耳垢とは一体何でしょうか？
インド、グルグラムのパラス病院耳鼻咽喉科部長、アミターブ・マリク医師によると、耳垢は外耳道にある2種類の腺、耳垢腺と皮脂腺からの分泌物の混合物です。耳垢の主な役割は、外耳道を汚染から守ることです。耳垢は汚れやほこり、その他の異物を捕らえ、外耳道への侵入を防ぐバリアを形成します。また、インディアン・エクスプレス紙（インド）によると、耳垢には抗菌物質も含まれており、耳に入り込む可能性のある有害な微生物を殺すのに役立ちます。
場合によっては、耳垢に異常な兆候が見られ、専門医の診察が必要になることがあります。
定期的に耳掃除をした方が良いでしょうか？
ウォックハート病院（インド）のシータル・ラディア医師は、耳垢を取り除く必要はないと述べています。耳には自己洗浄能力があり、体は定期的に耳垢を排出します。
マリク博士は、耳垢に影響を与える要因として、綿棒などの物を使って耳を掃除すること、ヘッドホンや補聴器を長時間着用することなどがあると警告しています。
ヘッドホンを長時間着用すると耳垢に影響を与える可能性があります。
自宅で耳垢を除去する最良の方法
ペンキャップ、ペーパークリップ、綿棒、ヘアピンなどで耳垢を取り除こうとしないでください。これらの方法は、耳垢を外耳道の奥深くまで押し込み、外耳道や鼓膜の粘膜に深刻な損傷を与える可能性があります。
耳垢は、3%の過酸化水素（市販薬）を使えば自宅で除去できます。耳に過酸化水素を5～10滴垂らします。頭を片側に傾け、5分間そのままにしておきます。その後、耳の穴をアルコールで洗い流し、乾燥させることで細菌の増殖を防ぎます。これは、健康ニュースサイトHealthlineが伝えています。
または、過酸化水素と同じようにベビーオイルを耳に垂らして耳垢を柔らかくし、除去することもできます。
Indian Expressによると、場合によっては、耳垢に異常な兆候が見られ、専門医の診察が必要になることもあるという。
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