歩行時の息切れの一般的な原因

歩くときに呼吸が苦しくなる人は多くいます。専門家によると、これは単に座りっぱなしであることに加え、深刻な心血管疾患や呼吸器疾患の早期警告サインである可能性があり、医療処置が必要となる場合があります。

健康ウェブサイト「ベリーウェル・ヘルス」によると、米国の内科医コリーン・ドハティ氏は、歩行時の息切れの一般的な原因を指摘している。

体調不良

息切れの一般的な原因の一つは、体力不足です。長時間座り続ける人は、心肺機能が低下しやすくなります。階段を上るなどの単純な動作でも、体はより多くのエネルギーを消費しなければならず、呼吸が速くなります。定期的な運動は、この症状を大幅に改善することができます。

息切れの一般的な原因の一つは、体力の低下です。長時間座り続ける人は、心肺機能が低下しやすくなります。

イラスト：AI

肥満

胸部と腹部に脂肪が蓄積すると、横隔膜の拡張が妨げられ、肺活量が減少し、動いた際に息切れを感じやすくなります。BMI（ボディマス指数）30以上は肥満の閾値とされ、心血管疾患、呼吸器疾患、代謝性疾患のリスクが高まります。

不安障害

ストレスや恐怖を感じると、体は心拍数の増加と呼吸の速さを増すホルモンを分泌します。パニック障害の人は、特に狭い空間や恐怖を感じる状況において、窒息感、胸の締め付け感、めまいなどの症状を経験することがよくあります。

喘息

喘息は、気道の炎症と収縮を特徴とする慢性疾患です。患者は咳、喘鳴、胸の圧迫感、呼吸困難を経験することが多く、特にほこり、動物の毛、寒冷な天候、激しい運動にさらされた際に顕著になります。適切にコントロールされていない場合、喘息発作は頻繁に再発する可能性があります。

心不全

心筋が十分な酸素を含んだ血液を全身に送り出せなくなると、軽い運動でも疲労感や息切れを感じます。場合によっては、横になっているだけでも息切れが起こり、呼吸を楽にするために起き上がらざるを得なくなることもあります。

心筋梗塞

血栓が冠動脈を塞ぐと、心筋の一部への血流が遮断され、胸痛や圧迫感、呼吸困難を引き起こします。迅速な医療処置を受けなければ、心臓発作は生命を脅かす可能性があります。

肺炎

これは肺の感染症で、通常は細菌やウイルスによって引き起こされます。この場合、肺胞が炎症を起こし、液体が溜まり、呼吸困難、咳、発熱、悪寒などの症状が現れます。

呼吸困難は、急性と慢性の2つのタイプに分けられます。急性呼吸困難は突然現れ、数分から数日間持続します。原因としては、気管支炎、肺塞栓症、気胸、アナフィラキシーなどが挙げられます。

一方、慢性呼吸困難はゆっくりと進行し、1～2 か月以上続き、慢性の心臓病や肺疾患を伴うことがよくあります。

呼吸困難は軽視してはならない症状です。原因を早期に特定することで、適切な治療を受け、危険な合併症を防ぐことができます。

身長が通常より短いと感じたり、運動時に疲れたり、息苦しさを感じたりする場合は、深刻な健康問題の警告サインである可能性があるため、 医療機関で検査を受ける必要があります。

出典: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-pho-bien-gay-kho-tho-khi-di-bo-185251103120346334.htm