ハノイの気温はわずか13度ですが、それでも人々は紅河で何時間も泳ぎに行きます。

ハノイは今年の冬が始まって以来最も寒く、気温がわずか13度と骨が凍るような寒さにもかかわらず、多くの人々が紅河で泳いで運動する習慣を今も続けている。

ハノイの気温はわずか13度ですが、それでも人々は紅河で何時間も泳ぎに行きます。

2024年12月12日（木）午前10時38分（GMT+7）

ハノイは今年の冬が始まって以来最も寒く、気温がわずか13度と骨が凍るような寒さにもかかわらず、多くの人々が紅河で泳いで運動する習慣を今も続けている。

ここ数日、ハノイの天候は厳しくなり、気温は13度まで下がり、人々の健康、生活、そして活動に影響を及ぼす可能性があります。しかし、厳しい寒さにもかかわらず、紅河で泳ぐ習慣を続けている人もいます。

ダン・ベト記者によると、12月12日午前6時からロンビエン橋（ハノイ）のたもと付近の気温はわずか13度で、寒い天候にもかかわらず、多くの人がグループを作って一緒に泳ぎに行っていた。

川で水浴びをする人々は、毎日水浴びをすることで健康がもたらされ、生活のストレスが軽減されると信じています。

川に入って水浴びをする前に、みんな懸垂をしたり川岸を何周か走ったりして体を温めます。

水深が深いため、ここで海水浴をする人はライフジャケットを用意しなければなりません。

紅河での水浴びは、天候に関係なくこの地域の多くの人々の習慣となっています。

多くの人は厳しい寒さを気にせず、裸になって水に浸かります。

寒い天候にもかかわらず、水中で自信を持って泳ぎます。

寒い天候の中での水泳には、男性だけでなく多くの女性も参加しています。

定期的に紅河で泳ぐ人々によれば、川の下の水は水面よりも暖かいので、泳いでいる人はそれほど寒く感じず、体を温めて岸に上がるときだけ寒さを感じるそうです。

過去20年間、紅河で水浴びをする習慣を維持しているトラン・ゴック・ダムさん（85歳、ロンビエン郡）は、急に冷たい水にさらされてヒートショックを起こすのを避けるため、水浴びをする前に必ず体を温めてから水に入る必要があると語った。

「晴れていても雨でも、暑くても寒くても、毎日ここに来て運動しています。実は、こんな寒い日に川で泳ぐのは、みんなが思っているほど寒くないんです。少し体を温めてから入れば、すぐに慣れて普通に感じます。毎日泳ぐことで体が健康になるんです」とダムさんは話してくれました。

グエン・ゴック・カインさん（ハノイ市ドンダー区）は、天候や気温に関わらず、一年中よくここに来るそうです。「川の水は岸よりも温かいので、しっかり体を温めてから徐々に水に入って泳げるようになります。寒い季節に泳ぐのは、体が健康になるので最高です」とカインさんは教えてくれました。

グエン・ビッチ・ルーさんはこう語りました。「ここで泳ぐことは私たちにとって運動の習慣になっています。泳ぐ前には、必ずウォーミングアップをして、浮き輪を持参してください。」

高齢者は十分にウォーミングアップし、通常は岸近くで15～20分泳ぐことが知られています。若くて健康な人は水中で30～45分ほど泳ぎ、中には1時間泳ぐ人もいます。

歴史あるレッドリバースイミングクラブのメンバーです。

スイミングクラブのメンバーは主に40歳以上の中年層です。そのため、水泳をしていない時は、健康のために重ね着をする必要があります。

水泳に加えて、レッド川のほとりで健康増進のために運動する人もたくさんいます。

紅河のビーチは、首都の水泳愛好家に人気のスポットです。四季を通して、暑い日も寒い日も、多くの人が泳ぎに訪れます。

孔子

出典: https://danviet.vn/ha-noi-lanh-thau-xuong-chi-13-do-c-nguoi-dan-van-ra-song-hong-boi-loi-ca-gio-dong-ho-20241212093830087.htm