Mengapa menyusui baik untuk ibu dan anak?

'Saya dengar bahwa menyusui itu baik untuk ibu dan anak. Apakah itu benar? Mohon penjelasannya, Dokter?' (Hoang Yen, 30 tahun, di Kota Ho Chi Minh).

Dokter Spesialis Nguyen Van Bao Tran, Departemen Obstetri dan Ginekologi - Rumah Sakit Phuong Nam (Anggota Phuong Chau Medical Group) menjawab: Menyusui adalah tindakan memberi makan bayi langsung dari ibu atau dari botol berisi ASI perah. Ini adalah sumber nutrisi paling alami dan terbaik bagi bayi dan balita. Menyusui memberikan banyak manfaat kesehatan bagi ibu dan bayi.

Manfaat menyusui bagi bayi

ASI mengandung semua nutrisi penting untuk perkembangan bayi. ASI adalah formula unik dan istimewa, mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan. Berkat itu, ASI memberikan banyak manfaat kesehatan bagi bayi, seperti:

Mudah diserap oleh sistem pencernaan anak-anak yang belum sempurna. Mengandung antibodi untuk melindungi anak dari infeksi, meningkatkan kekebalan tubuh. Menyediakan jumlah lemak, gula, protein, vitamin, dan air yang tepat untuk perkembangan anak. Membantu anak-anak menambah berat badan sesuai dengan tahapan perkembangan. Komposisinya dapat disesuaikan dengan tahap perkembangan anak. Membantu anak-anak merasa lebih rileks dan nyaman.

Sebagian besar asosiasi medis merekomendasikan pemberian ASI eksklusif setidaknya selama 6 bulan pertama kehidupan dan melanjutkan pemberian ASI hingga anak berusia 2 tahun atau lebih. Pemberian ASI eksklusif menyediakan nutrisi dan antibodi yang dibutuhkan untuk perkembangan anak. Selain itu, studi ilmiah telah menunjukkan bahwa pemberian ASI membantu mendukung sistem kekebalan tubuh anak dan mengurangi risiko penyakit tertentu.

Menyusui memiliki banyak manfaat bagi ibu dan bayi.

FOTO: PN

Manfaat menyusui bagi ibu

Tidak hanya bermanfaat bagi bayi, menyusui juga membawa banyak manfaat kesehatan bagi ibu seperti:

Mengurangi risiko depresi pascapersalinan : Mengurangi risiko kanker seperti kanker payudara, ovarium, endometrium, dan tiroid. Mengurangi risiko osteoporosis, diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Membantu ibu pulih lebih cepat setelah melahirkan berkat hormon oksitosin. Memperkuat ikatan fisik dan emosional dengan bayi. Praktis dan lebih murah daripada susu formula.

Membantu ibu menurunkan berat badan setelah melahirkan dengan lebih mudah : Menyusui membakar banyak kalori, yang dapat membantu ibu menurunkan berat badan secara efektif. Namun, tidak semua kasus menyusui juga menurunkan berat badan. Penelitian saat ini juga belum jelas mengapa beberapa ibu mengalami penurunan berat badan sementara yang lain tidak. Beberapa faktor lain yang memengaruhi berat badan ibu setelah melahirkan meliputi asupan makanan, pola olahraga, dan kualitas tidur.

Meskipun ASI memiliki banyak manfaat, Dr. Tran menekankan bahwa ibu sebaiknya tidak mengonsumsi ASI dari ibu lain yang asal dan kualitasnya tidak diketahui karena mungkin tidak aman bagi bayi. Jika mengalami kesulitan seperti ASI yang tidak banyak, ibu sebaiknya merujuk pada makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi selama menyusui atau berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasi hambatan ini secara ilmiah dan efektif.

Sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-nuoi-con-bang-sua-me-tot-cho-ca-me-va-con-185250908231302249.htm