Apa saja yang perlu diperhatikan oleh wanita paruh baya agar tetap sehat?

Pusat Kedokteran Seksual Hanoi , Rumah Sakit Andrologi dan Infertilitas Hanoi, baru-baru ini menerima seorang pasien wanita berusia 39 tahun yang datang untuk pemeriksaan karena menderita stres, kecemasan, dan insomnia berkepanjangan.

Pusat Kedokteran Seksual Hanoi, Rumah Sakit Andrologi dan Infertilitas Hanoi, baru-baru ini menerima seorang pasien wanita berusia 39 tahun yang datang untuk pemeriksaan karena stres, kecemasan, dan insomnia berkepanjangan yang memengaruhi kehidupan pernikahannya, keluarga, dan pekerjaannya.

Para dokter di Rumah Sakit Andrologi dan Infertilitas Hanoi memberikan konsultasi kepada pasien.

Menurut Ibu Pham Minh Ngoc, Wakil Direktur Pusat Kedokteran Seksual Hanoi, pasien wanita berusia 39 tahun yang datang untuk pemeriksaan di pusat tersebut memiliki riwayat kesehatan yang baik dan tidak memiliki penyakit penyerta.

Pasien datang untuk pemeriksaan karena masalah perkawinan meskipun memiliki pekerjaan yang stabil dan tidak ada tekanan terkait anak. Dokter di Pusat Kedokteran Seksual Hanoi memerintahkan pasien wanita tersebut untuk menjalani USG kelenjar tiroid, payudara, perut, elektrokardiogram, tes lipid darah, penilaian fungsi hati dan ginjal, dan hitung darah lengkap untuk skrining risiko kanker.

Setelah memastikan tidak ada risiko kanker, pasien disarankan untuk menjalani pengobatan dengan terapi hormon, suplementasi estrogen, dan lain sebagainya.

Dokter juga menyarankan pasien untuk berolahraga setidaknya empat kali seminggu, mengurangi stres, dan meluangkan lebih banyak waktu untuk perawatan diri, seperti berlatih yoga atau berjalan-jalan. Selain itu, pasien harus menyesuaikan pola makan mereka, dengan mengonsumsi makanan seperti kedelai, biji-bijian, biji bunga matahari, dan tauge.

Setelah perawatan, banyak pasien menunjukkan peningkatan signifikan pada gejala hot flashes, berkurangnya stres, depresi, dan kecemasan, peningkatan fungsi seksual, kulit yang lebih halus, serta peningkatan daya ingat dan konsentrasi.

Dalam beberapa kasus, terapi endokrin juga dapat mencegah osteoporosis, mengurangi risiko kardiovaskular, dan meringankan gangguan saluran kemih dan infeksi saluran kemih.

Menurut Ibu Pham Minh Ngoc, Wakil Direktur Pusat Kedokteran Seksual Hanoi, jika wanita mengalami gejala seperti pasien wanita di atas yang berlangsung selama 3 hingga 6 bulan dan tidak membaik dengan sendirinya, mereka harus berkonsultasi dengan spesialis untuk mendapatkan saran dan pengobatan.

Sudah diketahui bahwa investasi dalam perawatan kesehatan wanita merupakan masalah global, bukan hanya di Vietnam.

Antara tahun 2020 dan 2022, jumlah kasus kekurangan gizi di kalangan wanita hamil atau menyusui meningkat sebesar 25%, dari 5,5 juta menjadi 6,9 juta.

Laporan UNICEF ini didasarkan pada analisis data tentang perempuan di sebagian besar negara di dunia . Menurut lembaga tersebut, lebih dari 1 miliar perempuan dan remaja putri di seluruh dunia menderita kekurangan gizi.

Kondisi ini akan menyebabkan mereka kekurangan berat badan dan lebih pendek dari rata-rata untuk perkembangan fisik mereka, karena kekurangan mikronutrien penting dan anemia.

Sebagian besar kasus ini terjadi di wilayah termiskin di dunia, dengan Asia Selatan dan Afrika sub-Sahara di mana hingga 68% perempuan dan anak perempuan remaja mengalami kekurangan berat badan dan 60% menderita anemia.

UNICEF menyatakan bahwa kekurangan gizi ini tidak hanya memengaruhi kesehatan perempuan tetapi juga anak-anak mereka, dan mencatat bahwa "status gizi buruk diturunkan dari generasi ke generasi."

Malnutrisi tidak hanya meningkatkan risiko kematian bayi, tetapi juga dapat "merusak perkembangan janin, meninggalkan konsekuensi seumur hidup bagi pertumbuhan, kemampuan belajar, dan status sosial anak di kemudian hari."

Sebuah laporan UNICEF menyatakan bahwa secara global, 51 juta anak di bawah usia dua tahun mengalami stunting. Diperkirakan bahwa sekitar 50% dari anak-anak ini mengalami stunting sejak dalam kandungan dan selama enam bulan pertama kehidupan, ketika mereka sepenuhnya bergantung pada nutrisi ibu mereka.

Menurut para ahli, antara tahun 2020 dan 2022, jumlah kasus kekurangan gizi di kalangan wanita hamil atau menyusui meningkat sebesar 25%, dari 5,5 juta menjadi 6,9 juta, di 12 negara yang menghadapi krisis pangan: Afghanistan, Burkina Faso, Ethiopia, Kenya, Mali, Niger, Nigeria, Somalia, Sudan, Sudan Selatan, Chad, dan Yaman.

UNICEF menekankan bahwa tanpa tindakan mendesak dari komunitas internasional, konsekuensinya dapat berlangsung hingga generasi mendatang. Untuk mencegah kekurangan gizi pada anak-anak, kita juga harus mengatasi kekurangan gizi pada perempuan dan remaja putri.

Selain itu, UNICEF menyerukan kepada pemerintah untuk memprioritaskan akses perempuan dan anak perempuan terhadap makanan bergizi dan untuk menerapkan langkah-langkah wajib guna memperluas pengayaan mikronutrien skala besar pada makanan sehari-hari seperti tepung, minyak goreng, dan garam, untuk membantu mengurangi kekurangan mikronutrien dan anemia pada perempuan dan anak perempuan.

Sumber: https://baodautu.vn/phu-nu-trung-nien-can-luu-y-gi-de-dam-bao-suc-khoe-d219850.html