夢は常に半現実の世界であり、人間の精神が覚醒状態とは異なる働きをする空間です。目覚めた時に鮮明な詳細を覚えている人もいれば、断片的なイメージしか覚えていない人もいます。しかし、私たちが色彩のある夢を見るかどうかは、何によって決まるのでしょうか？
これは何十年も研究者の間で議論されてきたテーマです。人間の脳だけの問題ではありません。テレビ、映画、そして現代のテクノロジーさえも、私たちが夢を思い出す方法に大きな影響を与えてきました。
現実世界も色彩に富んでいるため、夢にも必ず色彩があると考える人は多い。しかし、この考えはここ数十年で生まれたものだ。
1940年代の調査では、回答者の大多数が夢はモノクロだと答えました。1942年に行われた調査では、学生の70%以上が夢の中で色を見たことがないことが示されました。
数十年後、同じ質問を別の学生グループに繰り返したところ、結果は逆転しました。
夢の中で色を見ることがほとんどないと答えたのはわずか20%程度でした。この変化は人間の脳の進化を反映したものではなく、むしろ興味深い事実を示唆しています。夢は、私たちが起きている間に世界をどのように認識しているかによって影響を受けるのです。
専門家は、私たちが夢をどのように思い出すかは、私たちが見るテレビ番組や映画の影響を受けると考えています。（写真：ヴァシリーナ・ポポワ）
メディアは内面世界にまで影響を与えます。
日中のあらゆる経験は、人の睡眠に永続的な印象を残します。映画、テレビ、そして映像技術がモノクロから鮮やかなカラーへと移行して以来、人々が夢を記憶する方法も変化しました。
研究者たちは、白黒映画の時代に生まれた人々は、カラースクリーンで育った世代に比べて、夢をあまり色彩豊かに描写しない傾向があることを発見しました。つまり、夢のイメージは内面的な感情だけでなく、日常の視覚環境も反映しているのです。
しかし、私たちが夢をどのように覚えているかに影響を与える要因はメディアだけではありません。
ドイツの睡眠研究の専門家、ミヒャエル・シュレドル氏は、人がどれだけ詳細に記憶できるかが決定的な要因だと主張しています。記憶はすべてを記録するのではなく、強い印象を与えるものだけを記憶に留めるのです。
夢の中では、見慣れた色の物体は見過ごされがちです。黄色いバナナは見過ごされがちですが、それがネオンピンクに変わると、その細部がすぐに強い印象として残り、記憶に鮮明に残ります。
夢の中の色は、予想していたものとどれだけ違っていたかによって、淡く見えたり鮮やかに見えたりします。
さらに、個人的な意味を持つ色は記憶に残りやすいです。現実生活における強い感情や大切な思い出と結びついた色は、夢に現れる可能性が高くなります。
夢は映画のようにはいかない。
多くの人は、夢は映画のようなイメージ、色彩、ストーリー展開を伴う「内なるドラマ」の一種だと考えています。しかし、エリック・シュヴィッツゲベル教授によると、それは錯覚である可能性があるそうです。
「すべての夢体験が明確な視覚的形式を持つわけではない。夢の中には抽象的なものもあれば、実際の体験ではなく、推測に基づいて組み立てられた覚醒時の記憶もある」と彼は述べた。
脳は日常生活の馴染みのあるイメージに基づいて夢に「色を付ける」ことができる（写真：ゲッティ）。
人間は習慣で空白を埋めようとする傾向があります。はっきりとした色のない光景を思い出すとき、脳は普段見ているものに基づいてそれを「色づけ」してしまうことがあります。毎日カラフルな画像にさらされていると、夢の中での実際の経験が全く異なっていたとしても、夢の記憶もそれに応じて色づけされやすくなります。
シュヴィッツゲベル氏によると、多くの人はカラーの夢や白黒の夢を見ることの意味を本当に理解していないそうです。これらは漠然とした感覚であり、明確な視覚的定義を欠いているのです。
夢は、感情、思考、感情の流れ、あるいは単に形のない意識の流れである可能性があります。
したがって、「夢には色があるか？」と問うとき、私たちは最初から間違った質問をしている可能性が高い。問うべきは、「私たちは実際に何を覚えているのか、そして脳は目覚めた後に何を自動的に再構築するのか？」である。
記憶が感情や期待によって影響を受けるとき。
記憶は中立的なものではありません。感情、文脈、そして個人的な期待によって左右されます。夢の中で色が感情的な役割を果たさなければ、すぐに忘れられてしまいます。
逆に、珍しい詳細や個人的な感情に結びついた詳細は保存されます。
さらに、夢を記憶する能力は人によって異なります。目が覚めてからすべての場面を書き留める人もいれば、断片的なイメージしか覚えていない人や、完全に忘れている人もいます。まさにこの曖昧さゆえに、想像力が介入し始めるのです。
夢を語る時、単に記憶を再現しているのではなく、自分の論理と感情に沿って夢を再構築しているのです。記憶の空白は、馴染みのあるイメージや、時には元の夢にはなかった細部で埋められることもあります。
鮮やかな色彩と速いペースを特徴とする現代メディアは、夢はカラフルでなければならないという思い込みを強めています。しかし、心が眠りに落ちるとき、現実世界の視覚的ルールに従う必要はありません。
夢の中で色を覚えているかどうかは、夢の生物学的性質だけでなく、生活環境、記憶、イメージを認識する習慣、人々がその経験に意味を付与する方法にも左右されます。
夢とは、究極的には、心が従来の視覚的慣習を自由に超越する個人的な旅です。ですから、夢がカラーか白黒かは、夢そのものよりも、あなた自身について多くのことを物語っているのかもしれません。
出典: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm
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