旧正月に向けて健康を守りましょう。

最近、寒さや昼夜の気温差が多くの健康問題を引き起こしており、特に高齢者や免疫力の弱い子どもたちに多くみられます。

これらの状況は、病原菌やウイルスが繁殖しやすい環境を作り出し、地域社会で集団感染が発生する潜在的なリスクをもたらします。保健専門家は、この時期に健康を守る方法について、数多くの勧告を発表しています。

保健省は、2025年の旧正月と祭りのシーズンには貿易と観光の需要が増加し、冬から春にかけての天候が病原体にとって好条件を作り出しやすいと予想している。

ここ数日、ハドン総合病院には、特に高齢者や子供たちを中心に、多数の患者が来院している。

入院患者の割合は18.9％で、主に高血圧、心血管疾患、糖尿病、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、筋骨格系の問題などの基礎疾患を持つ患者であった。

これらの患者は季節の変わり目に頻繁に再発を経験するが、呼吸器感染症により幼児は肺疾患にかかりやすくなっている。

ハドン総合病院外来部長のフィ・ティ・ハイ・アン医師によると、寒い天候が患者数増加の原因だという。

病院は、患者の部屋を適切に配置し、健康管理や適切な栄養の確保に関する患者とその家族へのカウンセリングを強化するなど、効果的な治療組織対策を実施しました。

国立熱帯病院では、人工呼吸器と持続血液透析を必要とする重症患者数名を含む、約20名の患者が肺炎の治療を受けている。

そのうちの一人、ハノイ在住のNTさん（62歳）は、インフルエンザ感染者との接触後、重篤な状態で入院しました。重度の肺炎、インフルエンザA型感染症、そして二次的なアスペルギルス真菌感染症と診断され、呼吸を維持するために人工呼吸器が必要となりました。

熱帯病中央病院救急科副部長のトラン・ヴァン・バック医師によると、肺炎は一般的な病気であるだけでなく、基礎疾患や免疫力の低下を抱える人にとって非常に危険な病気です。迅速に治療しないと、呼吸不全やその他の危険な合併症を引き起こす可能性があります。

2025年の最初の週に、ホンゴック総合病院は300件以上のA型インフルエンザの患者を診察・治療しましたが、そのうち20%以上に肺炎や気管支炎などの重篤な合併症が発生しました。特に懸念されるのは、多くの患者が専門医の診察を受けることなく遅れて病院に搬送され、親が子供に自己治療薬を投与していたことです。

保健省は、2025年の春節（旧正月）と祝祭シーズンにおいて、貿易と観光需要の増加に加え、冬から春にかけての好天が病原体の蔓延を促進すると予測しています。特に麻疹、インフルエンザ、人獣共通感染症といった呼吸器系感染症や消化器系感染症が増加するリスクは高いと考えられます。

この分野では、2025年には多くの感染症が増加する可能性が高いと予測しています。中でも、デング熱、季節性インフルエンザ、手足口病、麻疹、そして百日咳などのワクチンで予防可能な疾患は、特にワクチン接種率の低い地域で流行のリスクが高まっています。

保健省の統計によると、2024年には全国でデング熱の症例が14万1000件以上、死亡者が28人、手足口病の症例が7万6000件以上、季節性インフルエンザの症例が28万7548件記録されました。特に、麻疹とインフルエンザAの症例数は急増している一方で、ワクチン接種率は未だ地域社会の感染予防レベルに達していません。

保健省の担当者によると、罹患率の上昇は、特に大都市圏における一部の人口層におけるワクチン接種不足が主な原因です。したがって、さらなる感染拡大を防ぐには、監視、ワクチン接種、そして疾病予防の取り組みを強化することが不可欠です。

疾病発生のリスクを最小限に抑えるため、保健省は各省・市に対し、年初から疾病予防・監視措置を効果的に実施するよう求めています。各地方自治体は、予防医療能力の向上、緊急事態への対応計画の策定、そして住民へのワクチン接種率の確保に努める必要があります。

さらに、特に子ども、高齢者、基礎疾患のある人など、リスクの高いグループを対象に、疾病予防と管理に関する啓発キャンペーンを強化する必要があります。

各家庭は自らの健康を積極的に監視し、必要な予防接種をすべて受け、良好な衛生習慣を実践して、自らの健康と地域社会の健康を守る必要があります。

この時期に健康を守るために、専門家は、緑黄色野菜、新鮮な果物、ナッツ、魚、卵、牛乳に豊富に含まれるビタミンC、D、A、亜鉛、マグネシウムなど、十分な栄養素を摂取することを推奨しています。

高齢者や子供は、少量ずつ、より頻繁に食事を摂り、消化しやすいお粥やスープなどを優先し、脂肪分の多い食品やアルコール飲料を控えることが大切です。また、呼吸器疾患の予防には、十分な水分（1日1.5～2.5リットル）を摂取することも非常に重要です。

体の抵抗力を高めるには、バランスの取れた食事に加えて、軽い運動を続け、十分な睡眠をとり、生活環境を換気良く清潔に保ち、細菌やウイルスの増殖を防ぐことも必要です。

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出典: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-truc-them-tet-nguyen-dan-d241593.html