健康ニュースで一日を始めましょう。読者は他の記事も読むことができます。 アイスコーヒーとミートローフ：朝のおなじみの組み合わせですが、美味しいのでしょうか？；専門家が歯磨きの最適な時間を指摘；口腔がんに注意すべき人は？...
心臓病のない若者が突然脳卒中を起こす理由を解明
科学誌「Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases」に最近発表された研究で、専門家らは脳卒中の原因を発見し、同時に脳卒中のリスクを早期に予測した。
中南大学と南昌医科大学（中国）の研究チームは、19年間にわたる米国国民健康栄養調査（NHANES）の参加者22,615人以上のデータを使用した。
参加者はウエスト周囲径と体重を測定し、血糖値と脂質検査のために採血を受けた。その後、著者らは各参加者のTyG-WWIスコアを算出し、脳卒中の状態と比較した。
その結果、TyG-WWI指数が高い人ほど脳卒中のリスクが高いことが判明した。
イラスト：AI
TyG-WWI 指数は、次の 4 つの要素で構成されています。
- 血中脂肪（トリグリセリド）。
- 血糖値。
- 重さ。
- ウエスト
研究者らは、地域社会の成人における TyG-WWI スコアと脳卒中リスクとの関連性を評価したいと考えました。
健康ニュースサイト「Eating Well」によると、結果から、TyG-WWIスコアが高い人ほど脳卒中のリスクが高いことが判明した。
いかなる要因も調整しない場合、TyG-WWI値が高い人は脳卒中のリスクが65%高くなります。年齢と性別を調整すると、リスクは24%増加します。関連するすべての要因を調整した後でも、リスクは15%増加します。この記事の次の内容は、9月3日に健康ページに掲載されます。
専門家が歯磨きの最適な時間を明らかに
朝食前と朝食後のどちらで歯を磨くかは、口腔の健康に一定の効果をもたらします。個人の時間に合わせてどちらかを選ぶことができますが、いくつか注意すべき点があります。
起床後すぐに歯を磨くと、一晩で蓄積した歯垢や細菌を取り除くことができます。また、フッ素がエナメル質をコーティングし、食べ物に含まれる酸から歯を守る効果もあります。さらに、歯磨きは唾液の分泌を促し、口腔内の有害な細菌と戦い、酸を中和するのに役立ちます。
柔らかい毛の歯ブラシを使用し、歯茎のラインに対して 45 度の角度で持ち、歯のエナメル質を傷つけないように優しくブラッシングします。
イラスト：AI
さらに、シュガーフリーのガムを噛むことも、食後の唾液の分泌を促進するのに役立ちます。
一方、ワシントン大学（米国）の修復歯科臨床准教授である歯科医のスザンヌ・コラレ・ジェフリー氏は、朝食後に歯を磨くことは、歯に残ったデンプンや糖分を除去し、細菌の餌となるのを防ぐのに役立つと述べた。
「もし選択しなければならないとしたら、私は間違いなく朝食後に歯を磨きます」とジェフリー博士は言います。
しかし、食後すぐに歯を磨くと、歯のエナメル質が損傷する可能性があります。一般的には、朝食を食べて歯を磨く場合は、唾液が食べ物の酸を除去し、歯のエナメル質を修復するのを助けるため、30～60分待つことをお勧めします。
「その間、きれいな水で口の中をよくすすぐことで歯垢の一部を取り除き、口腔内の酸性度を中性に戻すことができます」と、タフツ大学（米国）歯学部のピーター・アーセノー教授はアドバイスしています。この記事の次回の内容は、9月3日に健康ページに掲載されます。
口腔がんに注意すべき人は誰ですか？
口腔がんは通常、唇、舌、頬の内側、歯茎、口蓋、または口底に発生します。年齢を問わず発症する可能性がありますが、高齢者や特定の物質を使用する人に多く見られます。
口腔がんの一般的な症状は、治らない口内炎、口腔粘膜や舌の白斑や赤斑、口腔痛、嚥下困難、口の中に異物感があることなどです。病気が進行すると、原因不明の体重減少、口臭、リンパ節の腫れによる首のしこりなどがみられます。
大量のアルコールを飲むことは口腔がんにつながる大きな危険因子の一つです。
写真：AI
以下のグループは口腔がんの警告サインに注意する必要があります。
喫煙。喫煙は口腔がんの最も重要な危険因子です。喫煙、葉巻、パイプ、噛みタバコなど、喫煙は口腔組織の変異によるがん発症リスクを著しく高めます。研究によると、喫煙者は非喫煙者に比べて口腔がん発症リスクが6倍高いことが示されています。
英国がん研究機関によると、タバコの煙にはDNAを傷つけ、細胞を変異させてがんを発症させる発がん性化学物質が70種類以上含まれているという。
過度の飲酒。過度の飲酒は口腔がんのもう一つの大きな危険因子です。アルコールは口腔粘膜を刺激し、発がん物質が口腔組織を損傷しやすくなります。そのため、アルコールとタバコの組み合わせは口腔がんのリスクを大幅に高めます。
HPV感染者。ヒトパピローマウイルス（HPV）、特にHPV16型は、鼻咽頭がんの原因としてますます増加しています。鼻咽頭とは、喉の奥、舌の付け根と扁桃腺のある部分を指します。
このがんリスクは若い成人で発見されることが多いです。HPVによって引き起こされる口腔がんは、舌の付け根や喉の奥など、早期発見が難しい部位に発生する傾向があります。この記事の続きを読むには、健康ニュースで一日を始めましょう！
出典: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tim-ra-nguyen-nhan-gay-ra-dot-quy-185250903001348084.htm
コメント (0)