科学的研究によると、EQの高い子供は学校活動に積極的に参加し、良好な人間関係を築き、成績も高い傾向があります。また、大人になってからも、EQの高い子供は他の子供よりも成功しやすい傾向があります。
スタンフォード大学（米国）の研究によると、EQの高い子どもは知能の発現を促し、IQ（知能指数）の向上にも役立つことが示されています。EQの低い子どもは自信がなく、他人とのコミュニケーションを嫌い、友達も少ない傾向があります。これは、子どもの個人的な発達や将来のキャリアに影響を与え、子どもは孤独になりやすく、失敗を乗り越える方法を知らないなど、様々な問題を引き起こします。
アメリカ公衆衛生ジャーナルに掲載された19年間の研究によると、幼稚園児の社会性と情緒的スキルは、生涯にわたる成功を予測する可能性があることが明らかになりました。5歳で共有、協力、指示に従うことができる子供は、大学を卒業し、25歳までにフルタイムで働き始める可能性が高くなります。さらに、高いEQはメンタルヘルスの改善にもつながります。感情的知能（EQ）レベルが高い人は、うつ病などの精神疾患に苦しむ可能性が低いのです。
EQは、親が子どもを辛抱強く教育し、注意深く導けば、向上させることができます。大人になる過程で、高い感情知能が子どもたちを勇気を持って世界への扉を開く力となるようにしましょう。
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1. 感情をうまく表現する能力
お子さんをよく観察してみると、絵を描いたり、日常生活について物語を語ったりするのが大好きなことに気づくでしょう。また、誰かの表情を真似したり、動きや言葉の一つ一つでまるで「俳優」になったかのように振る舞ったりする才能も持っています。こうした表情はすべて、お子さんが自分の感情や周りの人の感情をはっきりと認識できていることを示しています。
Solvhealth によると、親が自分の感情を子どもと（前向きな方法で）共有することで、子どもがさまざまな対処スキルを学ぶのを助けることができるそうです。
一方、お子さんがまだ自分の感情をうまく表現できない場合は、感情に名前をつけることでサポートできます。例えば、お子さんがゲームに負けて落ち込んでいる様子なら、「すごく怒っているみたいだね」と声をかけてみましょう。お子さんが悲しそうにしている様子なら、「今日はおじいちゃんおばあちゃんに会えなくて残念だったの？」と声をかけてみましょう。「怒っている」「イライラしている」「恥ずかしい」「辛い」といった感情を表す言葉は、感情を表現するための語彙を増やすのに役立ちます。「嬉しい」「ワクワクしている」「緊張している」「希望に満ちている」といったポジティブな感情を表す言葉も忘れずに伝えましょう。
2. 常に「判断者」になる
お子さんは友達同士の仲介役を務めることができます。言葉だけでなく、周りの人と共感し、分かち合う力も必要です。
もしお子さんがいつも友達のグループのあらゆる問題の「審判」役を務めているなら、EQが高いと言えるでしょう。EQの高いお子さんは、常に相手の話をよく聞き、問題解決を手助けする方法を知っています。
お子さんに聞く力をつけるには、積極的に聞く姿勢を身につける必要があります。お子さんが話した後は、「あら、すごく怒っているのね！」とか「どうしてそんなに怒っているの？」など、建設的な返答をしましょう。
3. 楽観的な子供たち
EQの高い子供は、めったにネガティブなことを言いませんが、大抵は前向きで、周りの人にポジティブなエネルギーを与えることができます。批判したり、責めたり、不満を言ったりすることはなく、自分の悪い感情を無関係な人にぶつけたりすることもありません。そのような子供は、親戚に対して勝手に怒りをぶつけるようなこともないでしょう。
実際、EQの高い子供にとって、楽観主義こそが最も重要な鍵です。楽観主義があるからこそ、子供たちはあらゆる問題に積極的に立ち向かい、失望に強くなり、環境に左右されず、自尊心を高めることができるからです。
専門家は、ユーモアや想像力など、子どもの楽観的な気持ちを育むためのヒントをいくつか紹介しています。例えば、子どもがおもちゃを片付けるのを手伝う時、親は「車がすごくホームシックになっているよ」「レゴはみんな眠いね。もう家に帰って寝る時間だよ」「ペンとキャップは仲良しだよ。抱き合おうね」などと声をかけることができます。さらに、親は子どもと一緒に「大丈夫だよ」という「魔法の呪文」を唱えることで、困難に立ち向かう自信を育むことができます。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-co-3-dau-hieu-nay-thi-khong-nghi-ngo-gi-nua-tri-thong-minh-cam-xuc-vuot-troi-tuong-lai-xan-lan-vo-cung-172240915152336281.htm
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