ホーチミン市タムアン総合病院耳鼻咽喉科のグエン・ティ・トゥック・ヌー医学博士（MSc.-MD-CKI）は、5月初旬から鼻血を訴える患者が多数来院していると述べた。その多くは7歳から10歳までの子供と高齢者だ。
「現在、猛暑のピークを迎えています。体温の上昇、脱水症状、鼻粘膜への影響、鼻づまり、鼻血などを引き起こします。免疫力の低下、副鼻腔炎へのかかりやすさ、過酷な環境への適応力の低さなどから、子供や高齢者は暑さの影響を最も受けやすいのです」とヌー医師は語りました。
医師によると、夏場は暑さによる鼻血が多く、特に副鼻腔炎の患者に多く見られます。出血がうまく止まれば、それほど深刻な症状にはなりません。しかし、血を飲み込んで嘔吐したり、消化管出血と間違えたり、窒息して気道が閉塞し誤嚥性肺炎を引き起こす可能性があるため、適切な処置を心掛ける必要があります。
鼻血の対処法
患者は背筋を伸ばし、頭を少し前に傾けて座ります。2本の指で鼻孔をつまみ、口呼吸で止血します。血が喉に流れ落ちた場合は、吐き出してください。飲み込むと嘔吐の原因となるため、飲み込まないでください。この姿勢を約5分間維持し、鼻の中の血を凝固させます。濡れタオルで鼻の周りの血を拭き取ります。ただし、鼻の中を拭くと傷口に触れて出血が再発する可能性があるため、注意してください。
2本の指で鼻の穴をつまんで、口から呼吸して出血を止めます。
患者は頭を後ろに傾けたり、血液を吸い込んだりしてはいけません。血液が胃に逆流し、嘔吐や肺の詰まりを引き起こす可能性があります。止血後すぐには動かず、座ったり横になったりして安静にし、数日間は重労働を控えてください。再出血を防ぐため、止血後すぐに鼻を触らないでください。
鼻血を予防する
暑い時期に鼻血を防ぐため、トゥック・ヌー医師は、日差しが強い時間帯（午前11時から午後2時）の外出を控えるようアドバイスしています。外出時は、紫外線カットでありながら薄手で通気性の良い専用の日焼け止め衣類を着用してください。厚手で気密性の高い日焼け止め衣類は、体に熱がこもりやすく、ヒートショックや鼻血の原因となるため、着用は避けてください。アルコールの摂取は鼻粘膜の毛細血管を刺激するため、控えましょう。家は清潔に保ち、換気を良くしてください。
ホーチミン市は猛暑に見舞われている。
暑い季節に鼻血が出ないように、お子様には水分とフルーツジュースをたっぷり与えましょう。外出時は帽子やマスクを着用し、裸足にならないようにするなど、日光を避けるように指導しましょう。食事では、マツヨイセン、クワイ、アマランサスなどの涼しい緑黄色野菜を積極的に摂取し、インスタントラーメンや揚げ物などの熱い食べ物は控えましょう。
高齢者の方は、日光を浴びすぎないようにし、水分を十分に摂り、十分な休息を取るようにしてください。食事では緑黄色野菜や果物を積極的に摂りましょう。特に、狭くて息苦しい部屋で寝ないようにしましょう。
「暑さによる鼻血は危険ではありませんが、がん、顎顔面外傷、副鼻腔炎など、何らかの基礎疾患の症状である可能性もあります。そのため、2週間以内に鼻血が頻繁に繰り返し起こる場合は、専門の医療機関を受診し、速やかに検査を受ける必要があります」とヌー医師はアドバイスした。
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