夢はカラーですか、それとも白黒ですか?

(ダン・トリ) - 科学者たちは、脳が記憶を「色づけ」している可能性があると考えています。

夢は常に半分現実、半分空想の世界であり、人間の心は覚醒時とは異なる働きをします。覚醒時には、鮮明な詳細を覚えている人もいれば、断片的なイメージしか覚えていない人もいます。しかし、私たちがカラーの夢を見るかどうかは、何によって決まるのでしょうか？

これは何十年も研究者によって議論されてきたテーマです。人間の脳だけでなく、テレビ、映画、そして現代のテクノロジーも、私たちの夢の記憶方法に深い影響を与えてきました。

現実世界も色彩豊かだから、夢も常に色彩豊かだと考える人は多い。しかし、この考えはここ数十年で形成されたばかりだ。

1940年代には、回答者の大多数が夢はモノクロだと答えていました。1942年に行われた調査では、大学生の70%以上が夢の中で色を見たことがないことがわかりました。

数十年後、同じ質問を別の学生グループに尋ねたところ、結果は逆転しました。

夢の中で色を見ることがほとんどないと答えたのはわずか20%程度でした。この変化は人間の脳の進化を反映しているわけではありませんが、より興味深い事実を示唆しています。それは、夢は私たちが起きているときに世界をどのように見ているかによって影響を受けるということです。

専門家は、私たちが夢を記憶する方法は、私たちが観たテレビ番組や映画の影響を受けると考えています。（写真：ヴァシリーナ・ポポワ）

メディアは内面世界に影響を与える

一日のあらゆる経験は睡眠に反映されます。映画、テレビ、そして映像技術がモノクロから鮮やかなカラーへと移行するにつれ、私たちが夢を記憶する方法も変化しました。

研究者たちは、白黒映画の時代に生まれた人々は、カラースクリーンで育った世代よりも、夢をあまり色彩豊かに描写しない傾向があることを発見しました。つまり、夢のイメージは内面だけでなく、日常の視覚環境も反映しているのです。

しかし、夢の記憶に影響を与える要因はメディアだけではありません。

ドイツの睡眠研究者、ミヒャエル・シュレドル氏は、決定的な要因はどれだけ詳細に記憶しているかだと主張しています。記憶はすべてを記録するのではなく、強い印象を与えるものだけを記憶に留めるのです。

夢の中では、見慣れた色の物体は見過ごされがちです。黄色いバナナはほとんど気づかれません。しかし、それがネオンピンクに変わると、その細部はすぐに強い印象を残し、記憶に鮮明に残ります。

夢の中の色は、予想とどれだけ違うかによって、淡く見えたり、鮮明に見えたりします。

さらに、個人的な意味を持つ色は記憶に残りやすい傾向があります。現実生活において強い感情や大切な思い出と結びついた色は、夢に現れる可能性が高くなります。

夢は映画のようにはいかない

多くの人は、夢は映画のようなイメージ、色彩、ストーリー展開を持つ「内なる映画」の一種だと考えています。しかし、エリック・シュヴィッツゲベル教授によると、それは錯覚である可能性があります。

「夢の体験はすべて視覚的な性質を持つわけではありません。夢の中には抽象的なものもあれば、現実の体験ではなく、憶測に基づいて構築されたものもあります」と彼は述べた。

脳は、日常生活で馴染みのあるイメージに応じて夢を「色づけ」することができる（写真：ゲッティ）。

人間は習慣的に空白を埋める傾向があります。色彩のない光景を思い出すとき、脳は馴染みのあるものに基づいてそれを「色づけ」することがあります。毎日カラフルな画像にさらされていると、実際の夢の体験が全く異なっていたとしても、夢の記憶も同じように色づけされてしまう可能性があります。

シュヴィッツゲベル氏によると、多くの人はカラーの夢や白黒の夢を見ることの意味を本当に理解していないそうです。それはぼんやりとした、定義の曖昧な視覚体験なのです。

夢は、感情、思考、感情の流れ、あるいは単に形のない意識の流れである場合があります。

ですから、「夢には色があるか？」と問うのは、そもそも間違った問いなのかもしれません。問うべきは、「私たちは実際に何を覚えていて、目覚めた後に脳が自動的に再構築するものは何なのか？」ということです。

記憶が感情や期待によって左右されるとき

記憶は中立的なものではなく、感情、文脈、そして個人的な期待によって左右されます。夢の中で色が感情的な役割を果たさなければ、すぐに忘れられてしまいます。

逆に、珍しい詳細や個人的な感情に結びついた詳細は保持されます。

さらに、夢を記憶する能力は人によって異なります。目が覚めてから夢の場面を一つ一つ書き留める人もいれば、断片的にしか覚えていない人や、完全に忘れてしまう人もいます。こうした曖昧さの中で、想像力が介入し始めるのです。

人が夢を語るとき、単に記憶を追体験しているのではなく、論理的に、そして個人的に納得できる形で夢を再構築しているのです。記憶の空白部分は、馴染みのあるイメージや、時には元の夢にはなかった詳細で埋められることもあります。

豊かな色彩と速いペースを特徴とする現代メディアは、夢はカラフルでなければならないという考えを強めています。しかし、心が眠りに落ちるとき、現実世界の視覚的ルールに従う必要はありません。

夢の中で色を覚えているかどうかは、夢の生物学的性質だけでなく、生活環境、記憶、視覚の習慣、人々が経験に意味を付与する方法によっても大きく左右されます。

夢とは結局のところ、心が通常の視覚的ルールを超えて自由に旅する個人的な旅です。ですから、夢をカラーで見るか白黒で見るかは、夢そのものよりもあなた自身について多くのことを物語っているのかもしれません。

出典: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm