肝臓を冷やすタイプの飲み物は、体を冷やすのに非常に効果的です。

GDXH - デトックスドリンクは体を冷やすだけでなく、浄化作用や肝機能のサポート効果もあります。以下は、シンプルで手に入りやすい材料で作られたデトックスドリンクのまとめです。

ゴツコラジュースは肝臓を冷やす

ゴツコラは、グルコシド、サポニン、カルシウム、鉄、マグネシウム、マンガン、リン、カリウム、ビタミンB1、B2、B3、Cなどの多くの栄養素の供給源です。

ゴツコラジュースは、毒素や余分な脂肪を排出し、肝臓と腎臓の浄化機能をサポートします。ゴツコラはスープにしたり、そのまま食べたり、美味しい清涼飲料水にしたりと、様々な用途でお使いいただけます。

ゴツコラジュースは毒素の排出を助け、肝機能をサポートします。

冬瓜ジュースは体を冷やす

冬瓜はビタミンとミネラルが豊富な果物です。東洋医学によると、冬瓜は肝臓の解毒作用と清熱作用があると言われています。冬瓜に含まれる天然成分は、肝機能をサポートし、体内の有害物質を排出する働きがあります。

これは肝臓の健康維持に役立つだけでなく、体の抵抗力を高める効果もあります。冬瓜茶は暑さを和らげ、暑い日に体をより強く保つのに役立ちます。

高麗人参ジュースは肝臓を冷やす

高麗人参水は、サトウキビ、パンダンの葉、茅の根、オオバコ、羅漢果などのハーブから作られた飲み物です。

胃を冷やす原因となるため、夜に高麗人参水を飲むのは避けるべきです。

この清涼飲料水は、落ち着きのなさを解消し、口の渇きを軽減し、体を浄化し、冷やす効果があります。ただし、胃腸を冷やす可能性があるため、夜間の高麗人参水は避けてください。

プランテンジュース

東洋医学によると、オオバコには肝機能補助、清熱、利尿作用があるといわれており、肝機能補助や肝臓関連のニキビ治療薬としてよく使われています。

この清涼飲料水の作り方はとても簡単です。プランテンを洗って、緑茶を作るのと同じように沸騰させて飲むだけです。定期的に飲むことで効果的に体を冷やし、夏の日を快適に過ごすことができます。

フィッシュミントジュース

フィッシュミントは、熱を下げ、解毒し、消化器系を改善する薬草として古くから知られています。現代の医学研究では、フィッシュミントには抗炎症作用、抗菌作用、そして骨に必要なビタミンKの補給作用があることが証明されています。

フィッシュミントは、熱を消し、解毒し、消化器系を改善する薬草として古くから知られています。

味はかなり好みですが、キュウリや梨と組み合わせると、美味しく魅力的なデトックスドリンクになります。

トマトジュース

トマトにはビタミンA、C、リコピンが豊富に含まれており、体を冷やす効果や重要な栄養素の供給に役立ちます。特にトマトに含まれるリコピンには、真菌や細菌の増殖を抑制する作用もあります。

東洋医学によると、トマトには体液の生成、喉の渇きの緩和、消化促進、排尿促進などの効果があるとされています。トマトジュースは鮮やかな色をしており、栄養価が高く、特に肝機能をサポートする効果があります。蒸し暑い日には、涼やかな飲み物として最適です。

キュウリジュース

研究によると、キュウリには冷却作用があり、熱を下げ、排尿を促進し、湿気を取り除き、痛みを和らげる効果があると言われています。キュウリは多くのビタミンやミネラルを含み、夏の暑さ対策やダイエットに役立つ清涼飲料水の一つです。また、新鮮なキュウリジュースは、肌の浄化と鎮静にも用いられます。

レモネード

レモンはデトックスレシピに欠かせない食材です。ビタミンCが豊富に含まれており、免疫力を高め、フリーラジカルを除去し、体のグルコース処理能力を向上させるのに役立ちます。

レモン水は消化を助け、免疫力を高め、ビタミン C のレベルを高めます。

科学によれば、朝にレモン水を飲むと酵素の活性が高まり、肝機能を高め、胆汁中に一晩蓄積された毒素を除去し、それによって体内の有害物質の排除を助けることができるそうです。

オレンジジュース

オレンジはビタミンCの優れた供給源です。オレンジに含まれる栄養素は、血圧の調整、骨粗鬆症の予防、肝機能の維持に役立ちます。240mlのオレンジジュースには、1日に必要なビタミンCの最大67%を摂取できます。

さらに、オレンジにはビタミンEも含まれており、老化を防ぎ、肺機能を改善し、肌を滑らかにし、細胞の酸化を防ぎ、免疫システムを強化し、体が炎症性疾患と効果的に戦うのを助けます。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-loai-nuoc-uong-thanh-nhiet-mat-gan-cuc-tot-17225041822203061.htm