Mudah sakit kalau cuaca panas, lalu hujan.

Hanoi: Hujan lebat setelah serangkaian hari yang panas merupakan jenis cuaca beracun yang dapat membuat orang sakit, terutama anak-anak, orang tua, dan orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Minggu lalu, wilayah Utara mengalami panas yang meluas, dengan banyak tempat mengalami panas ekstrem (di atas 37 derajat Celsius). Namun, menurut Pusat Prakiraan Hidro-Meteorologi Nasional, mulai 23 Mei, wilayah ini akan dipengaruhi oleh massa udara dingin yang menyebabkan hujan, badai petir, dan hujan es di banyak tempat.

Dokter Dinh The Tien, Departemen Penyakit Dalam, Rumah Sakit Umum Duc Giang, mengatakan bahwa cuaca seperti ini berbahaya bagi semua orang, membuatnya mudah sakit, terutama flu, pilek, dan penyakit pernapasan karena tubuh tidak dapat beradaptasi dengan cepat. Panas yang berkepanjangan membuat tubuh kelelahan, letih, dan harus terus-menerus memancarkan panas. "Saat dingin atau hujan, pembuluh darah tidak punya waktu untuk menyempit, yang dapat dengan mudah menyebabkan kehilangan panas, kedinginan, dan penurunan kekuatan fisik yang cepat," kata dokter tersebut.

Di hari yang panas, hujan memang dapat mendinginkan cuaca, tetapi kelembapan udara yang tinggi, dikombinasikan dengan panas dari air yang menguap dari tanah, juga berbahaya bagi kesehatan. Semakin tinggi kelembapan udara, semakin kuat uap airnya, belum lagi banyaknya mikroorganisme dan bakteri di dalam tanah yang membusuk, menciptakan bau busuk yang tidak sedap. Orang yang sensitif terhadap penyakit pernapasan juga rentan terkena pilek karena adaptasi yang buruk.

Senada dengan itu, Dr. Bui Duc Ngot, Departemen Bedah Umum, Rumah Sakit Post Office, mengatakan bahwa ketika tubuh kepanasan, terkena hujan dapat menyebabkan gangguan fungsi sistem termoregulasi dan ketidakmampuan beradaptasi. Pada kasus ringan, tubuh menjadi lelah, pegal-pegal, atau pada kasus yang lebih parah, tekanan darah dan gula darah meningkat, serta timbul penyakit pernapasan. Selain itu, ketika cuaca berubah tiba-tiba, sistem pertahanan tubuh melemah, sehingga lebih rentan terhadap bakteri dan mikroorganisme.

Selain itu, saat hujan, sampah seperti sampah rumah tangga, kotoran hewan, dll. tersapu, mencemari air, menciptakan kondisi bagi mikroorganisme dan parasit penyebab penyakit kulit seperti jamur, radang, dan kudis. Gejala awalnya sederhana, seperti gatal, lepuh atau pustula, dan kulit kemerahan. Ketika luka semakin dalam, kondisi kulit menjadi lebih buruk, bengkak, nyeri, dan sangat mengganggu kehidupan sehari-hari.

Menurut Dr. Ngọt, ada tiga kelompok yang perlu memperhatikan kesehatan mereka saat cuaca berubah, termasuk anak-anak berusia dua hingga empat tahun, karena sistem termoregulasi dan kekebalan tubuh mereka masih lemah. Lansia, terutama mereka yang memiliki penyakit penyerta, masalah kardiovaskular dan pernapasan, juga rentan terhadap stroke.

Kelompok ketiga adalah orang-orang yang mempunyai kondisi terkait kekebalan tubuh, seperti penyakit autoimun (asma, artritis reumatoid, alergi berbagai tingkatan) atau orang-orang yang mengalami defisiensi imun (sembuh dari penyakit, mengonsumsi obat imunosupresan, HIV-AIDS).

Orang-orang mengarungi genangan air dengan motor mereka yang setengah penuh setelah hujan deras di Kota Ho Chi Minh. Foto: Dinh Van

Dokter menyarankan bahwa setelah kehujanan, tubuh tidak hanya lengket dan basah kuyup, tetapi juga berisiko terinfeksi kotoran, bakteri, dan patogen. Oleh karena itu, saat pulang ke rumah, masyarakat perlu membersihkan dan mengeringkan badan, serta menghangatkan diri agar tidak masuk angin. Misalnya, minum air jahe madu, istirahat, ganti pakaian bersih, jangan makan makanan dingin, dan jangan langsung mandi setelah pulang ke rumah.

Jaga kebersihan, mandi secara teratur, ganti pakaian bersih, terutama pakaian dalam. Bersihkan lingkungan sekitar untuk mencegah penyakit menular. Jemur pakaian hingga kering, hindari jamur.

Bila Anda mengalami gejala-gejala pilek, bersin-bersin, sakit kepala, lelah, kembung, diare, demam ringan, anggota tubuh lemah, berkeringat, Anda perlu menghubungi dokter untuk mendapatkan perawatan guna menghindari komplikasi yang lebih serius.

Selain itu, masyarakat harus cukup tidur dan tetap bersemangat. Perbanyak konsumsi makanan bergizi, minum banyak air, suplemen vitamin dan mineral, serta sayuran hijau untuk energi. Olahraga teratur meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mengatasi cuaca yang tidak menentu.

Minh An

Tautan sumber: https://vnexpress.net/de-mac-benh-khi-troi-dang-nang-nong-lai-do-mua-4608189.html