini hanya bersifat indikatif.

Pada tahun 2011, Profesor Horvath menerbitkan penelitian perintis yang menunjukkan bahwa adalah mungkin untuk menguji bahan kimia dalam air liur manusia guna memantau status kesehatan.

“Pada saat itu, penemuan ini cukup aneh, yaitu memasukkan air liur ke dalam cangkir dan mengukur usia biologis, tetapi diabaikan oleh para peneliti,” ujarnya.

Lebih dari satu dekade kemudian, banyak perusahaan telah berinvestasi di bidang ini, berjanji untuk mengukur usia biologis melalui tes darah atau analisis air liur.

"Senang sekali melihat ini terwujud. Namun, ada juga risiko sesuatu bisa menyebar begitu luas sebelum disempurnakan secara ilmiah . Itulah yang saya khawatirkan," kata Horvath.

Pengukuran usia biologis belum bermakna secara klinis. Foto: Freepik

Pada kenyataannya, tes usia biologis tidak memberikan gambaran lengkap tentang kesehatan seseorang. Indikator lain seperti tekanan darah, berat badan, kolesterol, dan gula darah juga memengaruhi usia biologis.

Tes GrimAge, katanya, merupakan prediktor umur panjang dan mortalitas yang lebih akurat. Tes GrimAge mengukur perubahan kimia pada 1.030 huruf DNA yang berbeda untuk memberikan gambaran kasar tentang laju penuaan. Namun, GrimAge pun tidak dapat digunakan sebagai ukuran mortalitas.

Tes usia biologis biasanya menghitung harapan hidup seseorang pada saat pengukuran, artinya tes ini hanya valid jika orang tersebut tidak melakukan perubahan gaya hidup apa pun di masa mendatang. Saat ini, tes ini belum memiliki signifikansi klinis yang signifikan. Namun, Horvath berharap suatu hari nanti, dokter dapat menguji usia biologis pasien dan merekomendasikan obat atau intervensi untuk meningkatkan harapan hidup.

Orang yang ingin meningkatkan kesehatan dan hidup lebih lama sebaiknya berfokus pada kebiasaan sederhana, berdasarkan bukti ilmiah sebelumnya, untuk memperlambat proses penuaan, ujarnya. Ia merekomendasikan berhenti merokok, memperbanyak konsumsi sayuran berdaun hijau, berolahraga, dan menerapkan gaya hidup yang mengurangi peradangan kronis.

Ia juga menganjurkan orang untuk mengurangi konsumsi gula dan coklat serta menerapkan pola makan kaya kacang-kacangan.

Thuc Linh (Menurut Orang Dalam )

Tautan sumber: https://vnexpress.net/cac-xet-nghiem-do-tuoi-lao-hoa-co-chinh-xac-4644560.html