ホーチミン市のタムアイン総合病院耳鼻咽喉科のグエン・ティ・トゥック・ニュー医師（理学修士、理学士、CKI資格保持者）によると、5月初旬から鼻血を訴える患者が多数来院している。その大半は7歳から10歳の子どもと高齢者だという。
「現在、猛暑のピークを迎えています。これにより体温が上昇し、脱水症状を引き起こし、鼻粘膜に影響を与え、鼻づまりを招き、鼻血が出やすくなります。子供や高齢者は免疫力が弱く、副鼻腔炎にかかりやすく、過酷な環境への適応力が低いため、特に暑さの影響を受けやすいのです」と、ニュー医師は述べています。
医師によると、夏場は特に副鼻腔炎の患者に多く見られる、暑さによる鼻血が一般的だという。出血を適切に止めれば、それほど深刻な問題ではない。しかし、患者が血液を飲み込んで嘔吐したり、消化管出血と間違えたり、誤嚥して気道閉塞や誤嚥性肺炎を引き起こしたりする可能性があるため、正しく対処することが重要である。
鼻血の対処法
患者は頭を少し前に傾け、まっすぐ座った姿勢をとります。指2本で鼻の両側をしっかりとつまみ、口呼吸をして出血を止めます。血が喉に流れ込んだ場合は、圧迫を緩めます。飲み込むと嘔吐の原因となるため、飲み込まないでください。鼻の中の血が固まるまで、この姿勢を約5分間保ちます。濡れた布で鼻の周りの血を拭き取りますが、傷口に触れて出血が再開しないように、鼻の中を拭かないように注意してください。
鼻血を止めるには、指2本で鼻の穴をしっかりとつまみ、口で呼吸してください。
患者は頭を後ろに傾けたり、血を吸い込んだりしてはいけません。血が胃に逆流して嘔吐を引き起こしたり、肺に誤嚥されたりする恐れがあります。出血が止まった直後は活動せず、座ったり横になったりして安静にし、数日間は激しい運動を控えるべきです。また、出血が止まった直後に鼻を触ると、再び出血する恐れがあるため、触らないようにしましょう。
鼻血の予防
暑い時期に鼻血を防ぐため、トゥック・ニュー医師は、日差しが最も強い時間帯（午前11時から午後2時まで）の屋外活動を控えるようアドバイスしています。外出する際は、紫外線を遮断しつつも薄くて通気性の良い、専用の日焼け防止服を着用してください。熱を閉じ込めて熱中症や鼻血の原因となる、厚手で蒸れるような日焼け防止服は避けてください。アルコールは鼻粘膜の毛細血管を刺激するため、摂取量を控えてください。家の中は清潔に保ち、換気を十分に行ってください。
ホーチミン市は猛暑のピークを迎えている。
暑い時期に子供の鼻血を防ぐには、親は子供に水やフルーツジュースをたくさん飲むように促すべきです。また、屋外では帽子やマスクを着用し、裸足にならないようにして、日差しから身を守るように指導しましょう。食事には、ほうれん草、空芯菜、アマランサスなどの体を冷やす緑黄色野菜を多く取り入れ、インスタントラーメンや揚げ物などの辛い食べ物は控えるようにしましょう。
高齢者の方は、過度な日光浴を避け、水分を十分に摂り、十分な休息をとることをお勧めします。食事には緑黄色野菜や果物を積極的に取り入れましょう。特に、狭くて蒸し暑い部屋での睡眠は避けてください。
「暑さによる鼻血は危険なものではありませんが、癌、顎顔面外傷、副鼻腔炎など、いくつかの基礎疾患の症状である可能性もあります。そのため、2週間以上にわたって頻繁に鼻血が出る場合は、専門医療機関を受診して速やかに検査を受けるべきです」とニュー医師は助言した。
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