腎不全はなぜ若年層に起こりやすいのでしょうか？どうすれば予防できるのでしょうか？

腎不全はベトナムで急速に若者の問題となりつつあり、現在最も憂慮すべき公衆衛生問題の一つとなっている。

ホーチミン市医科薬科大学病院第3分院の専門医グエン・ティ・ディエム・フオン氏によると、腎不全はもはや高齢者の病気ではなく、社会の主な労働力と考えられている40歳未満の若者層を静かに襲っているという。

2020年から2025年にかけて国内の医療機関から寄せられた詳細な報告によると、18歳から30歳の若年層の腎臓病患者の割合は、腎臓病全体の20～30%を占めています。これは、医療の専門知識だけでなく、保健システムの管理、社会保障、そして国家経済発展の面でも大きな課題となっています。

長時間の倦怠感、顔や足のむくみ、夜間の頻尿、尿の泡立ちなどの症状が現れる場合は、腎不全がかなり進行しています。

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若年者の腎不全の一般的な原因

専門医のグエン・ティ・ディエム・フオン医師は、腎不全を引き起こす原因は数多くあるが、主な原因として次のものがあると述べた。

不均衡な食生活：若者の間では、ファストフード、加工食品、甘い飲み物の摂取が増えています。ベトナムにおける砂糖の平均消費量は、過去15年間で4倍に増加しました。

運動不足、夜更かし、そして長期にわたるストレス：仕事や勉強の激しさは、多くの若者に十分な睡眠を取らせず、ストレスを抱え、運動を怠る原因となっています。これらは高血圧、糖尿病、肥満といった非感染性疾患の促進につながる危険因子であり、これらの疾患は腎障害を引き起こす基礎疾患です。

尿を我慢する習慣、水をほとんど飲まない習慣：一見無害なこれらの行動は腎臓の濾過機能の低下を招き、尿路感染症、腎臓結石、腎臓組織の損傷の原因となります。

薬物や機能性食品の乱用：鎮痛剤、抗生物質、または出所不明の「腎臓を強壮し、肝臓を冷やす」機能性食品を恣意的に使用すると、間質性腎炎や尿細管壊死を引き起こす可能性があり、これらは深刻な結果をもたらし、発見が遅れることがよくあります。

若年層における基礎疾患の増加：若年層における糖尿病、高血圧、糸球体腎炎、代謝性疾患の罹患率が増加しています。特に、腎不全の主な原因である慢性糸球体腎炎は、35歳未満の若年層で診断されるケースが増加しています。

腎不全を早期に予防するための解決策

保健省によると、腎不全患者の最大90%は自分が腎不全にかかっていることに気づいていません。長期間の倦怠感、顔や足のむくみ、夜間頻尿、泡状尿などの明らかな症状が現れた時点で、病状は重篤化していることが多いのです。

糖尿病、高血圧、免疫疾患などを早期に治療し、適切に管理することが腎不全を予防する方法です。

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ディエム・フオン博士は、上記の現実から、地域社会において、特に不健康な生活習慣を持つ若者や、腎臓病、高血圧、糖尿病の家族歴を持つ人々などの高リスクグループに対して、積極的なスクリーニング戦略を講じる必要があると述べました。

健康行動を変える:塩分の摂取を減らし、緑の野菜を増やし、十分な水を飲み、週に少なくとも 150 分間定期的に運動します。

定期健康診断：若者の定期健康診断パッケージに、尿検査、血中クレアチニン、血圧測定を追加する必要があります。

基礎疾患の管理：糖尿病、高血圧、狼瘡や糸球体腎炎などの免疫疾患を早期に治療し、適切に管理します。

コミュニケーションと健康教育を強化する:ソーシャル メディア、KOL、コミュニティ コミュニケーション キャンペーンを活用して、腎臓病と腎臓に良い生活習慣に関する認識を変えます。

デジタル技術の応用:早期スクリーニング、モニタリングリマインダー、患者管理、治療サポートにおいて人工知能とデジタルヘルスプラットフォームの可能性を活用します。

さらに、臨床的には、40歳未満の若者の多くはeGFRが60～90 mL/分/1.73 m ²未満（検査では「正常」と記録される値）ですが、実際には年齢に応じた期待値（90 mL/分/1.73 m ²以上）よりも低い値です。肥満、睡眠不足、喫煙、常習的なアルコール摂取、慢性炎症、糖尿病、高血圧、腎臓病の家族歴などのリスク要因を伴う場合、これは特に注意が必要です。eGFRがこの閾値を下回る症例は、潜在的な腎障害を早期に発見し、生活習慣を調整し、リスク要因を管理して腎不全への無症状の進行を防ぐために、定期的にモニタリングする必要があります。

ディエム・フォン博士は、若年層における早期腎不全はもはや稀な問題ではなく、深刻な公衆衛生問題となっていると警告した。早期予防、生活習慣の改善、スクリーニングの強化、そしてリスク要因の管理が、腎臓病の若返りの波を食い止める鍵となるだろう。

出典: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm