髪は冷たく乾燥した空気のせいで切れやすくなってしまうので、洗う前に髪をブラッシングし、洗った後は優しく乾かしましょう。
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| シャンプー後は、柔らかいタオルで髪を乾かしてください。（出典：Shutterstock） |
洗う前に髪をブラッシングする
髪を洗った後、濡れた状態だと絡まりやすいと思い、濡れた状態でブラッシングをする人が多いですが、洗い立ての髪は弱く切れ毛になりやすいため、この状態でブラッシングすると切れ毛や枝毛の原因になります。
髪のもつれを減らし、頭皮の血液循環を促進し、リラックスさせて髪をより効果的に洗浄するために、洗髪前に髪をブラッシングする必要があります。
ぬるま湯で洗い、冷水で洗い流す
頭皮のキューティクルを開くために、ぬるま湯で髪を洗うと、汚れや余分な皮脂が落ちやすくなります。すすぐときは、冷水でキューティクルを閉じると、頭皮からの余分な皮脂の分泌が抑えられ、髪のベタつきが軽減されます。
強く引っかかないでください
髪を洗う際は、かゆみを感じても強く掻かないでください。指先で頭皮を優しくマッサージして清潔にし、血行を促進して髪を強くしましょう。
軽くたたいて乾かす
シャンプー後は、柔らかいタオルで髪を乾かしてください。髪をこすったり絞ったりせず、必要な水分を保ち、髪の周りの保護層を傷つけないようにしてください。
ブロー乾燥前にコンディショナーを塗る
可能であれば、髪は自然乾燥させましょう。ドライヤーで乾かす必要がある場合は、まず髪を保護するためのオイルを塗布し、その後、低温設定でドライヤーをかけると抜け毛を防ぐことができます。
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