Minuman murah yang merupakan 'obat ajaib' melawan penuaan

Tanda-tanda penuaan seringkali paling terlihat pada kulit kita. Oleh karena itu, jika kita ingin melawan tanda-tanda penuaan, kita perlu merawat kulit dengan baik dan melengkapinya dengan nutrisi yang dibutuhkan.

Salah satu cara sederhana, murah, dan efektif untuk mencegah penuaan adalah dengan menghidrasi kulit. Artikel ini akan membahas 5 minuman murah yang merupakan "obat ajaib" untuk mencegah penuaan.

Air

Kita semua tahu betapa pentingnya air bagi tubuh kita. Kita sering disarankan untuk minum 1,5-2 liter air setiap hari.

Anda harus minum cukup 1,5 - 2 liter air yang disaring setiap hari.

Air akan membantu membuang racun dan mencegah masalah kulit seperti: jerawat, pori-pori besar, kulit lelah, dan kulit kusam. Dengan asupan air yang cukup, kulit akan terasa kenyal, halus, dan menghapus berbagai tanda penuaan.

Di antara minuman murah yang membantu melawan penuaan, air yang disaring adalah nama yang seharusnya muncul pertama.

Air teh hijau

Teh hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Baik untuk gigi dan mulut, membantu mengendalikan diabetes, membantu mengatur kadar kolesterol...

Selain itu, teh hijau juga merupakan bahan kecantikan yang populer. Khususnya, penggunaan air teh hijau akan membantu menghilangkan berbagai tanda penuaan.

Air teh hijau akan membantu melawan banyak tanda penuaan.

Teh hijau mengandung EGCG, salah satu senyawa dengan efek antioksidan yang kuat. EGCG dalam teh hijau membantu mencegah radikal bebas dalam tubuh, sehingga memperlambat proses penuaan.

Limun

Minuman anti-penuaan murah namun efektif berikutnya adalah jus lemon. Jus lemon telah lama dianggap sebagai bahan kecantikan yang murah, aman, dan efektif.

Sari lemon mengandung banyak vitamin C, yang membantu melawan penuaan, mencegah melasma, dan membantu memudarkan pigmen gelap penyebab penggelapan kulit dan bintik-bintik. Dengan kata lain, sari lemon adalah "obat ajaib" anti-penuaan namun murah.

Jus lemon adalah "obat ajaib" anti-penuaan tetapi harganya murah.

Tambahkan jus lemon ke dalam menu harian Anda. Vitamin C dalam jus lemon akan membantu memproduksi kolagen, memperkuat struktur kulit, meningkatkan elastisitas, serta membuat kulit lebih halus dan kencang.

Air rambut jagung

Rambut jagung sering dibuang saat kita mengonsumsi jagung dalam makanan sehari-hari. Namun, jika kita merebus air rambut jagung dan meminumnya secara teratur, kita akan mendapatkan "obat ajaib" untuk melawan penuaan.

Air rambut jagung mengandung banyak vitamin.

Secara spesifik, air rambut jagung mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin K, vitamin C... dan mikronutrien. Berkat hal tersebut, air rambut jagung memiliki efek melindungi kulit, membantu kulit menjadi halus, kenyal, dan anti-penuaan.

An Nguyen

Sumber: https://vtc.vn/nhung-loai-thuc-uong-re-tien-nhung-la-than-duoc-chong-lao-hoa-ar834031.html