専門家: 腎臓が弱い人はオメガ3魚油を摂取すべきでしょうか?

サプリメントを摂取すると健康状態が改善され、栄養素を補給できると多くの人が信じています。しかし、腎臓に問題を抱えている人にとって、サプリメント、特にオメガ3魚油を摂取することは本当に安全なのでしょうか？

ここでは、米国で活動する栄養士のスザンヌ・フィッシャーが、腎臓が弱いのにサプリメントを使用するとどうなるかを説明します。

腎臓病の患者さんの場合、医師は健康状態、食生活、病気の進行度に応じて特定のサプリメントを勧めることがあります。腎臓病は栄養ニーズを変化させ、栄養不足につながる可能性があります。

安全のため、腎臓病を患っている人は栄養補助食品を使用する前に医師に相談してください。

写真：AI

サプリメントの使用が腎臓病に与える影響

腎臓は体内の水分、ミネラル、毒素、老廃物の調節を担っています。腎機能が低下した場合、サプリメントを摂取することで失われた栄養素を補給することができます。しかし、サプリメントは老廃物の濾過にかかる腎臓の負担を増大させたり、薬剤との相互作用を引き起こしたり、蓄積して毒性を引き起こしたりするなど、悪影響を及ぼす可能性もあります。

腎臓のろ過機能が不十分な場合、通常の量の水溶性ビタミンやミネラルでも蓄積して毒性を帯びる可能性があります。サプリメントの中には、カリウムやリンなど、腎臓病患者が排泄しにくいミネラルが含まれているものもあります。

体の反応は、サプリメントの種類、投与量、腎機能、服用している薬、食事によって異なります。

オメガ3魚油はどうですか?

オメガ3魚油について、フィッシャー氏は言う。 健康ニュースサイト「ベリーウェル・ヘルス」によると、オメガ3脂肪酸は慢性腎臓病患者の炎症を軽減し、心臓の健康を守るのに役立つが、大量に摂取すると血液が薄まる可能性があるという。

避けるべきサプリメント

さらに、次のようなサプリメントは腎臓の弱りに悪影響を及ぼす可能性があります。

カリウムとリン: 心拍リズムの乱れや血管の損傷を引き起こす可能性があります。

ビタミンA、E、K：慢性腎臓病では蓄積しやすく毒性を引き起こします。

ビタミン C の大量摂取（1 日 500 mg 以上）：腎臓結石を引き起こす可能性があります。

クレアチンや、甘草、スギナなどの「浄化」ハーブ：腎臓への負担を増やしたり、有毒な重金属を含んでいます。

コラーゲン: 腎臓結石のリスクを高める可能性があります。

最後に、ベリーウェル・ヘルスによると、安全のために、腎臓病を患っている人はサプリメントを摂取する前に医師に相談するべきだという。

出典: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-than-yeu-co-nen-uong-dau-ca-omega-3-185251102161759258.htm