怒りや不安が頻繁に起こる場合は、脳卒中の兆候に注意しましょう

なぜ否定的な感情や障害が脳卒中を引き起こすのでしょうか?

ホーチミン市トゥドゥック総合病院神経科のグエン・ティ・トゥ・トラン医師は、ストレスや否定的な感情に遭遇すると、体は脳から始まり全身に影響を及ぼす一連の生理学的反応を活性化すると述べています。

Thường xuyên giận dữ và lo lắng, coi chừng đột quỵ 'ghé thăm' - Ảnh 1. — 怒ると、血圧の急上昇、心拍数の増加、心拍リズムの不整、血管収縮を引き起こす物質が体内で分泌されます。

交感神経系の過剰な活性化：怒ったり不安になったりすると、血圧の急上昇、心拍数の上昇、不整脈、強い血管収縮を引き起こす物質が体内で分泌されます。

全身性炎症の増加：慢性的なストレスにより免疫系が「間違った場所で過剰に活性化」し、炎症性サイトカインがさらに生成され、動脈硬化や血栓形成につながります。

血栓ができやすい：長期にわたるストレスは血液凝固能力を高め、血小板の凝集を強めます。動脈硬化によって血管が狭くなると、小さな血栓でも「脳への血流を遮断」するのに十分な場合があります。

代謝障害：長期にわたる高コルチゾールレベルは、血糖値、血中脂肪、特に腹部の脂肪の増加、体重増加につながります。

不健康な行動につながりやすい：睡眠不足、アルコールやカフェインの乱用、不規則な食事、運動不足、これらの要因はすべて脳卒中のリスクを高めます。

さらに、ホーチミン市医科薬科大学病院第3キャンパスのゴ・ティ・キム・オアン博士によると、これは伝統医学の陰陽と内臓の理論にも深く根ざしているとのことです。

特に、感情は内臓と密接な関係があります。怒りは肝臓を、心配は脾臓を、悲しみは肺を、恐怖は腎臓を、そして過度の喜びは心臓を害します。怒りっぽい人は「肝気滞」になりやすく、時間が経つにつれて「肝火昇肝」を引き起こし、血と気が頭に集まり「内風動」を引き起こします。これは現代医学における脳卒中に相当します。

Thường xuyên giận dữ và lo lắng, coi chừng đột quỵ 'ghé thăm' - Ảnh 2. — 太りすぎ、肥満、運動不足は脳卒中の再発リスクを大幅に高めます。

うつ病や不健康な生活習慣による脳卒中再発のリスク

現代医学の観点から見ると、Thu Trang医師によると、以下の2つの要因が脳卒中の再発リスクに大きく影響します。

ライフスタイル: 太りすぎまたは肥満、運動不足、喫煙、アルコールおよび薬物の乱用。

慢性疾患：高血圧、糖尿病、高脂血症、心血管疾患（心不全、心欠陥、心臓感染症、心房細動などの不整脈）、睡眠時無呼吸症候群。

伝統医学の観点から、キム・オアン医師は次のように述べている。「病後は血と気の力が弱まり、風、痰、瘀血などの邪気が完全に除去されていない状態です。天候の変化、食生活の乱れ、感情の落ち込みなどにより、病気は容易に再発します。脳卒中後の患者は、脾臓が弱り、肝が強く、血と気のバランスが崩れていることが多いため、食事、運動、そして心の養成といった長期的なケアが必要です。」

この状態を予防するには、リスク要因を適切に管理し、血圧を130/80mmHg未満に保ち、血糖値と脂質値を安定させ、定期的な健康診断を受け、健康的な生活習慣を身につける必要があります。同時に、冷静さを保ち、怒りや不安を避けることも、精神を養い、脳卒中の再発を防ぐ効果的な方法です。

「性格や感情は一夜にして変わるものではありませんが、気分をコントロールし、穏やかな心を保ち、健康的なライフスタイルを実践することで、脳卒中や再発のリスクを大幅に軽減できます。長期的な治療において、現代医学と伝統医学を組み合わせることで、身体の安定だけでなく、精神面の回復とより良い生活の質の維持にも役立ちます」とキム・オアン医師は付け加えました。