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| ヘッドホンをつけすぎると頭頂部が凹んでしまう？（出典：Indiatimes） |
ストリーマーやゲーマーの中には、髪を切った後に頭頂部にへこみがあることに気づいてショックを受け、そのへこみはヘッドホンを長時間着用していたせいではないかと疑ったという人もいる。
しかし、ほとんどのヘッドフォンは圧力がかかるように設計されているので、ヘッドフォンのつけすぎで頭蓋骨にへこみが生じる可能性はあるのでしょうか？米国国立医学図書館に掲載された研究によると、頭蓋骨にへこみが生じるには300ポンド（約133kg）の圧力が必要だそうです。つまり、答えはノーです！
ヘッドホンを装着しても頭の形は変わりません。たとえへこみができても、いずれ消えます。ヘッドホンを長期間使用してもへこみができなくても、永久的な難聴を引き起こす可能性があります。
仕事の都合上、ヘッドホンの使用が必要になる場合があります。仕事で疲れた一日を過ごした後、ヘッドホンをつけてお気に入りの音楽を楽しむことは、ストレスを軽減する非常に効果的な方法です。しかし、健康の専門家は、ヘッドホンが健康、特に聴力に影響を与えないように、正しく使用することを推奨しています。
国立衛生研究所によると、聴力を損なわずに音楽を聴くための適切な音量は70dBAです。この音量を超える音量でヘッドホンを装着したままにしておくと、時間の経過とともに深刻な難聴を引き起こす可能性があります。
最近では、より便利にするために、騒音計アプリをインストールできるようになりました。このアプリは、周囲の騒音レベルとデバイスからのデシベルレベルを測定するのに役立ちます。ヘッドホンを日常的に使用している場合、このアプリはヘッドホンからの音量レベルを制御するのに効果的な方法です。
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