最近、人民芸術家のホン・ヴァンさんと夫のレー・トゥアン・アンさんが「華々しい変貌」を遂げて世間の注目を集めている。
人民芸術家のホン・ヴァンさんは、14kgの減量に成功しました。彼女は、体重増加の原因となる食品の摂取を制限しながらも、健康を維持し、マイナスの影響を与えないようにしたと述べています。 「体重は減りましたが、栄養は十分に摂り、栄養不足にならないように注意しました。それに、定期的な運動と医師のアドバイスも欠かせません。励ましと肯定的な評価が、毎日努力を続けるモチベーションになっています」とホン・ヴァンさんは語りました。
減量の過程は医師の綿密な監視下にあったため、疲労感はなく、活動や仕事もすべて通常通りだったとアーティストは明かした。 「演技、指導、演劇の練習はこれまで通り行っています。以前は様々な方法で減量を試しましたが、効果がありませんでした。しかし今回は違います」とアーティストは明かした。
ホン・ヴァンさんは14kg減量して美貌がさらに向上した。
一方、レ・トゥアン・アンは126kgから84kgへの減量に成功しました。ホン・ヴァンの夫は42kgの減量で、芸能界で活躍していた頃の絶頂期に戻ったと言われています。
俳優レ・トゥアン・アンは俳優業を引退して以来、ビジネスに専念しており、芸能イベントにはほとんど出演していません。そのため、以前のように容姿に気を遣うこともなくなりました。かつてレ・トゥアン・アンは自身の容姿を「妊娠9ヶ月で、呼吸するのも疲れる」とユーモラスに表現したこともありました。
体重が126kgを超えるレ・トゥアンさんは、見た目が老けて見えるだけでなく、心臓、血圧、骨、関節に関連する多くの病気のリスクにも直面しています...健康を改善するために、レ・トゥアン・アンさんは生活習慣を変え、科学的に食事をし、医師と一緒に運動やスポーツを増やすよう努力してきました。
女性アーティストのカップルは医師の指示に従って科学的に体重を減らした。
医師の指示を粘り強く守ったおかげで、ホン・ヴァンさんの夫の体型は大きく変わりました。さらに、健康状態は以前よりも良くなり、心血管疾患、血中脂肪、血糖値といった重要な指標も大幅に減少しました。現在もレ・トゥアン・アンさんは毎週定期的に運動を続け、夜10時半に就寝し、朝7時に起床し、特に午後6時以降は食事を取らないようにしています。元俳優である彼は、75kgまでの減量を目指しています。
「家族の生活の質は完全に変わりました。心臓病や糖尿病などの健康上の心配はなくなりました。旅行に行ったり、アメリカに飛んだり、家族を訪ねたり、子供たちを助けたり、家事を楽に快適にこなせるようになりました」と男性アーティストは付け加えた。
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